Болезнь коленного сустава лечение в домашних условиях

Полезная информация по теме: "болезнь коленного сустава лечение в домашних условиях" с полным описанием, комментариями специалистов и полезными ссылками.

Народные средства для лечения коленного сустава в домашних условиях

На боли в коленях жалуются даже маленькие дети, особенно в полнолуние или сырую погоду – взрослые всегда на это успокаивающим голосом отвечают, что «это ты просто растешь», и достают на всякий случай бабушкину растирку из одуванчиков и календулы, проверенное домашнее средство от самых разных недугов. Лечение суставов в домашних условиях иногда дает лучший эффект, чем в больнице, даже при таких серьезных заболеваниях, таких как артроз. Но оно должно быть грамотным, последовательным и займет не один день.

Почему болят коленные суставы?

Чтобы врага победить, нужно знать его в лицо. То же касается и болей в коленных суставах: чтобы быстро и надолго справиться с ними, следует установить их происхождение.

Самой распространенной причиной болей в коленном суставе является артроз или гонартроз. При этом заболевании поражаются хрящевые ткани: они становятся тонкими, теряют эластичность, расслаиваются. Вызвано это нарушением обмена веществ, отложением солей, недостаточным кровообращением и питанием клеток, реже – травмами. Болезнь развивается постепенно: человек может лишь время от времени ощущать ноющую боль в коленях, скованность по утрам, дискомфорт после физической работы или занятий спортом. Но однажды наступает момент, когда боли в ногах становятся невыносимыми. А желания идти к врачу нет. Как лечить недуг своими силами, используя народные средства?

Как вылечить артроз народными средствами?

Что используется для лечения заболеваний коленных суставов в народе? Это:

  • различные лекарственные травы и растения, из которых делают компрессы, настои, растирки;
  • химические вещества – керосин и скипидар;
  • продукты питания: сырые яйца, картофель, кефир, хлеб;
  • аптечные медикаменты: спирт, одеколон «Тройной», «Но-шпа», анальгин, камфора, магнезия.

Медики не подтверждают, но и не опровергают полностью эффективность этих средств при заболеваниях суставов ног, но в любом случае не советуют полагаться лишь на них.

Лекарственные травы и растения

Листья лопуха можно приматывать к больному колену на ночь, предварительно слегка помяв, покрыв целлофаном и утеплив шерстяной тканью. Для большего эффекта лист смазывают в первый день одеколоном «Тройной», во второй – медом, в третий – измельченным чесноком. И так продолжают, чередуя, пока боли не пройдут. Можно также приготовить горячий компресс. Несколько листов нужно сложить ворсистой стороной вниз, опустить в кастрюльку с кипятком. Колени смазать маслом, настоянным на сабельнике. Достать листья лопуха, слегка отжать и ворсистой стороной вниз приложить к колену, после чего покрыть полиэтиленом и тепло укутать.

Чистотел отжимают, пропитывают соком льняной лоскут и приматывают к колену на один час. Затем кожу нужно смазать растительным маслом. Процедуру проводят ежедневно при болях в коленном суставе 10 дней, затем делают перерыв на 7 дней и повторяют курс. Если нет свежего чистотела, попробуйте найти сок этого растения в аптеке – он продается в небольших флаконах или ампулах.

Заболевания ног некоторые лечат стельками из листьев крапивы. Молодые побеги нужно помять, чтобы не обжечься, и вкладывать в домашние тапочки вместо стелек. Менять крапиву на свежую нужно два-три раза в день. Курс лечения длится месяц.

Также хорошо лечить больные коленные суставы настойкой из золотого уса. Побег из 15 или 17 колен две недели настаивают в стакане чистой водки в темном месте. Полученным раствором несколько раз в день нужно растирать ноги.

Керосин и скипидар

Взять столовую ложку очищенного керосина и смешать с одной сырой картофелиной, натертой на мелкой терке без кожуры. Сразу же наложить на колено, распределив равномерно, и держать четверть часа. Сверху ничем покрывать не нужно. Делать процедуру лучше перед сном, затем тепло укутывать ногу до утра.

В народе советуют лечить артроз коленного сустава такой смесью: один сырой желток взбить с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой уксуса яблочного. Втирать в колени, после чего обязательно укутывать шерстяной тканью.

В стеклянную емкость объемом пол-литра (можно взять обычную банку) влить стакан кефира, туда покрошить черный хлеб – столько, чтобы емкость была полна до краев. Добавить чайную ложку пищевой соды. Настаивать в затемненном месте пять часов, после чего процедить через марлю и хорошо отжать. Жидкостью пропитывать ткань и делать компрессы на ночь.

Некоторые советуют лечить артроз так: свежее, желательно домашнее яйцо нужно расколоть, содержимое вылить (можно использовать для других рецептов), а скорлупу внутренней стороной приложить к воспаленному суставу.

[1]

Аптечные медикаменты

При болезнях ног, не только артрозе, помогает такой состав: в половине флакона одеколона «Тройной» смешивают аптечный флакон валерьяновой настойки, туда же добавляют 10 таблеток анальгина, 5 таблеток «Но-шпы» и полфлакона йода. Смесь хорошенько взбалтывают и настаивают, пока таблетки полностью не растворятся. Растирают больные места несколько раз в день.

[3]

Хороший результат дает лечение артроза в домашних условиях перцовым пластырем. Его также приобретают в аптеке.

Рекомендуемая диета при заболеваниях коленных суставов

Пациенты, страдающие артрозом и другими заболеваниями суставов ног, как правило, имеют лишний вес. Поэтому диета направлена не только на восстановление водно-солевого обмена в организме, но и на избавление от жировых отложений. При этом питание должно быть витаминизированным, содержать достаточно белков и минералов. Недостаток кальция спровоцирует развитие остеопороза, при нехватке калия страдают сердце и сосуды. Разгрузочные дни и голодовки не противопоказаны, но должны проводиться строго под медицинским контролем.

Разрешенные продукты:

  • любые свежие или отварные овощи и фрукты;
  • бобовые – фасоль, чечевица;
  • нежирное мясо и рыба;
  • молочные продукты, особенно сыры и творог;
  • отварной или запеченный картофель и цельнозерновой хлеб;
  • орехи.
Читайте так же:  Болезнь соединительных тканей суставов

Очень полезны при коленном артрозе ног холодец, мясные и рыбные заливные блюда. Натуральный желатин, содержащийся в них, способствует регенерации хрящевых тканей, что очень важно при этом заболевании. Из жиров допустимы сливочное масло в небольших количествах и любые растительные масла.

Приемы пищи должны быть частыми, но порции – небольшими. Пищу нужно тщательно и не торопясь пережевывать, а по окончании трапезы полоскать рот водой. После еды очень полезно пройтись пешком или сделать хотя бы на месте 100 шагов.

Полезные рецепты

Корневой сельдерей отлично лечит боли в ногах, если применять его и внутренне, и наружно. Стебель вместе с корнями и листьями пропустить через соковыжималку или мясорубку. Сок отжать, принимать трижды в день перед едой по две ложки. Оставшуюся кашицу намазывать на больные места.

Точно так же можно лечить артроз свеклой: ее натирают на терке, отжимают через марлю, сок выпивают натощак, а содержимое марли прикладывают к пораженным суставам коленей.

Упражнения при артрозе

Если болят коленные суставы, о каких-то упражнениях и помыслить трудно. И все же нужно выполнять их. В спокойный период назначается ходьба на коленках: каждый день нужно делать по 400 «шагов». Вначале, возможно, получится только десять. Но если не лениться и не пропускать ни одного дня, через несколько недель вы справитесь с задачей и забудете о болях и дискомфорте.

Менее болезненно, но тоже очень эффективно такое упражнение: следует улечься удобно на спину и поднять вверх ногу. Удерживать конечность в такой позиции две минуты. Опустить ногу. Повторить несколько раз до появления ощущения усталости.

Следующее упражнение направлено на растяжение суставных тканей и суставной капсулы. Сидя на стуле, ногу вытянуть вперед, напрягая, ладонями надавить на колено. Удержать несколько секунд, вернуть конечность в исходную позицию. Выполнять все действия нужно плавно, не торопясь. Повторить несколько раз каждой ногой.

Любые, даже самые щадящие, физические нагрузки и упражнения допустимы только в стадии ремиссии, в период обострения заниматься гимнастикой строго воспрещается.

Не рекомендуется проводить лечение артроза в домашних условиях без предварительной консультации с врачом и его постоянного наблюдения. Заболевание чревато осложнениями, а потому малейшее промедление в случае обострения или ухудшения состояния может стать причиной инвалидности. Народные рецепты обычно используются как дополнительная, поддерживающая терапия после или в комплексе с медицинской и предотвращают рецидивы. Но ни один из них не поможет, если не верить в успех.

Лечим артроз коленного сустава в домашних условиях

Лечение артроза колена в домашних условиях — процесс длительный и системный. Помимо приема лекарственных препаратов, необходимо организовать правильное питание, регулярно заниматься лечебной гимнастикой, делать самомассаж и использовать средства из арсенала народной медицины.

Как быстро снять боль и отек без похода к врачу?

Если нет возможности сразу обратиться к врачу, можно принять некоторые экстренные меры в домашних условиях.

Чтобы унять боль, можно принять 1–2 таблетки Кетопрофена или Диклофенака.

Терапия остеоартроза коленного сустава дома

В домашних условиях можно использовать как медикаментозные средства (желательно, чтобы их назначил врач), так и применять методы народной медицины — компрессы, растирки, лечебные ванны. Хороший эффект при лечении гонартроза оказывают самомассаж и лечебная гимнастика.

Лекарственная терапия

Для лечения артроза рекомендуется принимать глюкокортикостероиды — Гидрокортизон, Бетаметазон, Триамцинолон. Назначить их должен специалист.

Хорошими обезболивающими свойствами обладают нестероидные противовоспалительные средства — Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен. Можно использовать такие лекарственные формы препаратов, как таблетки и мази.

Для защиты хрящевых тканей коленного сустава используют хондропротекторы — Терафлекс, Структум. Принимают их длительными курсами.

Желательно принимать витаминные комплексы, например, Кальций D3 Никомед, Компливит.

Лечебные компрессы

При болях и отечностях хорошим действием обладают компрессы, которые можно накладывать ежедневно. Прогревающим и обезболивающим свойствами обладает примочка с Димексидом, Диклофенаком и Новокаином. Ее накладывают в теплом виде на 25–30 минут.

Часто для компресса используют лопух и мед. Опухшее колено намазывают тонким слоем меда, смешанного с солью, накрывают листом растения и укутывают на ночь.

Чтобы унять боль, применяют лечение холодом — на колено прикладывают лед, завернутый в несколько слоев марли. Держат такой компресс до облегчения состояния.

Растирки и ванны

Избавить от боли и припухлости колена поможет растирка из нутряного сала. Его топят на медленном огне, в это время готовят отвар бaгyльника бoлoтного, бepeзoвых пoчек, цвeтков cиpeни, дoнника лeкapcтвeнного, марьина корня, взятых в равных количествах. Отвар смешивают с салом и натирают колени.

На ночь суставы растирают смесью камфоры, водки, скипидара и растительного масла.

Хороший эффект оказывают лечебные ванны с травами. Для приготовления часто используют сенную труху, хвою сосны и ели, луковую шелуху. Продолжительность процедуры 15–20 минут с периодичностью 2–3 раза в неделю.

Самомассаж сустава

Для эффективного лечения гонартроза нередко используют массаж, который можно делать самостоятельно. Процедура способствует усилению кровообращения в болезненном суставе, помогает снять отечность и усилить приток питательных веществ. Регулярный самомассаж может способствовать восстановлению утраченных двигательных функций.

В зависимости от степени заболевания процедуру начинают выполнять с той ноги, на которой менее выражен болевой синдром.

Перед процедурой нужно не есть 1–1,5 часа, желательно не курить. Массаж делают сидя, под больную коленку нужно положить небольшой плотный валик. Для усиления эффекта можно использовать различные мази и домашние растирки.

Некоторые специалисты рекомендуют делать самомассаж, сидя в ванне. В этом случае для растирания можно использовать жесткие губки, мочалки, махровые полотенца. Сильная струя из душа также хорошо массирует кожу и внутренние ткани коленного сустава.

Самомассаж при артрозе коленного узла предусматривает разные воздействия:

  • поглаживание (плоскостное, щипковое);
  • растирание (прямолинейное, круговыми и спиралевидными движениями);
  • разминание (надавливание, сдвигание, растяжение);
  • пальцевый душ (поколачивание);
  • вибрация.
Читайте так же:  Сколько по времени делают мрт коленного сустава

Пальцами обеих рук нужно поглаживающими продольными и поперечными движениями промассировать сначала переднюю поверхность бедра, начиная с коленной чашечки и продвигаясь вверх.

Затем глубокими отрывистыми движениями проводят массаж подколенника до его легкого покраснения.

После переходят к растиранию боковых поверхностей сустава, действуя пальцами и основаниями кистей рук. Массаж должен быть глубоким, но не доставлять сильных болезненных ощущений.

Затем проводят растирание в различ­ных направлениях сухожилия четырехглавой мышцы бедра, собственной связки надколенной чашки и боковых связок (большеберцовой и малоберцовой мышц) с помощью подушечек пальцев.

Перед тем как перейти к следующей области массажа, нужно выполнить несколько несложных упражнений — сгибать и разгибать колено, разворачивать голени внутрь и кнаружи, при этом нога согнута в коленном суставе.

Закончить самомассаж нужно сдвиганием коленной чашечки в разные стороны по 3–5 раз в каждую сторону.

После процедуры необходимо потрясти ногой, держа ее на весу. Вибрирующие движения помогут избавиться от статического напряжения в больной конечности.

Подобным образом нужно промассировать и вторую ногу.

Лечебная процедура проводится по 15 минут в среднем 4 раза в неделю, иногда двухразового 10–минутного самомассажа достаточно, чтобы достичь положительного результата.

Лечебная гимнастика

На начальных стадиях развития заболевания большую пользу приносит курс лечебной физкультуры. Специалист подберет необходимые упражнения, которые направлены на укрепление мышц и суставов больных ног.

Занятия можно проводить 2–3 раза в неделю, при этом они не должны приносить боль, доставлять дискомфорт.

  • медленно сгибать и разгибать ноги в коленях;
  • поднимать согнутые в коленях ноги, лежа на животе;
  • поднимать ноги, выпрямленные в коленях, под прямым углом, их разведение и сведение;
  • «Велосипед» лежа на спине;
  • наклоны к выпрямленным ногам из положения лежа.

При лечении и профилактике ДОА (деформирующего остеоартроза коленного сустава) большое значение имеет питание.

Рацион должен быть рассчитан на нормализацию веса, поскольку в число главных причин заболевания входит избыточная масса тела, приводящая к деформации хрящей и суставов.

В меню должны присутствовать: молочные и кисломолочные продукты, мясо и рыба, животные жиры и растительное масло. Укреплению хрящевой ткани способствуют холодец, заливное, армянский хаш. Кроме белков животного происхождения, рекомендуются и растительные, содержащиеся в гречке, чечевице, фасоли.

К кому обратиться, если домашнее лечение не помогло?

В случае если методы домашней терапии не принесли результата, необходимо обратиться к терапевту.

Лечением остеоартроза занимаются ревматологи. Они используют лекарственную терапию, внутрисуставные инъекции, физиопроцедуры, массаж, ЛФК.

В сложных случаях желательно получить консультацию ортопеда-травматолога, который при необходимости может назначить операцию. Он же может решить вопрос об эндопротезировании.

Пренебрегать медицинской помощью нельзя, поскольку нелеченый артроз коленного сустава может привести к тяжелым последствиям для здоровья.

Как лечить коленный сустав в домашних условиях: советы, рецепты

Коленные суставы – одни из наиболее сложных и уязвимых структур опорно-двигательной системы человека. Постоянная нагрузка на суставы ног часто приводит к дискомфорту в коленях, возникновению ноющей, пульсирующей, длительной боли. Поэтому для многих людей становится актуальным вопрос о том, как лечить суставы коленей в домашних условиях.

Терапия артроза колена в домашних условиях

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Прежде всего нужно помнить о том, что домашняя терапия – это не бесконтрольное самолечение. Только тщательное выполнение всех назначений врача с использованием медикаментозных препаратов и средств народной медицины гарантирует успех и избавление от болезни.

При лечении коленных суставов должен быть применен индивидуальный подход. Должна быть определена причина возникновения болей, назначена специфическая терапия. Но общим будет то, что любую боль, возникшую в колене, нужно снять или уменьшить. Эффект обезболивания дают таблетки: Ибупрофен, Диклофенак, Аспирин. Эти препараты уменьшают боль, воспаление, отечность. К ним относятся следующие мази и гели: Финалгон, Диклак-гель, Диклофенак.

Важно: Перечисленные способы только помогают обезболить колено, иногда – на короткое время. Чтобы полностью вылечить коленные суставы, нужно обязательно прийти на прием к врачу – только специалист может установить диагноз и назначить правильное лечение.

Ни в коем случае нельзя прикладывать тепло к больному колену при травмах. Холод помогает снять отек и уменьшить боль в поврежденном суставе. Прикладывать холод нужно на 15 минут каждые 3–4 часа. Необходимо постараться быстрее попасть на прием к травматологу.

Немного анатомии: строение коленного сустава

Коленный сустав – самое большое соединение костей в организме человека, которое обеспечивает сгибание, разгибание, вращение голени в полусогнутом состоянии. Образован суставными поверхностями длинных трубчатых костей: бедренной, большеберцовой. Также в образовании колена участвует надколенник. Головки костей покрыты хрящевой тканью толщиной до 6 мм, обеспечивающей амортизацию.

Суставная полость заполнена синовиальной жидкостью, которая питает, увлажняет, защищает хрящи и кости от повреждений. Такое сложное строение сустава и постоянная нагрузка делают его очень уязвимым к травмам, воспалениям. Поэтому нужно бережно относиться к здоровью коленей.

Причины возникновения болей в коленном суставе

Боли, нарушение подвижности, возникающие в коленях, сигнализируют о патологических процессах в суставных сочленениях. Интенсивность болевых проявлений зависит от этиологии и степени поражения коленного сочленения.

Диагноз Основные причины возникновения болей. Симптомы
Артрит Воспалительное заболевание. Симптомы: боль, отек, повышение температуры
Бурсит Воспаление синовиальной сумки суставного сочленения. Симптомы: значительный отек
Синовит Причины – травмы, кровоизлияния, инфекции. Скопление избытка синовиальной жидкости в суставе. Сильный отек, нарушение подвижности
Гонартроз Разрушение, деформация тканей суставных поверхностей, хруст, уменьшение подвижности
Менископатия Повреждение мениска вследствие неловкого движения или травмы
Периартрит Воспаление сухожилий. Характеризуется дискомфортом во внутренней стороне колена. Боль усиливается при спуске или подъеме
Сосудистая боль Вызываются нарушением кровообращения в суставных сочленениях
Травмы Резкая боль, припухлость, нарушение подвижности
Тромбоз вен конечностей Постоянная боль ноющего характера, усиливающаяся в ночное время
Читайте так же:  Лечим суставы народными средствами отзывы

Как и какие применять медикаменты

Медикаментозное лечение включает в себя такие основные группы препаратов:

  • анальгетики;
  • противовоспалительные;
  • хондропротекторы;
  • стероидные гормоны;
  • витаминные и минеральные комплексы;
  • средства для восстановления микроциркуляции крови.

Анальгетики может назначать только врач. Предпочтение при суставных болях отдается препаратам, которые оказывают быстрый эффект и не вызывают привыкания.

Нестероидные противовоспалительные препараты Диклофенак, Мелоксикам, Целебрекс, Кетанов оказывают анальгезирующее, жаропонижающее, противовоспалительное действие. Единственный недостаток этих препаратов – широкий спектр противопоказаний и побочных эффектов. Эти лекарства хорошо сочетаются с миорелаксантами – Мидокалм, Сирдалуд. Они снимают мышечные спазмы и уменьшают болевой синдром.

Стероидные гормоны (кортикостероиды) принимают однократно при сильных болях, не снимаемых обычными анальгетиками. Длительный прием стероидов запрещен – разрушают суставную и хрящевую ткани.

При мышечных спазмах назначаются миорелаксанты. Эти препараты рекомендуется сочетать с противовоспалительными средствами. Сильный обезболивающий эффект возникает при приеме.

При болезнях желудочно-кишечного тракта таблетки лучше заменить мазями и гелями местного применения. Диклак гель, Вольтарен Эмульгель, Кетопрофен, Финалгон, Апизатрон, Индометацин эффективно устраняют боль и воспаление, но не защищают от дегенеративных изменений хрящевую ткань.

Хондропротекторы Артра, Структум, Хондроитин, Хондролон улучшают питание тканей, восстанавливают суставные хрящи. Препараты принимаются в течении длительного времени по схеме, составленной специалистом.

Для лечения суставных сочленений обязательно назначаются витаминные комплексы: Антиоксикапс, АртриВит (с добавками микроэлементов, травяных экстрактов), Доппельгерц Актив Глюкозамин+Хондроитин, Терафлекс, Остеомакс-К. В состав разных комплексов входят:

  1. Витамин С улучшает усвоение кальция, служит защитой от микрокровоизлияний, способствует выработке белка коллагена.
  2. Витамин Д обеспечивает усвоение и накопление солей кальция и фосфора – основного строительного материала костной ткани.
  3. Витамин Е усиливает регенеративные процессы, способствует быстрейшему восстановлению костей после переломов или других травматических вмешательств.
  4. Витамин А показан при остеопорозе, защищает от инфекционных заболеваний, препятствует деструкции хрящевой ткани.
  5. Витамины группы В увеличивают проницаемость коллагенового слоя кости для необходимых минералов, снижают болевые ощущения.

Народные рецепты

Народная медицина богата проверенными рецептами, которые можно использовать для лечения коленных суставов.

Предупреждение: Любой, даже самый безобидный рецепт нельзя назначать себе самостоятельно. Только врач знает, что нужно вашим воспаленным или травмированным суставам.

Содово-солевой компресс. Приготовить смесь из чайных ложек соли и соды, добавить 5-7 капель йода. На разогретое колено наложить компресс из этой смеси. Процедуру повторить не менее 5 раз.

Важно: Греть колени можно только в начальных стадиях артрита. Нельзя греть суставы при ревматоидном обострении, вероятных осложнениях, начавшемся разрушении хрящевой ткани суставов.

Спиртовые настойки можно принимать внутрь или использовать для растирок. Растирка из золотого уса. Настойку можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке. Натирать воспаленные колени на ночь.
Настойка из березовых почек. 20 г березовых почек три недели настаивать в 100 г 70% спирта. Принимать по 15-20 капель три раза в день. Настойку можно приготовить из 20 г плодов каштана и 500 мл спирта, настаивать две недели, натирать колени на ночь.

Лечебные обертывания

Обертывания вымытыми листьями мать-и-мачехи, лопуха, хрена, капусты уменьшают боль, восстанавливают сустав. Для усиления эффекта капустный лист можно смазать медом. Чтобы добиться полного излечения, обертывания нужно применять длительно.

Травяные чаи

Вкусные и полезные при артритах коленей чаи получают при заваривании неполной столовой ложки смеси листьев брусники, черной смородины, шиповника.

Скипидарная мазь. Состав: чайная ложка скипидара, желток, столовая ложка яблочного уксуса. Полученную мазь втирать в колени до полного впитывания.

Крапивная мазь. Смешать равные порции меда и крапивы, использовать для втирания в кожу коленей. Нельзя использовать эту мазь при повышенной свертываемости крови.

Мазь готовится из равных порций (150 мл) спирта, оливкового масла, скипидара, 3 г камфары. Предназначена для растирания больных коленей.

Мазь из прополиса. Растопить на водяной бане равные порции прополиса и растительного масла. Смазывать колени несколько раз в день.

Отвары и настои

Картофельный отвар. Сварить картофель в мундире, не сливая воду, размять его, дать массе отстояться (час-полтора), слить верхнюю часть жидкости. Пить три раза в день по третьей части стакана.

Луковый отвар при артрозе. Сварить две неочищенные, нарезанные луковицы до полного разваривания. Пить до еды по 1 стакану.

Лечебная гимнастика

При артрозе коленных суставов для восстановления их подвижности важна лечебная гимнастика. Подобрать комплекс специальных упражнений поможет лечащий врач, врач-инструктор кабинета ЛФК. Первые занятия желательно провести с инструктором, который покажет, как лечить коленный сустав в домашних условиях.

Перед выполнением комплекса нужно провести разминку, разогреть суставы, затем выполнить основные упражнения (не допуская боли). Закончить гимнастику ходьбой на месте и дыхательными упражнениями. Лечебную гимнастику нужно проводить ежедневно по 10–15 минут.

Лечебные ванны

Теплые солевые ванны (600 г морской соли на ведро воды) улучшают кровообращение, ускоряют метаболизм, регенерацию тканей, снимают отечность. Проникая в суставную жидкость, соль улучшает качество синовиальной жидкости, уменьшает воспаление.

Очищающую ванну можно приготовить из 200 г корневищ сабельника. Траву нужно залить четырьмя стаканами кипятка, согреть на водяной бане 15 минут. Принять ванну с полученным раствором. Хорошо успокаивает боль ванна с отваром из листьев и плодов можжевельника.

[2]

Летом можно принимать песчаные «ванны». Для этого нужно обернуть ноги горячим песком минут на 20-30. Обязательно нужно надеть головной убор, чтобы не получить солнечный удар.

Питание при болях в коленях

При болях в коленях нельзя скептически относиться к питанию. Диета необходима для снижения веса, уменьшения процессов воспаления. Нужно отказаться от употребления продуктов, провоцирующих воспаление в суставах (маринады, копчености, соления, алкоголь).

Особенно придерживаться диеты нужно при подагре – нарушение питания практически сразу вызывает обострение заболевания: покраснение кожи в области колен, отек и сильные боли.

Читайте так же:  Авито ортез на коленный сустав

Заключение

Заболевания коленей легче предупредить, чем потом лечить. Качественное питание, достаточный питьевой режим, корректировка веса, двигательная активность, специальные физические упражнения, плавание укрепляют коленные сочленения, защищают их от травм или патологических повреждений.

Если все-таки не удалось уберечь колени, нужно вовремя обратиться к ортопеду, ревматологу за рекомендациями, как лечить суставы коленей в домашних условиях. Своевременное, качественное выполнение назначений и рекомендаций поможет избежать осложнений, инвалидности, необходимости хирургического вмешательства. Берегите свои колени и будьте здоровы.

Как в домашних условиях проводится комплексное лечение артроза коленного сустава?

Дистрофическое изменение хрящевой ткани представляет собой артроз коленного сустава. Его лечение необходимо проводить как медикаментозными препаратами, так и народными средствами в домашних условиях. Такой комплексный подход обеспечивает шансы на выздоровление от недуга, и способствует полной остановке заболевания, если лечение начато при ранних степенях развития болезни.

Симптомы артроза коленного сустава

Часто незначительные боли, чувствующиеся в колене, списывают либо на сильные нагрузки, либо на приближение магнитной бури. Но зачастую это не так.

Патологические нарушения, которые вызывает артроз коленного сустава, могут развиваться незаметно, поэтому важно следить за состоянием своих суставов и четко представлять симптомы развития деструктивного процесса в хрящах. Прежде всего, различают следующие симптомы каждой из 3 степеней развития болезни:

  1. На начальном этапе недуг характеризуется легким хрустом или щелчками в колене и болью, которая может быть резкой или ноющей, после полученных нагрузок. Сустав начинает хуже сгибаться и разгибаться. Нередко такое простое движение может сопровождаться болевыми ощущениями. На этой стадии вполне возможно вылечить болезнь народными средствами.
  2. При второй степени развития артроза колена можно почувствовать, что боль возникает чаще, хруст и щелчки не только учащаются, но и становятся сильнее, а также начинает проявляться видимая деформация коленного сустава. Это происходит по причине возникновения костных наростов-остеофитов – заместительной ткани, которой организм постепенно пытается заменить истирающийся хрящ сустава.
  3. Третья степень артроза коленного сустава может характеризоваться постоянным болевыми ощущениями в колене, которые могут возникать и ночью, а также сильной деформацией сустава, движение которого либо полностью, либо частично затруднено. Вылечить артроз на этой стадии практически невозможно.

Причиной такого патологического процесса в суставе является недостаток синовиального секрета в суставной сумке или травмы, которые запускают процесс разрушения хряща. Поэтому артроз коленного сустава одинаково может быть, как болезнью пожилых, так и молодых людей, активно занимающихся спортом.

Важно! Деструкция хрящевой ткани может начаться в результате чрезмерных нагрузок или избыточного веса, когда давление на колени превышает оптимальную норму.

Методики лечения

Лечение деструктивных поражений при деформирующем артрозе коленного сустава предполагает использование следующих схем адекватного лечения:

  • фармацевтические препараты;
  • физиопроцедуры;
  • массаж и самомассаж;
  • специальные упражнения;
  • лечение народными методами.

Помимо традиционного приема препаратов НПВП и хондропротекторов, которые назначаются в зависимости от степени заболевания для снятия боли и воспаления, дома могут применяться компрессы с Димексидом или растирки болеутоляющими мазями.

Факт! При артрите колена помогает массаж точек под коленом, ниже коленной чашечки на 4 пальца и сверху над чашечкой. Делая дома точечный массаж по 10 минут утром и вечером, вполне возможно активизировать обменные процессы в близлежащих тканях.

Лечение в домашних условиях

Чтобы правильно и эффективно лечить артроз коленного сустава в домашних условиях народными средствами, необходимо задействовать все возможные средства проведения нетрадиционного лечения:

  • компрессы, в том числе и с Димексидом;
  • растирки мазями и настойками;
  • лечебные солевые, скипидарные и бишофитные ванны;
  • питье настоев и отваров.

Необходимо проводить различные методы лечения в домашних условиях: самомассаж и лечебные упражнения. Укрепление околосуставных связок благотворно повлияет на процесс излечения.

Лечебная гимнастика

Упражнения зарядки стоит проводить дома только при 1 или 2 степенях развития болезни, в период болевого затишья. При первых появлениях дискомфорта и боли лечение упражнениями следует прекратить на некоторое время.

Самыми действенными упражнениями, по отзывам, являются три простых упражнения, выполняемых дома, сидя на стуле. Но количество таких упражнений в день должно быть высоко, в зависимости от стадии заболевания. Выполняются упражнения гимнастики в следующем порядке:

  1. Первое упражнение. Исходное положение, сидя на высоком стуле. Свесив ноги, свободно ими болтать. Таким элементарным движением можно лечить не только артроз, но и артрит колена.
  2. Второе упражнение. Сесть на стул, ноги тканями спокойно стоят на полу. При этом поднимать пятку высоко от пола и опускать её в исходное положение. Делать ногами по очереди.
  3. Третье упражнение повторяет второе, но при этом поднимается и опускается только носок.
    Помимо комплекса упражнений, выполняющихся дома, рекомендуется посещать бассейн. Движения в воде эффективно лечат больной сустав. Несложные упражнения, выполняемые в воде, не нагружают суставы, и при этом укрепляющие действуют на мышечный корсет.

Лекарственный компрессы из Димексида

Раствор Димексида -это болеутоляющее противовоспалительное средство, быстро проникающее в глубокие слои эпидермиса. Применяется Димексид наружно, в виде компресса. Перед применением рекомендуется проверить на наличие аллергической реакции на препарат.

Для лечения артроза в домашних условиях используют проверенный временем рецепт ЗОЖ.

Раствор Димексида смешивается с водой в пропорциях 1 к 2 или 1 к 4, в зависимости от области применения: на передней части колена или сзади. Смочить рыхлый кусок марлевки средством с Димексидом и покрыть больные участки колена. Можно перевязать полиэтиленовой пленкой. Компресс с применением Димексида проводится по полчаса, не менее 10 дней подряд. Каждый раз готовится свежее средство.

Важно! При сильных болях, при лечении 2 или 3 степени болезни, допускается наряду с Димексидом вместо воды применять раствор новокаина 0,5%. Сочетание Димексида и новокаина в компрессе достаточно опасное средство, поэтому надо проконсультироваться с врачом.

Травяные компрессы

Народные средства из растений для лечения и устранения дискомфорта и болезненных ощущений при артрите коленного сустава, помогают на любой стадии развития заболевания. Рекомендуется использовать для лечения следующие природные компоненты:

  • лопух;
  • капустные листья;
  • крапива;
  • чистотел;
  • брусника;
  • березовые почки.
Читайте так же:  Какие мази помогают при артрозе коленного сустава

Вот несколько рецептов травяных компрессов, применяемых для лечения артроза в домашних условиях:

  1. При лечении артрита коленного сустава дома хорошо использовать компресс из свежей крапивы. Предварительно листья надо ошпарить кипятком, для того чтобы они не залили кожные покровы. Наложенную массу фиксируют бинтом и пищевой пленкой. Такой компресс можно оставить на ночь.
  2. Листья лопуха тщательно мнут и промачивают в первый день водкой, во второй – чесночной массой, на третий – медом, на четвертый – дегтярной мазью. И так чередуются 10 циклов. Примочку оставляют на 8 часов, не сильно фиксируя при этом бинтом и полиэтиленовой пленкойна коленных суставах. Это помогает снять боль и воспаление.
  3. Сок свежесорванного чистотела – отличное средство для лечения боли в домашних условиях 1 и 2 степени деформирующего артроза. Им пропитывают бинт и прикладывают к больному колену на 45 мин., после чего необходимо смазать это место подсолнечным маслом. Курс лечения компрессами составляет 7 дней, перерыв – 10 дней. Повторить несколько раз.

Такие народные средства лечения, как компрессы, по отзывам, эффективны на любой стадии артроза, но важно при их использовании дома проявлять последовательность и настойчивость, только так можно достичь положительного эффекта.

Растирки приносят двойную пользу, человеку, страдающему артрозом коленного сустава. Применение народного лекарственного средства снимает боль при помощи активных веществ и самомассажа одновременно. Отлично зарекомендовали себя следующие средства лечения, применяемые в домашних условиях:

  1. В 60 г оливкового масла добавить две-три капли эфирного масла лимона разогреть над кипящей водой и втирать перед сном в место, поражение недугом. В течение недели боль стихнет.
  2. Медленно втирать медвежий жир в места вокруг коленной чашечки. Такая процедура проделывается на протяжении 4 недель, ею эффективно лечат деформирующий артрит.
  3. Сделать кашицу творога и кефира, обмануть в нее сложенный в несколько слоев бинт и вложить туда больное колено. После того, как масса подсохнет, повторить процедуру 12 раз. Курс лечения 1 неделя.
  4. Домашнее растение золотой ус – отличный помощник в борьбе с болью при артрозе. Собрать побеги растения в количестве 18 штук, залить их бутылкой водки. Настаивать месяц в темном месте. Таким средством хорошо смазывать колени, а также принимать его внутрь по маленькому глотку до приема пищи, утром, днем и вечером.
  5. Сухую траву чистотела заваривают стаканом горячей воды. После остывания размоченную траву отжать и положить на сустав. Пить отвар по 100 г. три раза в сутки перед приемом пищи.

Многие средства действуют одинаково эффективно при применении их как наружно, так и внутрь. Одновременное применение усиливает эффект от активных веществ, находящихся в лекарственном растении.

Лечебное питье, настои

Для лечения артроза применяют следующие рецепты:

  1. До половины эмалированной емкости плотно утрамбовать сухими листьями земляники, залить кипятком, чуть выше верхней границы листьев. Кипятить зелье 15 минут, остудить и отдать. Пить, когда захочется в течение дня.
  2. Лук мелко нашинковать и поставить варить вместе с шелухой в течение одного часа. Пить по пол стакана до завтрака, обеда и ужина.
  3. Листья сабельника смешать с листьями лапчатки в пропорциях 2:1, после чего залить спиртовым раствором и поставить в темное место на 21 день. Пить по одному глотку до еды.
  4. Лечить недуг можно отличным средством – выпивать дома по утрам 250 г воды с добавлением 1 ст. л. натурального яблочного уксуса.

Сам пациент должен приложить максимум старания, чтобы вылечить это заболевание. Для эффективного результата необходимо использовать все имеющиеся методы комплексно и последовательно.

Отзывы пациентов

Многие пациенты с опаской относятся к назначению гормонального лечения и начинают лечить артроз коленного сустава народными средствами. Вот несколько отзывов от них.

Коленями страдаю давно. Недавно соседка посоветовала средство, которое делается из золотого уса. И оно действительно помогло, боли ушли, и по ночам стала лучше спать.

Ольга Якушкина, 61 год.

Врач обследовал и поставил диагноз начальная степень артроза колена. По отзывам коллег с работы я попробовал народное средство от болей – растирки с медвежьим жиром. Почувствовал эффект через неделю. Хруста стало меньше, и разгибаться колено стало хорошо.

Валентин Зубов, 53 года.

Несмотря на то, что у меня сидячий образ жизни, в коленном суставе начался артроз. Врач назначил лекарства, и порекомендовал делать кефирные компрессы с мелом. Все вместе подействовало хорошо, и колено уже не болит.

Наталья Перепелкина, 48 лет.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Источники


  1. Алиханов, Б. А. Ревматическая лихорадка / Б. А. Алиханов. — М. : Человек, 2010. — 539 c.

  2. Бхаскаран Анатомия дизайна. Реклама, книги, газеты, журналы / Бхаскаран, Лакшми. — М. : АСТ, 2006. — 256 c.

  3. Анатомия человека. — М. : Аванта +, 2008. — 561 c.
  4. Зоря В. И. , Лазишвили Г. Д. , Шпаковский Д. Е. Деформирующий артроз коленного сустава; Литтерра — Москва, 2010. — 360 c.
  5. Вологодина, Н. В. Артрит. Лечение народными средствами / Н. В. Вологодина. — М. : Феникс, 2014. — 256 c.
Болезнь коленного сустава лечение в домашних условиях
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here