Что делать если сустав колена

Полезная информация по теме: "что делать если сустав колена" с полным описанием, комментариями специалистов и полезными ссылками.

Болят колени — как лечить признаки артроза суставов

Друзья, сегодня будем говорить о том, что делать, если болят колени и как их лечить. Дело в том, что по данным медиков, артроз суставов колена наверное самый распространенный вид поражений суставов человека. Чаще всего именно с этим заболеванием люди обращаются за помощью ко врачам.

Природа заболевания

Как это ни странно, артроз заболевание довольно молодое. Ему всего около ста лет. Либо раньше им не болели, либо попросту не диагностировали.

Второе название недуга — отложение солей. Как правило это соли кальция. Кальций откладывается в колене, в его мягких тканях, а именно в связках, и местах где связки крепятся к кости.

Колени при этом болят у кого сильно, у кого не очень выраженно. Как их лечить попробую сейчас рассказать.

Кстати, это, по уверениям специалистов не самое страшное. Гораздо существеннее то, что при артрозе сустава колена поражается хрящ, который служит шарниром между двумя крупнейшими костями человека. Первое, что происходит — это нарушение правильного снабжения кровью костных сосудиков. Затем наступает очередь хряща. Там тоже происходит нарушение кровоснабжения.

Течение болезни

Поначалу никаких изменений человек не чувствует, все происходит на микроуровне. Хрящевая ткань меняется в худшую сторону. После этого, спустя время, уже видно изменения и на рентгене. Хрящ становится тоньше.

Расслаивается и местами может вообще обнажить кость под ним. Кость в таком случае начинает обрастать уплотнением. Чтобы совсем не разрушиться. Начинает расти вширь. Это явление называется шипы. Кость деформируется и колено распухает. Нога искривляется.

У больных ощущается некоторая затрудненность в движении сустава, его как-будто стягивает и сковывает. Локализуется ощущение под коленом. После продолжительной пешей прогулки колено болит. Утром также заметны трудности. Приходится расхаживаться. Такие же действия приходится делать и после долгого сидения на одном месте.

Так происходит на начальных этапах, затем боли уже не отступают даже днем. Болит сустав постоянно и нудно. Болит чаще всего именно тыльная сторона колена. При движении четко ощущается хруст в области сустава. Со временем появляется ограничение в сгибании колена. Развивается хромота. А в особо трудных случаях люди вообще не могут передвигаться без помощи. Приходится садиться в инвалидное кресло.

Как лечить боли в коленях

Вот еще лучший ответ с сервиса ответов Мэйл ру

Видео по теме

Болят колени — как лечить признаки артроза суставов: 9 комментариев

У меня колени похрустывают при ходьбе. Вроде бы от соли уже отказалась. а все равно что-то там заедает. Такое ощущение, что нет смазки и хрящи трутся друг о друга насухую.

А я когда присяду, то без хруста встать не могу. Ноги не болят, все в порядке. но вот хрустят колени очень слышно.

У меня артрит коленного сустава. Хирург посоветовал пропить Ревмалгон-911 и ещё мазью мазаться с таким названием. Гелем мажусь утром и вечером, а таблетки пропила 2 курса. Припухлость сустава ушла через 10 дней, боль держалась дольше, а сейчас вообще ничего не беспокоит.

Кто-нибудь может подсказать почему болят с тыльной стороны колен места? Если бы спереди, то понятно, а вот сзади от колена?

У меня возникают боли в суставах коленей после сидения. Поначалу ничего, могу сидеть нормально, а спустя минут двадцать начинает очень сильно ломить. Хочется постоянно менять положение ног.

У меня коленный сустав заедает иной раз и ступить нельзя. Чуешь, что вот как бы застопаривается там что-то. И жить хочется, а никакой радости от такой жизни……

Привет! тоже столкнулась с этой проблемой, спасибо за рецепты. Прочитала книгу Гитта мануального терапевта зарядка микродвижениями, он пишет что можно восстановить хрящи, только это долго, но я думаю чего на терять , может поможет.

Спасибо за наводку на книгу! Тоже почитаю обязательно.

По статистике у многих людей хотя бы раз в жизни болели коленные суставы – причины же в каждом случае разные. Медики утверждают, что это может быть следствием более 200 различных патологий – как напрямую связанных с поражением суставов, так и нет.

Добавить комментарий Отменить ответ

Обо мне и о сайте

Доброго вам дня! Меня зовут Владимир Коваль, на этом сайте мною собирается коллекция рецептов по лечению суставов и суставных болей. Собираю по крупицам, отсеивая ненужную и пустую информацию. Частично и сам пробую на себе эти рекомендации. Ведь жизнь человека, особенно после 30 лет полна сюрпризов в виде прострелов в спине, болей в коленях и локтях. Да и вообще, человек очень ломкий механизм.

Поэтому и хочу не просто сохранять для себя рецепты лечения, но и делиться своим опытом и наработками со всеми. Я живу в Беларуси, на Витебщине, в частном доме, с женой и двумя детьми. Посредством этого сайта хочу донести знание о здоровой старости и подвижных суставах. Надеюсь, что мой опыт будет вам полезен.

Болит колено при сгибании. Что делать при боли в колене

Общее недомогание свойственно каждому человеку, правда, очаг патологии и интенсивность симптомов заметно отличаются для каждой клинической картины. Если опухло колено, начало хрустеть или болеть, требуется незамедлительно обратиться к лечащему врачу, пройти диагностику для своевременного определения причины недуга и лечения.

Боль в коленном суставе

Самым уязвимым суставом организма человека является коленный, который легко травмировать и временно вывести из строя. Этот элемент чаще остальных подвержен травмам, воспалительным процессам, нарушенному водному обмену. Повышенные нагрузки и возрастные изменения тоже приводят к дисфункции и болям колена. Страдает не только коленная чашечка, но близлежащие связки, хрящи, сухожилия. Любые патологические процессы этой структуры сопровождаются острым болевым синдромом, нарушенной подвижностью нижних конечностей.

Читайте так же:  Гонартроз 1 2 ст коленного сустава

Боль в колене сбоку с внутренней стороны

Если очагом патологии является внутренняя поверхность коленного сустава, известно шесть распространенных причин преобладающей боли и дискомфорта. Характер зависит от причины повреждения, возраста пациента и состояния соединительной ткани. Когда болит колено сбоку с внутренней стороны, вот какие диагнозы и патологические процессы предполагают дипломированные специалисты:

  • аневризма подколенной артерии;
  • киста Бейкера;
  • в подколенной ямке воспалительный процесс лимфатических узлов;
  • гонартрит;
  • аваскулярный остеонекроз;
  • тендинит.

Боль в колене при сгибании

Некоторые пациенты вполне комфортно чувствуют себя в состоянии покоя, поскольку жалобы на перемены в общем самочувствии полностью отсутствуют. Стоит только сгибать сустав, сразу же болят, ноют колени. Такое состояние нормальным уже не назовешь, мало того, необходимо срочно реагировать на столь тревожную симптоматику. Если болит колено при сгибании и разгибании, не исключено, что в организме развивается артроз или артрит. Болезнь преобладает в активной фазе, поэтому ее еще можно вылечить консервативно. Однако имеются исключения из правил.

Болезнь Кенига требует срочной госпитализации пациента с последующим проведением операции. Дело в том, что в организме преобладает расслоение коленного сустава на мелкие сегменты, после чего колено сильно болит при сгибании и последующим выпрямлением. Другие причины, почему болят колени, представлены ниже. Это может быть симптом следующего заболевания:

[3]

  • бурсит колена;
  • подагра;
  • болезнь Осгуда-Шлаттера.

Боль в колене при ходьбе

Ели неприятные ощущения настигают во время движения, это тоже ненормально. Когда болит колено при ходьбе, это признак чрезмерных нагрузок, которые пациент прикладывает к мышечным структурам, соединительным тканям на протяжении дня. Такой перегруз приводит к изнашиванию суставов, коленные структуры болят первыми. Врач рекомендует контролировать свою физическую активность, иначе развиваются следующие диагнозы:

  • рассекающий остеохондрит;
  • травмирование мениска;
  • дистрофические изменения сустава на фоне прогрессирующего артроза;
  • киста Бейкера;
  • остеомиелит;
  • инфекционный артрит;
  • септический бурсит.

Ноющая боль в колене

Если женщина испытывает тянущие ощущения в коленке, не исключено, что это классическое воспаление или растяжение связки, сухожилия. Проблема не глобальная, но требует своевременного обращения к врачу. Особенно часто напоминает о себе при ходьбе по лестнице, когда к коленному суставу каждый раз прикладывается иная нагрузка. При таких обстоятельствах ноющая боль колена в скором времени проходит, но для этого потребуются согревающие компрессы. Если дело обстоит серьезней, то положительная динамика после таких манипуляций отсутствует. Не исключены следующие патологии:

  • травмы;
  • дегенеративные нарушения хрящей, суставных тканей.

Резкая боль в колене

Если пациент меняет позицию и чувствует резкий прострел коленном сустава, это тревожный знак, что в чашечке преобладает недостаточное или избыточное количество жидкости. Такая проблема считается следствием воспалительных процессов или инфекционных заболеваний. Если не лечиться, число приступов резко возрастает, человек частично теряет ход, душевное спокойствие. Резкая боль колена с участившимися приступами свидетельствует о следующих заболеваниях организма:

  1. Бурсит. Болезнь сопровождается невозможностью движения колена, гиперемией очага патологии.
  2. Мениск. Дополняется полной блокадой сустава, отсутствием подвижности коленной чашечки, сильно болит.
  3. Суставная мышь. При этом диагнозе часть суставных тканей отмирает, длительное время не проявляется симптоматика.
  4. Подвывих или вывих пателлы. Острая боль в колене может быть врожденной, либо развивается под воздействием провоцирующих факторов.
  5. Артрит, ревматоидный артрит.

Болят колени после бега

Такая болезнь коленного сустава чаще формируется у спортсменов, которые привыкли жить на максимуме. Повышенная физическая нагрузка приводит к изнашиванию хрящей и соединительной ткани. Сначала человека беспокоит боль в колене после бега, но потом такие неприятные ощущения не покидают даже при состоянии покоя. На первых парах можно делать компрессы, но в осложненных случаях не помогают даже противовоспалительные и обезболивающие мази. Если болит коленный сустав, это проблема хронического характера, т.е. окончательно от нее избавиться уже не получится.

Почему болят колени

Врач каждому пациенту объясняет этиологию патологического процесса, рекомендует своевременно заботиться о профилактике, не носить тяжести и не перегружать больные места организма. В противном случае больной состоит на диспансерном учет, медикаментозными и народными методами поддерживает общее состояние на удовлетворительном уровне. Самые часто диагностированные причины боли в коленке таковы:

  • травмы кости, ушибы мягких тканей, растяжение мышцы;
  • физические перегрузки;
  • дегенеративные нарушения соединительной ткани;
  • возрастные изменения суставов;
  • плохая наследственность.

Лечение коленного сустава

Сначала требуется определить, где болит – спереди или сзади, после этого пройти диагностику. УЗИ или рентгеноскопия покажут очаг патологии, его специфику и особенности. Пациенты часто спрашивают, если болит колено, как лечить? Методов много, они включают рецепты альтернативной медицины и применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Для обоих случаев без консультации специалиста терапию не начинать.

Как лечить коленный сустав в домашних условиях

Если ночью в колене начало стрелять, болеть, утром нужно обратиться к врачу. Он рекомендует обезболивающие препараты перорального применения и нестероидные противовоспалительные средства в виде гелей и мазей. Дополнительно требуется избавиться от гормона стресса, поправить свое эмоциональное здоровье. Лечение коленного сустава в домашних условиях предусматривает прогулки на свежем воздухе, умеренные нагрузки, приседания и регулярное посещение бассейна. Только комплексный подход, своевременно вошедший в жизнь пациента, обеспечит долгосрочный период ремиссии.

Народные средства при болях в коленях

Если появилась ломота, дискомфорт, и приседания во время утренней зарядки даются все сложнее и сложнее, есть эффективные народные средства при болях в коленях. Перед их привлечением целесообразно пройти тест на аллергическую реакцию к растительным компонентам. Если такова отсутствует, вот хорошие рецепты на все случаи жизни:

  1. Спереди и сзади обернуть колено листом лопуха или подорожника, примотать бинтом. Оставить компресс на ночь, и утром уже ничего не болит. Средство можно применять даже ребенку. По такому же принципу можно использовать репчатый лук, разделенный на лепестки.
  2. Если болят коленные суставы, и приседания с ходьбой вызывают панический страх, можно использовать барсучий или свиной жир. Необходимо натереть колено, особенно сзади, примотать бинтом и не снимать всю ночь. Утром уже не болит.
  3. Врачи рекомендуют для согревающих компрессов использовать желтую глину.
Читайте так же:  Гиалуроновая кислота в суставы препараты название

Что делать, если болят колени

Спорт, физические упражнения, травмы могут привести к деформации коленных мышц, связок и хрящей. У некоторых людей боль в колене может быть настолько сильной, что ограничивает повседневную деятельность, а у других, этот дискомфорт становится препятствием для активного образа жизни. Поэтому важно знать, если у вас болят колени, что делать в таком случае. Но прежде чем начать лечение этого дискомфорта, необходимо выяснить основные причины появившегося недуга.

Почему болят колени: возможные причины

Возникшая боль в коленях сигнализирует о появлении серьезного заболевания. Но чтобы определиться с тем, что делать и как лечить, необходимо сначала выяснить первопричины. К основным причинам, которые провоцируют болезненность в коленках, относятся следующие факторы:

  1. Перенесенные травмы. В результате сильного удара по колену, резкого падения может возникать сильная боль, а также воспаление в коленном суставе.
  2. Вывих надколенника. Травма сопровождается резкими болевыми ощущениями и сильной опухолью колена.
  3. Повреждение мениска. Мениск представляет собой округлый хрящ в коленном суставе, который легко повредить при резком приседании или повороте. Эту причину врач диагностирует после проведенного очного обследования, УЗИ, рентгена.
  4. Разрыв коленных связок. Причиной может служит сильное падение, удар, неудачный поворот ноги.
  5. Артроз. Более серьезной причиной является артроз. Это заболевание возникает вследствие возрастных изменений в колене, костных опухолей.
  6. Ревматоидный артрит. Распознать данное заболевание можно по опухшим коленным чашечкам и сильной болезненностью.
  7. Подагра. Данный недуг возникает от переизбытка в организме мочевой кислоты, что приводит к покраснению, болевым ощущениям в суставах.

Что делать когда болят и хрустят колени

Появившаяся острая или хроническая боль в коленях не должна быть проигнорированной, поэтому необходимо сходить на консультацию к врачу. Специалист после проведенной диагностики, расскажет, что делать в конкретном случае. Лечение может состоять из таблеток, мазей, растирок, физиопроцедур, хирургического вмешательства.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Как бороться с болью в коленках

Возникшие болевые ощущения в коленках требуют незамедлительной диагностики и лечения. Комплектные терапевтические мероприятия направлены на исключение причины боли и дальнейшей ее профилактики. Облегчить резко возникшее воспаление поможет компресс из сырого картофеля и лука, натертого на крупную терку. Эти компоненты необходимо перемешать, завернуть в чистую хлопчатобумажную ткань и приложить на воспаленное место. Через 20 минут компресс необходимо снять, а потом промыть тело теплой водой.

Иногда причиной, почему болят суставы, является избыточный вес, поэтому пациенту требуется сесть на низкокалорийную диету. Если болезненность вызвана артритом, воспользуйтесь домашней мазью для растирания воспаленного сустава. Для приготовления данного средства, нужно смешать следующие ингредиенты:

  • 100 г водки,
  • 20 г поваренной соли,
  • 100 г меда,
  • 200 г сока черной редьки.

При приседании

Болезненность при приседаниях появляется вследствие сильных физических нагрузок, интенсивных спортивных упражнений, ушибов, резкого движения, при разрыве связок, воспаления коленных сухожилий, недостатка витаминов, артроза, отложения солей. Если у вас при приседании болят сильно колени, что делать вам подскажут следующие наши рекомендации:

  1. Если вы ощутили в момент приседаний неприятный дискомфорт в коленях, то вам следует сразу лечь на ровную поверхность и приподнять ноги на возвышенность.
  2. Облегчить симптомы помогут теплые ванны с эфирными маслами. После принятия расслабляющей ванны, нужно вытереть насухо колено и намазать его нерафинированным маслом.
  3. Если болезненность сопровождается хрустом, то возникает подозрение на артрит. В этом случае нужна консультация врача.
  4. Если болят периодически колени, что делать в таком случае и вы не знаете, как этого избежать, то рекомендовано соблюдение диеты, употребление большего количества овощей, фруктов, витаминного комплекса глюкозамина, хондроитина. Минимизируйте употребление жирной пищи, копченостей, соленого, сладкого, мучного. На время лечения спортом заниматься нельзя.

Даже пребывая в состоянии полного покоя, колени могут не прекращать болеть. Ноющая, неприятная боль может сопровождаться всю ночь. У пациентов, которые жалуются на данную проблему, врачи диагностируют бурсит коленного сустава, венозный застой, тромбоз вен, сосудистые заболевания, артроз и артрит, избыточный вес, травмы суставов. Помочь справиться с этим ночным дискомфортом вам помогут следующие советы:

  1. Если ночью болят коленные суставы, то хорошо помогает компресс из столовой ложки горчицы, 1 ст.л. растительного масла. Все перемешайте, нагрейте на водяной бане. Затем полученную смесь нанесите на колено и укройте тканью.
  2. Если вы знаете, что у вас периодически случаются ночью болевые приступы, то приготовьте заранее спиртовые растирки на основе картофельных ростков. Для этого горсть картофельных отростков положите в пол-литровую банку, залив водкой. Дайте настояться в течение трех недель, по истечению указанного времени применять средство при каждом случае возникновения дискомфорта в суставах.

Опухло и болит колено после падения: к какому врачу обращаться

Если причиной коленной боли является травма в результате падения, то требуется незамедлительное обращение к врачу. Нужно посетить медицинское учреждение для очной консультации следующих специалистов:

  • ревматолога,
  • мануального терапевта,
  • ортопеда,
  • хирурга,
  • травматолога,
  • физиотерапевта,
  • массажиста.

Образовавшаяся припухлость на колене свидетельствует о скоплении большого количества жидкости в суставе. В таком случае врач произведет пункцию, чтобы выяснить этиологию данной жидкости и поставить точный диагноз. Также специалист даст направление на сдачу анализа крови, чтобы подтвердить заключение. Если произошло падение на колено, и нет возможности срочно посетить больницу, нужно самостоятельно оказать первую доврачебную помощь:

  1. Примите лежачее положение, чтобы обеспечить полный покой для поврежденной ноги.
  2. Приложите к опухшему колену холодный предмет или лед на полчаса.
  3. Уменьшить симптомы, если болят колени, можно с помощью 10 измельченных таблеток аспирина, столовой ложки йода и водки. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы и приложите готовый компресс на больное место на полчаса. Через 30 минут необходимо эту смесь смыть с колена.
Читайте так же:  Лекарство для лечения суставов ног

Даже если с помощью принятых мер получилось минимизировать болезненность и снять отек, все равно нужно посетить врача для очного осмотра и исключения серьезных проблем. Чем раньше обратитесь к специалисту, тем быстрее будет проведено квалифицированное лечение внутреннего воспалительного процесса.

Народные средства для лечения боли в коленном суставе

Если у вас постоянно болят сильно колени, что делать вам подскажет народная медицина. Проверенные рецепты целителей благоприятно влияют на этот недуг и позволяют в скором времени ощутить облегчение. Необходимые ингредиенты для приготовления народных средств можно приобрести в фито-аптеках или предварительно самостоятельно заготовить. Самыми действенными народными методами считаются следующие рецепты:

Рецепт №1. Растирки, если болят суставы. Это средство готовят из трех свежих листьев лопуха и водки. Сначала необходимо листья перекрутить через мясорубку и выжать сок. Полученный сок смешайте с водкой в пропорции 1:1. Приготовленным средством натирайте больные колени или делайте из него компрессы на ночь. Когда будете делать эту процедуру, сверху колено не забывайте накрывать полиэтиленовой пленкой и укрывать теплым платком.

Рецепт №2.Микстура, если болят колени. Для лечении острых болей применяют компрессы из морской соли, воды, нашатырного и камфорного спирта. Чтобы приготовить это средство, придерживайтесь следующих пропорций:

  • 1 литр теплой воды,
  • столовая ложка морской соли,
  • 100 грамм 10% нашатырного спирта,
  • чайная ложка камфорного спирта.

Сначала морскую соль растворите в воде, в отдельной емкости смешайте нашатырный и камфорный спирт. Далее соедините спиртовой и соляной раствор и начинайте взбалтывать миксером до образования однородной консистенции. Данное средство можно использовать для коленных компрессов на ночь. Через 3 недели болевые симптомы перестанут вас беспокоить.

Рецепт №3. Мазь, если болят колени. Для приготовления этого эффективного средства вам понадобится приобрести в фито-аптеке зверобой, тысячелистник, вазелин. Возьмите по столовой ложке каждого лекарственного растения и вазелин, предварительно растопленный на водяной бане. Все компоненты тщательно перемешайте, растерев до однородной консистенции. Полученной мазью необходимо делать протирки колена перед сном.

Видео: Почему болят и хрустят колени и что с этим делать?

Периодический или постоянный дискомфорт беспокоит женщин и мужчин разного возраста. Если у вас хрустят или болят колени, что делать с этим вам, подскажут специалисты на представленном видео. Вы узнаете основные причины этого недуга и самые эффективные способы быстрого лечения.

Что делать, если болят колени?

Если у вас болят коленные суставы, и вы не знаете, что делать, то сегодняшняя статья должна вам помочь. Болеть колени могут в силу различных причин, поэтому и лечение будет разнообразным. Однако, безусловно, оно должно быть комплексным, всеобъемлющим, разносторонним.

Почему болят колени?

Одной из причин болезненности коленных суставов при сгибании или ходьбе является остеоартроз. Именно это заболевание врачи именуют гонартрозом, который стоит на первом месте среди других разновидностей болезни. Этот недуг незаметно «нарабатывается» годами, что делает его ещё коварнее. Давайте рассмотрим вопрос подробнее.

  1. Во-первых, неправильное, нездоровое питание. Любители копченостей на «жидком» дыму, колбаски и окорочков, напичканных гормональными уколами, усилителями вкуса и аромата – первыми пострадают от разрушения хрящевой ткани, облегающей суставы. Синовиальная жидкость, обеспечивающая смазку для вращения сустава, также теряет свою функциональность и структуру из-за некачественной пищи.
  2. Второй, более заметной, причиной болей в коленях является лишний вес. Его избыток крайне негативно сказывается на тазобедренных, коленных и голеностопных суставах, что служит спусковым механизмом для различных болезней, в том числе, гонартроза, артрита, болезнь Кенига.
  3. Третьей значимой причиной, отчего заболели колени после ходьбы или бега, являются полученные травмы, которые могут сказываться даже спустя не один год. Переломы, растяжения, вывихи коленных суставов – ничто не проходит бесследно. Особенно, дело касается профессиональных спортсменов (штангистов, хоккеистов, бегунов, скейтеров), где велик риск травматических ситуаций.

[1]

Среди других факторов, ведущих к болям в коленном суставе, назовём нарушенные обмены веществ, воспалительные процессы организма, вредные привычки, инфекционные заболевания и даже (да-да!) психическое состояние человека.

Что делать, если болят коленные суставы?

Для начала нужно проанализировать свою жизнь, отследить выше перечисленные основные причины и постараться что-то изменить или исправить к лучшему. Если боли не проходят – это серьезный повод обратиться к врачу. Следует провести обследование, чтобы определить диагноз и назначить точное лечение.

Для тех, кто пренебрегает разумным советом не заниматься самолечением, не зная подлинного диагноза, а это в основном мужчины, не желающие толкаться в очередях к врачу, или когда нет такой возможности бегать по клиникам, можно посоветовать следующее. Если болят коленные суставы после рабочего дня или получасовой ходьбы, снизьте нагрузку, «перейдите в щадящий режим» для своих коленок.

Гимнастика

Если колено болит при сгибании, при этом выражено хрустит, то возможно, это артроз. Тогда противопоказан бег, начиная со второй степени. Ходить при артрозе можно, даже нужно, чтобы мышцы не потеряли эластичность, упругость. Но имейте в виду, при обострении гонартроза сведите к минимуму все передвижения и физические упражнения.

Кстати, о них. Обыкновенная утренняя гимнастика будет являться не только отличной профилактикой против болей в коленных суставах, но и рекомендована врачами в большинстве случаев для различных болезней. Остается только добавить, что лечебно-профилактическая гимнастика после уточнения диагноза будет намного мягче и снисходительнее к больным суставам, нежели упражнения для здорового человека. О самих упражнениях говорить много не хочется, поскольку все они знакомы с уроков физкультуры либо интуитивно можно самому их подобрать. Ориентироваться следует на повышение амплитуды вращения коленных суставов, укрепления мышц, которые будут брать на себя больше нагрузки, и меньше давления будет приходиться на колени и стопы. Растягивайте аккуратно связки и сухожилия, которые играют не меньшую роль в опорно-двигательной системе человека, тогда снижается риск получения вывихов и растяжений.

Читайте так же:  Остеоартроз локтевого сустава 1 степени лечебная гимнастика

Консервативное лечение коленей

Если поставлен диагноз артрит или артроз коленных суставов, тогда лечащий врач назначает кучу препаратов, целью которых купирование болевых синдромов, снятие воспалений и отечности. Главной группой лекарственных средств являются противовоспалительные нестероидные средства, среди которых известны ибупрофен, кетопрофен, нимесулид, индометацин, мелоксикам и др.

При сильных, непроходящих болях назначают кортикостероидные препараты. Зачастую прибегают к внутрисуставным уколам непосредственно в больное колено. Такой подход снижает величину побочных эффектов, возникаемых после таблеток или внутримышечных инъекций.

Физиотерапия – распространённый способ лечить колени, вбирающий в себя как научные достижения, так и нетрадиционные подходы. Современная медицинская наука предлагает бороться с болями с помощью лазерных, ультразвуковых воздействий, магнитного поля и электрофореза. Проводить сеансы физиотерапии можно как стационарно у физиотерапевта, так и используя компактные приборы в домашних условиях, как, например, аппарат Алмаг.

Массаж – еще один замечательный безвредный метод при лечении артроза коленных суставов, артрита, подагры. Растирание кожи придаёт сильный импульс для кровеносной системы, которая обеспечивают доставку питательных веществ к тканям и суставам колен. Особенно это характерно при гонартрозе, когда хрящевая ткань и синовиальная жидкость страдает от дефицита полезных элементов, из-за чего они еще быстрее разрушаются. Массаж придаёт тонус мышцам ног, борется с атрофией, что крайне необходимо делать, если пациент мало двигается из-за инвалидности или иных причин.

Нетрадиционные методы

Народная медицина приходит на помощь, когда официальная признала своё бессилие, либо болезнь находится на ранней стадии, когда можно обойтись легкими мерами. Да, некоторые методы нетрадиционного лечения вызывают недоумение, но существуют гораздо большее количество проверенных годами способов, как снять боль в колене, при этом, не насыщая свой организм «химией» от уколов или таблеток, оседающих в печени, суставах и отзывающихся на поджелудочной и остальных системах. Здорово, когда врач сможет назначить курс лечения, комбинирующий консервативные и народные методы лечения, а так же разъяснить нюансы некоторых рецептов, соотнося с индивидуальными особенностями пациента.

Что делать, если болят коленные суставы при ходьбе и сгибании? Иглоукалывание и пчелоужаливание – древние проверенные методы для лечения коленей. Лечебные, грязевые ванны – ещё одна возможность лечиться без таблеток. Компрессы, считаем, должен попробовать каждый, кто страдает от болей в коленных суставах. Рецептов для этого предостаточно. Чаще всего используют различные лекарственные растения (сабельник, лопух, капуста, крапива, картофель) или природные компоненты вроде натурального мёда, глины, бишофита.

Заключение

Общими рекомендациями являются:

  • недопущение атрофии мышц;
  • повышение амплитуды вращения суставов с помощью гимнастики;
  • стимуляция обменных процессов и циркуляции кровеносной системы;
  • Массажные и физиотерапевтические процедуры;
  • Приём обезболивающих препаратов;
  • Соблюдение ортопедического режима;
  • Здоровое питание и исключение курения, алкоголя;
  • Ежедневная ходьба во время ремиссии заболевания.


В этой статье мы не ставили целью дать конкретные рецепты, как снять боль в колене, или дозировки обезболивающих лекарств. Для этого отсылаем к тематическим статьям и специалистам, которые дадут точные указания и советы, зная определенный диагноз. Мы постарались дать обзорные сведения, что делать, если болят колени при сгибании, что становится причиной этих болей, спектр направлений, куда стоит двигаться, что подыскать для борьбы с артрозом, артритом и другими схожими недугами.

4 экстренных действия, которые нужно сделать когда болит колено

Врачебная практика свидетельствует о следующем: когда у человека болят колени, что делать он толком не знает? Причем делать так, чтобы потом не стало еще больнее и не утратилась способность ходить. 99% людей не имеют ни малейшего понятия о том, чем грозит такая боль и к какому врачу следует обращаться. Поэтому так популярны народно-огородные методы лечения, которые вряд ли приведут к выздоровлению, а вот на больничную койку – наверняка. Надеемся, вы не рветесь на операционный стол, и мы постараемся вам помочь туда не попасть.

У кого болит колено

Для того чтобы понять как себя нужно вести при боли в колене, следует разобраться, что может вызывать такой симптом. Есть определенные группы людей, у которых коленный сустав может болеть в силу некоторых особенностей:
  1. Избыточный вес. В таком случае повышенная нагрузка на сустав сочетается с метаболическими проблемами, что приводит к различным патологиям, в том числе к тем, которые проявляются суставной болью.
  2. Нередко боль в колене отмечается у мальчиков подросткового возраста во время занятий спортом или при повышенной двигательной активности. Такое состояние является временным, и проходит в период остановки роста костей.
  3. Спортсмены. Очень часто к врачу обращаются люди, которые занимаются профессиональным спортом. При тяжелейших состязаниях и изнуряющих тренировках коленный сустав подвергается запредельным нагрузкам. К тому же исключить удары, падения и переломы во время бега, прыжков или игры совершенно невозможно. Повышенная нагрузка на сустав бывает и в том случае, если человек, который только начал заниматься в тренажерном зале делает это неправильно, пытаясь сразу дать организму максимальную нагрузку.
  4. У пожилых людей возникает болезненность и другие неприятные ощущения в результате дегенеративных возрастных изменений.
  5. Изменение гормонального фона у женщин во время климакса вызывает такое явление, как остреопороз, что также приводит к болевым ощущениям, в том числе и в области коленного сустава.

Кроме того, высокий риск развития нарушения в коленном суставе отмечается в следующих случаях:

  • злоупотребление вредными привычками и неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • беременность;
  • пожилой возраст;
  • эндокринные заболевания;
  • болезни печени и почек;
  • сосудистые заболевания;
  • аутоиммунная патология;
  • длительный прием некоторых препаратов (кортикостероиды).
Читайте так же:  Повреждение связок суставов

Как видите, причин возникновения болей множество и они разнообразны. Некоторые из них определить “на глаз” невозможно. Поэтому обращение к врачу – единственно верный способ покончить с болью навсегда. К тому же, попасть к хорошему врачу совсем не сложно, записаться можно прямо на нашем сайте.

Патологические состояния с болью в коленях

Боли у людей, которые находятся в группе риска (и не только) могут возникать по разным причинам, но в большинстве случаев такой симптом возникает при заболеваниях:
  1. Более 50% случаев составляет гонартроз. На первых порах болезненность проявляется и усиливается в результате нагрузки на сустав. По мере прогрессирования процесса боль может сохраняться даже в покое.
  2. Воспаления менисков. При обострении пациент чувствует невыносимую боль, которая стихает только после оказания помощи. Сама по себе данная патология не угрожает изменению структуры сустава, но может осложняться развитием гонартроза.
  3. Артриты. Локальные воспаления очень часто возникают в результате другого заболевания (псориаз, инфекционные воспаления, подагра). Причиной может стать нарушения аутоиммунных процессов (ревматоидный артрит). Наблюдается чаще всего в молодом возрасте, сопровождается симптоматикой основного заболевании. Сустав при этом распухает, возникает покраснение и локальное повышение температуры.
  4. Бурсит, синовит. Воспаление суставной сумки и синовиальной оболочки является частым осложнением гонартроза или артрита. Иногда возникает после травмы. Вовлечение в процесс этих структур усиливает болевые ощущения.
  5. Болезненность может возникать в результате ущемления седалищного нерва, при коксартрозе и фибромиалгии.
  6. Прочие заболевания, которые вызывают боль – остеопороз, остеомиелит, системные заболевания, костный туберкулез.

Для установления точной причины обратитесь к терапевту, который направит вас к ревматологу, хирургу или неврологу.

Оказание срочной помощи

Если в коленном суставе возникла боль, то следует:
  • обеспечить покой в больном суставе хотя бы на четверть часа в лень, максимальное снижение нагрузки в другое время на период обострения;
  • отменить спортивные занятия, длительную ходьбу, резкие движения;
  • выпить обезболивающий или противовоспалительный препарат;
  • если произошла травма, то нужна полная иммобилизация сустава с поднятием ноги на возвышенность, обработка наружной раны антисептиком, холодный компресс.

После проведения неотложной помощи следует обратиться к врачу. При травме такой патологией занимается хирург или травматолог. Если боль имеет хронический характер, то в таком случае нужен ортопед, остеопат или ревматолог.

Доктор Бубновский о боли в колене. Более 100 тысяч просмотров.

Лечение боли в суставе зависит от причины ее возникновения. Травматическое повреждение нуждается в наложении гипсовой повязки с предварительным вправлением костей. При сильных разрывах проводится восстановительная хирургическая операция. Радикальное лечение рекомендуется также при различных кистозных образованиях, опухолях, суставной мыши.

При воспалительных процессах или боли применяются анальгетики, НПВП, глюкокортикоиды. При накоплении жидкости в суставной полости проводится ее аспирация с последующим вливанием антисептического раствора. Если присоединяется инфекция, то оказание помощи заключается в правильном подборе антибиотиков и их введении парентеральным путем, или местно, при пунктировании сустава.

Ревматиодный артрит лечится комплексно. Для устранения дальнейшего повреждения суставов при данном заболевании следует использовать иммуносупрессоры и кортикостероиды.

[2]

Деформирующие процессы купируются гормональными препаратами, длительными курсами приема хондропротекторов, ЛФК, физиотерапевтическими методиками. Последние стадии болезни, при которых происходит полное нарушение сгибательной функции, нуждается в полной замене сустава. На данный момент современные методы эндопротезирования позволяют больному почти полностью после операции восстановить объем движения.

Очень хорошо помогают при заболевании коленного сустава местные способы лечения в виде компрессов, растирок, мазей и гелей. Их можно делать на основе рецептов народной медицины, или приобрести в аптеке.

Боли в суставах при наличии основного заболевания (подагра или псориаз) должны лечиться еще и воздействием на причину их возникновения.

Для снятия мышечного спазма, устранения сосудистых и метаболических нарушений используются миорелаксанты, сосудистые средства, витамины.

Профилактика и лечение остеопороза проводится назначением приема витамина D и кальция.

Очень важно при боли в колене правильно питаться. В рационе должно быть много овощей и фруктов. Ограничить следует животные жиры, соль, белый сорт хлеба и сдобные изделия. На стол рекомендуется ставить блюда с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот и витаминов группы B.

Профилактика боли в суставах

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Для предотвращения развития боли в суставах рекомендуется:
  1. Рационально сочетать физическую нагрузку и отдых;
  2. Одеваться по сезону, и не допускать переохлаждения;
  3. Правильно и рационально питаться;
  4. Проводить санацию хронических очагов инфекции;
  5. Во время повышенной нагрузки на коленные суставы использовать специальные ортезы;
  6. При развитии болевого синдрома сразу обращаться к врачу.

Источники


  1. Насонова, В. А. Ревматизм / В. А. Насонова, И. А. Бронзов. — М. : Медицина, 2016. — 192 c.

  2. Николай, Мазнев Артрит, артроз, подагра. Болезни суставов. Авторские методики лечения / Мазнев Николай. — М. : Рипол Классик, Дом. XXI век, 2010. — 389 c.

  3. Рыбаков, М. А. Анатомия персонального компьютера / М. А. Рыбаков. — М. : Интермеханика, 2014. — 224 c.
  4. Евдокименко, П. В. Артрит. Избавляемся от болей в суставах / П. В. Евдокименко. — М. : Мир и Образование, 2015. — 256 c.
  5. Индивидуальное эндопротезирование суставов. — Москва: Гостехиздат, 2002. — 133 c.
Что делать если сустав колена
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here