Болят суставы по ночам

Полезная информация по теме: "болят суставы по ночам" с полным описанием, комментариями специалистов и полезными ссылками.

Почему ночью болят и ноют тазобедренные суставы?

Самым крупным суставом в организме человека является тазобедренный. И естественно, он испытывает достаточно значительную нагрузку, которая может в определенный момент спровоцировать возникновение изменений патологического характера. Чаще всего такие изменения сопровождаются болью в ночное время, в момент сна. Поэтому, следует сразу же обратить свое внимание на такое проявление и начинать действовать оперативно.

Причин возникновения такой боли может быть множество, и нередки ситуации, когда оперативное реагирование исключает развитие сложных дегенеративных изменений.

Возможные причины и что это может быть

  1. Самой распространенной причиной возникновения непонятной боли в ночной период времени является повреждение сустава механического типа. Это может быть перелом шейки бедра, тогда боль сразу же будет крайне резкой и даже в лежачем положении будет весьма значительной. Растяжения мышц и суставов также нередко становятся причиной возникновения неприятного ощущения по ночам.
  2. Артрит ревматоидного характера. Заболевание имеет свойства активного развития, возникает на фоне переохлаждений, серьезного перенапряжения физического плана, на иммунологическом уровне. Также немаловажную роль играет наследственность. Ночью формируется определенная скованность, дискомфорт, патологический процесс развивается и начинает поражать более крупные суставы, что проявляется серьезным болевым эффектом в тазе даже при движении, ночью – легкое расслабление, проявления пульсирующего характера.
  3. Коксартроз представляет собой разрушение ткани хрящевого типа, а также нарушение тканевого кровообращения. Такие изменения провоцирует аномальное строение скелета, формирование нарушений процесса обмена, значительный вес. Неприятные ощущения проявляются изначально по ночам, потом днем, со временем дискомфорт серьезно увеличивается.
  4. Болезнь Бехтерева проявляется в области поясницы и крестца. Ощущения имеют достаточно притупленный характер, может отдавать в бок, пах и колено. Интенсивное проявление дискомфорта наблюдается именно в лежачем положении ночью. Заболевание может затухать, потом развиваться с новой силой.
  5. Артрит инфекционной природы — невероятный дискомфорт в области суставов, особенно лежа. Заболевание ограничивает функциональность сустава, может изменять его формы. Патология нередко требует вмешательства оперативного характера, если не было использовано своевременное лечение. На хронических этапах – повышение температуры, интоксикация.
  6. Бурсит сопровождается проявлениями в области таза ночью, а также ломотой во всем теле. Развивается активно.
  7. Тендинит – характеризуется появлением серьезного воспаления в связках. Кроме сильного дискомфорта создается скованность, отвести конечность в сторону крайне проблематично.

Сильная ноющая боль в тазобедренных суставах в ночное время – основной симптом. Он может сопровождаться проявлением болевого синдрома при приседании, ходьбе, подъеме на лестницу.

Если заболевание имеет воспалительный характер создается дополнительное чувство тяжести, повышается температура, общее состояние – пассивное, все время хочется спать, когда человек ложится, не может себе найти места.

Диагностика

  • Первоначальная диагностика на основании симптомов, описанных больным. Проведение морфологического обследования, что включает в себя анализ жидкости синовиального типа.
  • Рентгенография – исследование, которое позволяет определить состояние костной ткани.
  • Томография компьютерного типа, посредством которой определяют состояние мышц, связок, хрящевых соединений.
  • УЗИ, а также артрокопия, которая позволяет получить данные обо всех патологиях суставов.

Что делать и как лечить?

Лечение зависит от причины возникновения дискомфорта. Если неприятные ощущения связаны с переутомлением, сильными физическими нагрузками, а также со спортивными тренировками, то помогает отдых и восстанавливающий массаж.

Если речь идет о заболеваниях суставов, то назначаются средства противовоспалительного характера нестероидного типа. В случае, если состояние запущенное, назначаются препараты гормонального типа. Для восстановления хрящевых тканей применяют различные хондропротекторы.

При поражениях соединительных и мягких тканей применяют миорелаксанты, которые быстро снимают спазм.

При травмах применяются средства фиксирующего типа, ограничивается подвижность, назначается лежачий режим. Применяется ношение бандажного белья.

Обязательно применяются болеутоляющие препараты, если проявление неприятных ощущений очень значительное. При определенных заболеваниях применяются специальные диеты, массажи и физиотерапия. Если проявление основано на защемлениях нервов и сосудов, то рекомендуют использовать мануальную терапию.

Если болит колено ночью в состоянии покоя: причины и что делать

Именно коленка, то есть коленный сустав ноги (несмотря на то, что он является самым сложным суставом из всех по своей структуре), является самым уязвимым, так как более других эксплуатируется человеком. Тем более что на неё оказывается наибольшая нагрузка. Особенно во время спортивных тренировок и при обычной домашней работе.

Чаще всего ощущение боли, особенно резкое её проявление, появляется у человека ночью, когда он полностью расслаблен и находится в состоянии покоя перед сном. Боль может проявиться как в одной, так и в обеих ногах.

[3]

Сегодня боли в колене, которые есть даже у молодого поколения, считаются одной из самых серьёзных проблем.

Довольно часто у людей по ночам, после тяжёлого трудового дня, когда вроде бы всё хорошо, можно расслабиться и спать, начинает сильно болеть колено, по непонятной для них причине. Прежде чем обратиться к врачу, следует понять самому почему так происходит.

  1. Заболевание суставов – артрит/артроз.
  2. Излишки веса.
  3. Неправильная обувь.
  4. Травмированный сустав вследствие вывиха, перелома, растяжения сухожилий/связок.
  5. Венозный застой.

Для того чтобы установить правильную причину (диагноз) появления такого рода болей, следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы он назначил комплексное обследование.

Необходимо знать — чем больше степень повреждения коленного сустава и чем старее дегенеративный или воспалительный процесс, медленно в нём протекающий, тем выше в нём болевая интенсивность и тем ниже вероятность его излечения. Ведь причиной появления нетерпимых болей в колене ночью, в состоянии покоя, могут быть вялотекущие тяжёлые, даже хронические, заболевания. Например: гонартроз, стабильная сердечная недостаточность, инфекционный туберкулёз, псориаз, обменные и гормональные нарушения.

Читайте так же:  Операция замены суставов в германии

Факторы риска

К факторам риска, указывающим на возможное появление коленных болей в ночное время в состоянии покоя можно отнести: излишки в весе, гиподинамию, возраст после пятидесяти лет, хронические заболевания позвоночника.

Чем опасно проявление коленных болей в состоянии покоя

Возможность появления осложнений на фоне болей в коленях зависит от причины, по которой они возникают:

  1. Боль в результате травмы к ночи может усиливаться потому, что образующаяся вокруг сустава жидкость давит на сам сустав и на все окружающие его сухожилия, связки, хрящи, что ведёт к разрыву мениска и непосредственному перелому самой коленной чашечки.
  2. В результате долгого необращения за лечением, боли, проявляющиеся по ночам в покое, могут привести к развитию таких серьёзных заболеваний как «Бурсит колена», «Тендинит», отрывам костевых/хрящевых фрагментов и образованию в суставе так называемой «суставной мыши».
  3. Переход артроза в более сильную стадию заболевания — остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра, септический артрит.
  4. Возможный инсульт/инфаркт, который может проявить себя в любой момент и в самом неподходящем месте.

Наиболее частые признаки, сопровождающие коленные боли.

  • Визуально ощутимый отёк колена.
  • Скованность и громкий хруст при коленодвижении.
  • Ощущение увеличения кожной температуры на покрасневшем коленном суставе. Возникновение лихорадочных проявлений на этой почве.
  • Ослабление мышц, которые находятся вокруг коленного сустава, может вызвать в нём нестабильность в движении.
  • Невозможность полного выпрямления колена и неспособность его сгибать, ведущая к визуальной деформации в ноге.
  • Остро выраженная, внезапно возникающая боль в колене.

Если наблюдается хотя бы два из перечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться на консультацию к специалисту – врачу-ревматологу.

Диагностика

Для того чтобы диагностировать заболевание, необходимо сходить на приём к врачу-специалисту – ревматологу.

Во-первых, он проведёт визуально физикальный осмотр коленного сустава, указанного врачу пациентом. Его действия направлены на определение заболевания и установление его степени. Врач определит есть ли припухлость в области колена, проверит чувствительность к боли, обратит внимание на местное повышение температуры и изменение в цвете кожи, проверит насколько сильно поражена область движения.

Во-вторых, кроме визуального осмотра, для точной постановки диагноза врач может предложить несколько дополнительных методов:

  1. Рентген-исследование. Рентгенография коленного сустава делает возможным понять насколько сильно деформированы кости сустава, и причину этой деформации – воспаление или физическое воздействие (удар/авария).
  2. КТ-метод (компьютерная томография) и МРТ-метод (магнитно-резонансная томография).
  3. УЗИ коленного сустава.
  4. Клиническое исследование крови.

На основании полученных сведений врач-ревматолог поставит правильный диагноз и назначит подходящее индивидуальное лечение, благодаря которому за очень короткое время у больного человека наступит облегчение, и он сможет снова спокойно спать ночью.

Виды лечения

Человек, страдающий от этих болей, сам решает, как лечиться и где, подбирая для себя самый приемлемый из вариантов.

Лечение всегда зависит от скорости постановки диагноза. Сегодня существует три метода по избавлению от проблемы:

  1. Традиционный – медикаментозный.
  2. Нетрадиционный, народный.
  3. Смешанный, по согласованию с лечащим врачом, включающий в себя оба метода. Это самый эффективный метод по избавлению от нетерпимой боли.

При любом из выбранных методов, следует быть уверенным в его доступности и безопасности. Обязательно строгое соблюдение по всем правилам приема препаратов.

Кроме того, в этом случае появляется возможность самостоятельного выполнения всех необходимых процедур, без стационарного наблюдения, сочетая медицинские препараты с народными методами лечения. В этом случае терапевтический эффект будет достигнут в самые короткие сроки и без регулярно появляющихся рецидивов.

Возможные причины ночных болей в суставах

Содержание:

Ночные боли в суставах могут появиться по самым разным причинам. В некоторых случаях это абсолютно безобидные факторы, но иногда так проявляется серьёзное заболевание.

Чаще всего данное состояние развивается после интенсивной физической нагрузки днём. Особенно это касается тех, кто часто спускается или поднимается по лестнице, занимается бегом или активными видами отдыха. По ночам у нетренированных людей могут появляться боли, которых не бывает днём.

Чтобы избавиться от этого состояния, надо всего лишь дозировать нагрузку и обязательно заниматься расслабляющими упражнениями вечером, а также принимать тёплую ванну перед сном.

Переутомление

Второе название данного состояния – хроническая усталость. Часто проявляется вместе с депрессивным состоянием, тревожностью, паническими атаками и нарушением сна. Нервная система находится в постоянном напряжении и не может расслабиться даже во время сна. Этим и объясняются ночные боли в суставах, чаще всего ног, но могут быть затронуты и руки.

При постоянном стрессе в крови всё время повышен уровень кортизола. Это отрицательно сказывается на работе не только нервной системы, но и на всём организме. Поэтому стресс – это довольно частая причина появления неприятных ощущений в локтях, коленях или кистях по ночам.

Сидячий образ жизни

Длительное нахождение в одной позе, отсутствие полноценного отдыха и частые нагрузки на суставы нередко становятся причинами их хрупкости и болезненности. Также сидячий образ жизни приводит к ожирению, которое отрицательно сказывается на всех органах, в том числе и на суставах.

При отсутствии движений на протяжении длительного времени ноги буквально затекают, появляются такие симптомы, как тяжесть, отёки, незначительные болевые ощущения. По ночам это только усиливается.

Чтобы избежать всего этого, надо чаще ходить пешком, заниматься плаванием, ездить на велосипеде, ходить на танцы.

Ночные боли суставов ног могут быть результатом артрита. Это воспалительное заболевание суставов, которое развивается по самым разным причинам. Артрит встречается не только у пожилых людей, но и в среднем возрасте, и даже у детей. Основным фактором риска следует считать наличие хронических очагов инфекции.

Этот воспалительный процесс может протекать остро, подостро и хронически. К первичным формам можно отнести остеопороз, ревматоидный артрит, септический артрит, подагру, спондилит.

Также ночные боли могут появляться при таких патологиях:

Лечение будет длительным и зависит от причин, которые вызвали патологию. Применяются противовоспалительные препараты, обезболивающие, кортикостероиды. Важно добиться стойкой ремиссии, а также устранить все начальные проявления поражения хряща.

Читайте так же:  Мумие при коксартрозе тазобедренного сустава

Полиартрит

Ночные боли суставов рук чаще всего случаются из-за полиартрита. Это одновременное воспаление сразу нескольких суставов. Чаще всего страдают именно руки. Основная причина – наследственность, а также вирусы и микробы, которые попадают в синовиальную оболочку.

Патология носит хронический характер, и обострения в основном случаются весной и осенью. Полностью избавиться от полиартрита нельзя, можно вылечить только имеющиеся симптомы и при помощи определённых профилактических действий предотвращать развитие обострений.

Остеоартроз

Тяжёлое заболевание хрящевой ткани, которое развивается по трём причинам – травме, дисплазии и воспалению. Основными факторами риска можно считать пожилой возраст, избыточный вес, нарушение баланса гормонов, особенно у женщин в период менопаузы, дефицит в организме кальция, магния и фосфора.

Исход заболевания всегда один – полное разрушение сустава и хрящевой ткани с развитием полной неподвижности. Чтобы не допустить такого врачи предлагают пациенту на ранней стадии заболевания провести полную замену сустава. Это поможет избежать многих осложнений при остеоартрозе, которые со временем всё равно разовьются, ведь заболевание считается неизлечимым.

Ночные боли могут быть проявлением как вполне безобидных явлений, так и симптомом серьёзной патологии. Поэтому в любом случае рекомендуется обратиться к врачу. Только таким путём можно выяснить причины развития этой жалобы человека. А уже на основании точного диагноза можно вести лечение, которое только в самых сложных случаях заканчивается операцией.

Боль в суставах по ночам

Боль всегда появляется не вовремя, однако наиболее нежеланной она является всё-таки ночью, когда организм должен отдыхать после дневных трудов. Причины, вызывающие ночные боли в суставах, могут быть разными, однако чаще всего постоянные ноющие или острые болезненные ощущения связаны с застоем венозной крови или с развитием хронических суставных заболеваний – артритов и артрозов.

Артроз, при котором происходит изнашивание эластичных хрящиков, служащих амортизационной прокладкой, появляется на фоне дегенеративных изменений в тканях. Ему присущи хруст в суставах при их сгибании-разгибании и болезненные ощущения при движениях и во время сна.

При артрите страдает не только сам сустав, но и окружающие его мягкие ткани. Пациенты, которым поставлен диагноз «артрит», жалуются на боль в суставах по ночам, на опухание области сустава и ограничение его подвижности.

Употребление анальгетиков только на время снимает боль, а сильные противовоспалительные средства имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Медикаментозное лечение не позволяет остановить разрушение сустава, поэтому, чтобы избежать инвалидности и полной обездвиженности в будущем, при появлении подозрительных симптомов обратитесь к остеопатам, которые могут предложить комплексное лечение. Оно позволит не только унять ночные боли в суставах, но и тщательно «проработать» поражённый участок, затормозить разрушительный процесс и восстановить нормальное питание тканей.

Эффективная помощь при болях в суставах по ночам

Если вы страдаете артритом, то наверняка проводили ночи без сна, когда боль не давала уснуть. Чувствовать себя лучше и, главное, избавиться от боли в суставах по ночам, помогут эти простые советы.

1. Почему боль в суставах сильнее по ночам?

Днем вы постоянно в движении, что-то делаете, ходите, поднимаетесь по лестнице, двигаетесь… Благодаря этому суставы «разогреваются», и боль ослабевает. А ночью, когда суставы неподвижны, боль становится сильнее.

Вы, возможно, слышали об усталости надпочечников, известной также как «хроническая усталость». Она связана с неправильной работой надпочечников и стимуляцией нервной системы, которая вызывает боль, усталость, тревожность, бессонница, потеря аппетита…
Ночью такая стимуляция усиливается, и боль становится сильнее.

Если вы в течение дня находитесь под давлением, в состоянии тревожности или озабоченности, если вы переживаете стрессовые ситуации, из которых не находите нормального выхода — все это повышает уровень кортизола в крови, и ваши суставы болят сильнее.

В пище есть определенные вещества, которые способствуют воспалению тканей организма и накоплению токсинов в теле.

Одна из причин артрита — вредные вещества, попадающие в организм и ослабляющие иммунную систему.

Если мы питаемся неправильно, если в пище много переработанных жиров и сахара, воспаление и боль усиливаются, особенно к концу дня.

Сидячий образ жизни и неподвижность

Если днем вы почти не встаете с дивана и думаете, что больным суставам нужен полный покой, ночью, скорее всего, боль в суставах станет непереносимой.

Почему? Когда суставы неподвижны, возникает их ригидность и анкилоз. Если же мы с утра и на ночь делаем простые упражнения, особенно, на растяжение, боль становится значительно меньше. Ради этого стоит сделать усилие и потратить несколько минут!

Как облегчить ночную боль в суставах

1. Позаботимся о правильном питании

Причины артрита могут быть разными, но в любом случае правильное питание может улучшить качество жизни при этой болезни.

Правильная диета способствует восстановлению хрящевой ткани, нормальному питанию костной ткани. Она также помогает уменьшить воспаление.

Ежедневно пить настой имбиря, есть больше фруктов и овощей, предпочитать свежие продукты полуфабрикатам — эти простые рекомендации помогут уменьшить воспаление и боли, улучшить качество жизни.

Вот какие продукты должны входить в рацион при артрите:

Лосось.
Форель.
Авокадо.
Желатин.
Льняное семя.
Оливковое масло.
Морковь.
Красный перец.
Помидоры.
Артишок.
Лимоны.
Помело (грейпфрут).
Ананас.
Папайя.
Земляника.
Черника.
Темный виноград.
Черешня.
Сливы.
Грецкие орехи.
Лесные орехи.
Миндаль.
Черный шоколад.
Имбирь.
Куркума.
Чеснок.
Брокколи.
Брюссельская капуста.
Шпинат.
Яичный желток.
Бурый рис.
Злаковые, обогащенные витамином D.

2. Терапия холод-тепло

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

За час до сна приготовим следующее:

Мешочек с кубиками льда. Миску с одним литром горячей воды (не кипятка). Туда бросим три веточки розмарина.

Приложим к тому месту, что болит, мешочек со льдом. Подержим его так 20 секунд.
Теперь поместите больной сустав, насколько это возможно, в миску с горячей водой и розмарином. Повторите такое чередование пять раз. Увидите, как утихнет боль.

Читайте так же:  Виды болезней суставов

3. Лучший натуральный анальгетик — настой имбиря

— 1 ложечка имбиря (3 г),
— 1 стакан воды (200 мл),
— 1 ложечка меда (25 г).

Вскипятите воду, добавьте туда имбирь и мед. Эта смесь кипятится 15 минут, потом даем ей остыть.

Принимать лекарство утром натощак и за час до сна.

4. Небольшие потягивания в суставах перед сном.

Если мы делаем мягкие растягивающие движения в пораженных суставах, хрящевая ткань и сустав будут меньше «цепенеть».

Если болят руки — в качестве упражнения хорошо заниматься вязанием, если же артритом поражены колени, нужно делать растяжение в этом месте.

Можно, например, положить небольшой вес на лодыжки и приподнять его пять раз.

Увидите, что после таких упражнений суставы ночью не будут вас беспокоить.

Избавление от болей в коленном суставе ночью

Здоровье коленного сустава – важный аспект в жизни каждого, так как он отвечает за многие функции конечностей. Любые недомогания причиняют большой дискомфорт, что особенно касается ноющей боли в коленях по ночам, так как это не дает возможности полноценно отдохнуть и восстановить силы.

В большинстве случаев суставы сначала беспокоят в некоторых ситуациях, однако со временем боль становится сильнее и мешает полноценной жизни.

Рассмотрим, какие есть основные признаки, появление которых должно вызвать настороженность:

  • Ноющая боль, не проходящая более 2-х мес. Чаще всего она появляются вечером и продолжается ночью;
  • Постоянный хруст при ходьбе;
  • Боль во время совершения сгибания или разгибания сустава;
  • Во время подъема по лестнице появление неустойчивости и чувства подкашивания;
  • Болевые ощущения, возникающие в состоянии покоя без видимых причин;
  • Признаки воспаления, такие как натяжение кожи, покраснение и др.;
  • Ощущения ограничения амплитуды движений сустава.

При появлении даже минимального количества таких признаков важно в обязательном порядке обратиться за консультацией к врачу, который проведет обследование, установит точный диагноз и назначит правильное лечение.

Болят колени ночью: причины и заболевания

Чтобы понять, к какому именно специалисту обратиться, нужно знать какие проблемы с организмом могут спровоцировать неприятные ощущения.

Основными причинами являются следующие заболевания:

Лечение боли в колене в состоянии покоя

Для того чтобы эффективно убрать боль в суставе, нужно правильно поставить диагноз. Только после этого можно искать подходящий способ лечения. Все терапевтические мероприятия делят на консервативные и хирургические.

Лечение без оперативного вмешательства включает в себя:

Хирургические операции делают по назначению врача и только на последней стадии гонартроза или деформации коленного сустава.

Профилактика появления боли в колене ночью

Для того чтобы избежать возникновения неприятных ощущений в суставе ноги, которые могут повлечь ограничения в движении, рекомендуется придерживаться простых правил:

  • Избавление от лишнего веса, который является одним из главных врагов коленей;
  • Минимальное нахождение в положении на корточках. В это время суставы испытывают сильную перегрузку, потом им нужен покой;
  • Чаще гулять пешком или крутить педали велосипеда, таким образом, разрабатывая колени;
  • Ежедневное занятие даже минимальными физическими упражнениями. Во время интенсивного движения увеличится поток крови, а мышцы, находящиеся внизу сустава, не потеряют тонус.

Теперь известно, что делать, когда болит колено ночью в состоянии покоя, однако лечение может затянуться, поэтому лучше не запускать заболевание и начинать проводить все доступные манипуляции еще при появлении первых признаков. Важно не заниматься самолечением, чтобы еще больше не усугубить проблему.

Что делать в ситуации, когда болит ночью колено?

Сегодня мы поговорим о том, отчего возникает боль в колене ночью. Расскажем о подходящих для лечения медикаментах и народных средствах. Покажем, как быстро снять симптомы, и какие диагностические процедуры придется пройти.

Коленный сустав – один из самых нагруженных в опорно-двигательной системе человеческого организма. При ходьбе колено сильно нагружается всем весом человека. В результате оно не всегда выдерживает, и начинаются проблемы. Первым сигналом о нарушениях в работе коленного сустава становится боль.

Колено способно выдержать только те нагрузки, в противовес которым успевает восстанавливаться. Однако хрящевая ткань регенерирует с большим трудом. Питательные вещества она получает благодаря циркуляции крови в соседних мягких тканях. Собственных капилляров у нее нет. Поэтому, когда человек раз за разом напрягает коленный сустав, рано или поздно он начинает болеть.

Дополнительной причиной становится то, как поврежденные ткани реагируют на инфекционных возбудителей. Даже когда с инфекцией справляется организм в целом, нагруженное за тяжелый день колено претерпевает воспалительный процесс. В результате действия иммунитета погибают не только вредные микроорганизмы, но и сами клетки человеческого тела. Коленный сустав из-за обострений инфекции с каждым разом все хуже и хуже переживает физическую нагрузку.

Когда такие процессы происходят в колене, днем оно не всегда дает о себе знать. Симптомы обостряются к вечеру, когда произошедшее за день физическое напряжение бьет по нервным окончаниям. Еще один фактор ночной боли – это застой крови. Человек лежит, практически не двигается, и колени испытывают дефицит питания, начинают болеть.

Кто подвержен?

В ночное время колени болят чаще всего среди следующих групп риска:

  1. Профессиональные спортсмены. Спорт высоких достижений напрямую связан не только с травматизмом, но и хроническими заболеваниями суставов. Ложась спать после тяжелой тренировки, рекордсмен может обнаружить, что не может заснуть из-за того, что сильно жжет колено.
  2. Начинающие любители фитнеса. Одновременно с количеством занимающихся в тренажерных залах растет число людей, не имеющих понятия о спортивной технике безопасности. При этом многие совсем недавно пришедшие в зал люди начинают пытаться ставить рекорды. Что не только чревато травмой, но и крайне негативно сказывается на здоровье коленей.

  • Страдающие от ожирения. Избыточный вес создает давление на коленные суставы, к которому те не готовы. Добавьте к этому тот момент, что полные люди редко увлекаются спортом. Соответственно, мускулатура их ног слабо развита, и при нагрузках не поддерживает колени в их работе.
  • Пожилые люди. Ближе к шестидесяти годам накапливаются все проблемы и микротравмы, происходившие в коленных суставах. Откликается это артрозами и артритами. Проблема еще и в том, что пожилой человек обычно приходит к врачу, лишь когда дегенеративно-дистрофические процессы уже запущенны.
  • Любители тесной обуви либо туфель с высокими каблуками. В первую очередь здесь нагрузка ложится, конечно, на голеностоп. Однако излишнее напряжение получают и колени.
  • Активные дети. У ребенка может болеть коленка потому, что он слишком много двигается. Для детей это нормально, тем не менее, такой симптом нельзя сбрасывать со счетов. Во время прыжков, бега, конфликтов со сверстниками могут образоваться небольшие травмы. Которые заставляют вспоминать о себе болевыми ощущениями после дня, полного активного отдыха. Также могут болеть растущие кости.
  • Читайте так же:  Лечение суставов золотым усом отзывы

    Как проявляется?

    В зависимости от характера болевых ощущений по ночам можно понять, в чем их причина:

    1. Ноющая. Характерна для дегенеративно-дистрофических нарушений как первичный симптом. В такой ситуации нужно начать профилактику артроза.
    2. Хронические боли. Могут быть проявлением спазмов, воспалений, неврологических нарушений.
    3. В виде приступов. Характерны после травм либо как симптом ущемления нерва. Иногда происходят после длительных прогулок в тесных ботинках или туфлях.
    4. Тянущая боль может быть связана как с воспалениями, так и со спазмами мускулатуры.
    5. Когда боль пульсирует, это говорит об острых воспалительных процессах.
    6. Распирающие ощущения становятся симптомом тромбов в глубоких венах нижних конечностей. В этой ситуации нужно как можно скорее добраться до врача, заболевание может быть смертельно опасно.

    Сопутствующие симптомы у этих заболеваний могут быть следующие:

    1. Артроз. Ногой тяжело двигать. Причем чем дольше она находится в состоянии покоя, тем хуже. Колени ноют, а при малейших движениях слышны неприятные хрустящие звуки. Движения вызывают чувство трения внутри колена.
    2. Воспалительные процессы – артрит, синовит, тендинит, бурсит. Колено краснеет, проявляется отек, повышается температура в болезненной области.
    3. Повреждение нервных тканей. В этом причины того, что боли иррадируют в область ноги ниже колена. Ухудшается чувствительность ноги, она может онеметь, ощущаются мурашки.
    4. Тромбоз можно заметить по сильному отеку ноги. В целом кожа бледнеет, но иногда бросается в глаза покраснение малой площади под ней.

    В лечении дегенеративно-дистрофических процессов и воспалений колена важно понять, что одними лекарствами дело не обойдется. Чтобы добиться стабильного результата, нужно улучшить кровообращение тканей колена. Тогда питательные вещества смогут помочь им регенерировать. Ограничиваясь медикаментами, вы будете бороться только с симптоматикой своего заболевания. Улучшают циркуляцию крови ЛФК, массаж, физиотерапевтические процедуры.

    Капсикам цена 300 рублей

    В большинстве случаев для лечения боли в колене применяются следующие лекарства:

    1. Нестероидные противовоспалительные. Помогают снять отечность, воспаление и болевые ощущения, снизить местную температуру. Нужно быть осторожным с дозировкой, чтобы не повредить своему пищеварению.
    2. Болеутоляющие препараты. Ими проще всего воспользоваться при ночном болевом приступе, чтобы поскорее заснуть. Однако увлекаться тоже не стоит, иначе есть риск забыть о лечении причины болевых ощущений.
    3. Хондропротекторы. Эта новинка фармацевтики может быть назначена врачом, чтобы укрепить хрящевую ткань. Использование таких медикаментов помогает защитить сустав от инфекций, укрепить его структуру, повысить эластичность.
    4. Миорелаксанты. Могут пригодиться, чтобы снизить мышечное напряжение. Употреблять такие таблетки нужно только курсами, иначе никакого позитивного эффекта не будет. Рекомендуем внимательно ознакомиться со списком возможных побочных эффектов.
    5. Кортикостероиды. Не стоит прибегать к этим сильнодействующим средствам без назначения врача. Препараты этой группы легко справятся со всеми симптомами, но они гормональные и могут вызывать неожиданные негативные последствия.
    6. Разогревающие мази. Помогают улучшить циркуляцию крови в больной зоне.

    В случае тромбоза самолечением заниматься нельзя. Болеутоляющие не помогут, если ток крови пережат. Здесь требуются средства, разжижающие кровь, назначить которые должен врач.

    Если у ребенка заболела коленка, используйте только детскую дозировку лекарства. Будьте аккуратны в лечении детей, при любых сомнительных случаях вызывайте педиатра.

    Диагностика

    Чтобы понять, где кроется проблема, врач может назначить следующие диагностические процедуры:

    1. Рентгенографический снимок применяется чаще всего. С его помощью можно увидеть, насколько сильно снизилась высота сустава. Повреждены ли связки и сухожилия, не растут ли остеофиты по краям хрящей.
    2. Пункция коленного сустава. Помогает определить, какие инфекционные возбудители виновны в воспалениях.
    3. Ультразвуковое исследование пригодится, чтобы узнать состояние кровеносных сосудов.
    4. Анализы крови нужны для получения информации о свертываемости и возбудителях инфекции.

    Народные средства

    Попробуйте следующие компрессы для лечения колена:

    1. Разведите сухую глину водой, перемешайте до однородной массы. Укладываем на больное колено, покрываем полиэтиленом и плотным шарфом. Ложимся спать, и боль ночью уже не так мучает. Желательно использовать курсом на протяжении недели.
    2. Отрезаем небольшой кусочек свежего свиного сала, помещаем на самое больное место колена. Обматываем теплым шарфом, держим на протяжении десяти часов.
    3. Смешиваем сиреневые, одуванчиковые и каштановые цветки поровну в стеклянном сосуде. Заливаем разбавленным спиртом, отстаиваем на протяжении четырнадцати дней в темноте. Берем кусок марли, хорошенько мочим в получившейся настойке, заматываем коленные суставы. Поверх помещаем полиэтилен и шарф, а сделав компресс, ложимся спать. Даже пара ночей в таком компрессе существенно облегчит негативные симптомы.

    Компресс из глины

    [1]

    Профилактика

    Для здоровья коленных суставов соблюдайте следующие профилактические рекомендации:

    • сбросьте лишний вес;
    • укрепляйте мышцы нижних конечностей, занимайтесь спортом;
    • если нет времени на спорт, постарайтесь чаще ходить пешком;
    • выполняйте физические упражнения с правильной техникой безопасности;
    • если есть вопросы в спортзале, уточняйте информацию у опытного тренера;
    • старайтесь избегать прыжков и танцев;
    • откажитесь от жареного, копченого, сладкого и мучного;
    • откажитесь от вредных привычек;
    • налегайте на наваристые бульоны и холодец.

    Видео «Коленные боли»

    В этом видео рассказывается о том, как лечить болевой синдром в области колена.

    Читайте так же:  Боль в области бедренного сустава

    Почему боль в суставах ночью усиливается

    Экология потребления. Здоровье: Потягивания в суставах — очень эффективный способ облегчить ночную боль при артрите. Если у тебя поражены суставы пальцев рук, займись вязанием — постоянные движения пальцев помогут унять боль.

    Если вы страдаете артритом, то наверняка проводили ночи без сна, когда боль не давала уснуть. Эта болезнь весьма распространена, поэтому стоит рассказать о причинах бессонницы.

    Почему это происходит? Можно ли как-то решить эту проблему? Прежде всего, нужно уяснить, что артрит неизлечим.

    То есть, как отмечает «Фонд Артрита» (“Arthritis Foundation“), есть достаточно эффективные лекарства и способы лечения, которые помогают снять боль при артрите и улучшить качество жизни, но излечиться от этой болезни нельзя.

    Чувствовать себя лучше и, главное, избавиться от боли в суставах по ночам, помогут эти простые советы.

    1. Почему боль в суставах сильнее по ночам?

    Дневная активность

    Днем ты постоянно в движении, что-то делаешь с разными вещами, ходишь, поднимаешься по лестнице, двигаешься… Благодаря этому суставы «разогреваются», и боль ослабевает. А ночью, когда суставы неподвижны, боль становится сильнее.

    Усталость надпочечников

    Вы, возможно, слышали об усталости надпочечников, известной также как «хроническая усталость». Она связана с неправильной работой надпочечников и стимуляцией нервной системы, которую вызывает боль, усталость, тревожность, бессонница, потеря аппетита…

    Ночью такая стимуляция усиливается, и боль становится сильнее.

    Стресс

    Если ты в течение дня находишься под давлением, в состоянии тревожности или озабоченности, если ты переживаешь стрессовые ситуации, из которых не находишь нормального выхода — все это повышает уровень кортизола в крови, и твои суставы болят сильнее.

    Наше питание

    В пище есть определенные вещества, которые спосособствуют воспалению тканей организма и накоплению токсинов в теле.

    Одна из причин артрита — вредные вещества, попадающие в организм и ослабляющие иммунную систему.

    Если мы питаемся неправильно, если в пище много переработанных жиров и сахара, воспаление и боль усиливаются, особенно к концу дня.

    Сидячий образ жизни и неподвижность

    Если днем ты почти не встаешь с дивана и думаешь, что больным суставам нужен полный покой, ночью, скорее всего, боль в суставах станет непереносимой.

    Почему? Когда суставы неподвижны, возникает их ригидность и анкилоз. Если же мы с утра и на ночь делаем простые упражнения, особенно, на растяжение, боль становится значительно меньше. Ради этого стоит сделать усилие и потратить несколько минут!

    Как облегчить ночную боль в суставах

    1. Позаботимся о правильном питании

    Причины артрита могут быть разными, но в любом случае правильное питание может улучшить качество жизни при этой болезни.

    Правильная диета способствует восстановлению хрящевой ткани, нормальному питанию костной ткани. Она также помогает уменьшить воспаление.

    Ежедневно пить настой имбиря, есть больше фруктов и овощей, предпочитать свежие продукты полуфабрикатам — эти простые рекомендации помогут уменьшить воспаление и боли, улучшить качество жизни.

    Вот какие продукты должны входить в рацион при артрите:

    • Лосось
    • Форель
    • Авокадо
    • Желатин
    • Льняное семя
    • Оливковое масло
    • Морковь
    • Красный перец
    • Помидоры
    • Артишок
    • Лимоны
    • Помело (грейпфрут)
    • Ананас
    • Папайя
    • Земляника
    • Черника
    • Темный виноград
    • Черешня
    • Сливы
    • Грецкие орехи
    • Лесные орехи
    • Миндаль
    • Черный шоколад
    • Имбирь
    • Куркума
    • Чеснок
    • Брокколи
    • Брюссельская капуста
    • Шпинат
    • Яичный желток
    • Бурый рис
    • Злаковые, обогащенные витамином D

    2. Терапия холод-тепло

    За час до сна приготовим следующее:

    • Мешочек с кубиками льда.
    • Миску с одним литром горячей воды (не кипятка). Туда бросим три веточки розмарина.
    • Приложим к тому месту, что болит, мешочек со льдом. Подержим его так 20 секунд.
    • Теперь помести больной сустав, насколько это возможно, в миску с горячей водой и розмарином. Повтори такое чередование пять раз. Увидишь, как утихнет боль.

    3. Лучший натуральный анальгетик — настой имбиря

    Ингредиенты :

    • 1 ложечка имбиря (3 г)
    • 1 стакан воды (200 мл)
    • 1 ложечка меда (25 г)

    Приготовление :

    [2]

    Это очень просто. Вскипяти воду, и когда она дойдет до кипения, добавь туда имбирь и мед. Эта смесь кипятится 15 минут, потом даем ей остыть.

    Когда его принимать?

    Утром натощак и за час до сна.

    4. Небольшие потягивания в суставах перед сном.

    Если мы делаем мягкие растягивающие движения в пораженных суставах, хрящевая ткань и сустав будут меньше «цепенеть».

    Если болят руки — в качестве упражнения хорошо заниматься вязанием, если же артритом поражены колени, нужно делать растяжение в этом месте.

    Можно, например, положить небольшой вес на лодыжки и приподнять его пять раз. Увидите, что после таких упражнений суставы ночью не будут вас беспокоить. опубликовано econet.ru

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

    Источники


    1. Насонова, В. А. Ревматизм / В. А. Насонова, И. А. Бронзов. — М. : Медицина, 2016. — 192 c.

    2. Ревматоидный артрит. — Москва: ИЛ, 1996. — 276 c.

    3. Ольга, Барышева Апоптоз периферических лимфоцитов при ревматоидном артрите / Барышева Ольга , Наталья Везикова und Ирина Марусенко. — М. : Palmarium Academic Publishing, 2014. — 108 c.
    4. Салугина, Светлана Ювенильный артрит: моногр. / Светлана Салугина. — М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2014. — 200 c.
    5. Сигидин, Я. А. Биологическая терапия в ревматологии / Я. А. Сигидин, Г. В. Лукина. — М. : Практическая медицина, 2009. — 304 c.
    Болят суставы по ночам
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here