Флекс спортивное питание для суставов

Полезная информация по теме: "флекс спортивное питание для суставов" с полным описанием, комментариями специалистов и полезными ссылками.

Animal Flex

Animal Flex от Universal

Animal Flex разработан, чтобы сделать ваши суставы и связки более крепкими и чтобы защитить их от перегрузок во время тренировок. Каждый пакетик Animal Flex состоит из нескольких ключевых комплексов веществ, защищающих ваши суставы: (1) мощный комплекс, помогающий восстановить соединительную ткань; (2) комплекс веществ, улучшающих смазку суставов и смягчающих тем самым стресс от поднятия тяжестей на тренировке; (3) комплекс, способствующий восстановлению связок и снимающий воспаление; (4) витаминно-минеральную смесь, которая еще более способствует сохранению и поддержанию здоровья суставов и связок.

Animal Flex — это полная и эффективная формула для достижения серьезного результата. Это ваше надежное оружие в «железной» борьбе.

Рекомендации по применению

Принимайте один пакетик в день. Принимать можно как вместе с пищей, так и на пустой желудок.

Внимание! Возможно небольшое изменение цвета таблеток. Это нормально и случается, когда таблетки и софтгель-капсулы соприкасаются в процессе производственной доставки. Это изменение не влияет на эффективность продукта.

Флекс спортивное питание для суставов

Консультант 10 00 — 19 00

8 926 214 86 53

Магазин 10 00 — 18 00

8 499 394 48 04

Арифметика скидок: бери больше — плати меньше! 10 000

— 10%, 15 000 — 15%, 20 000 — 20%!

  • Категории
  • Бренды

8 926 214 86 53 Консультант 10 00 — 19 00

8 499 394 48 04 Магазин 10 00 — 18 00

Мы работаем с официальными поставщиками, поэтому гарантируем высокое качество всей продукции!

Animal Flex (Universal Nutrition)

Содержание

Animal Flex от Universal Nutrition [ править | править код ]

Спортивная добавка Animal Flex, разработанная учеными компании Universal Nutrition, применяется атлетами для укрепления суставов и связок, а также профилактики травматизма и лечения имеющихся проблем с опорно-двигательным аппаратом. Основные компоненты Animal Flex глюкозамин и хондроитин, которые являются самыми важными препаратами для регенерации хрящевой ткани. Также они обеспечивают мгновенное проникновение питательных веществ вглубь тканей, при этом обладая и обезболивающим эффектом. Прием Animal Flex повышает приток жидкости и крови к суставам, тем самым облегчается их работа, улучшает «смазка суставов», снижаются последствия от поднятия тяжестей во время тренинга.

Еще одно немаловажное свойство добавки – это сильный противовоспалительный эффект. Бодибилдеры, регулярно принимающие Animal Flex, отмечали спад отечности мягких тканей и более быстрое улучшение самочувствия.

Главное, что стоит отметить, что Animal Flex могут принимать не только те, кто уже имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом, но и те, кто только начинает заниматься, тем самым предотвращая появление негативных последствий после сильных нагрузок. Добавка обладает отличным протекторным свойством, тем самым спасая ваши связки и суставы от травматизации и обеспечивая их быструю регенерацию при возникновении повреждений.

Количество питательных веществ в одной порции (1 пакетик):

  • Калории – 9
  • Всего жиров – 1 г
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – 100 мг
  • Витамин Е (альфа токоферол) – 100 мг
  • Цинк (цинк пиколинат) – 15 мг
  • Селен (натрия селенит) – 70 мкг
  • Марганец (марганца сульфат) – 1 мг
  • Joint Construction Complex – 3000 мг
    • Глюкозамин (HCl и сульфат KCI)
    • Метилсульфонилметан (MSM)
    • Хондроитин сульфат А (CSA)
    • Хондроитин сульфат B (CSB)
  • Joint Lubrication Complex – 1000 мг
    • Льняное масло (50% линоленовая кислота)
    • Цетил миристолеат специальная смесь (цетил миристолеат, цетил миристат, цетил пальмитат, цетил лаурат, цетил пальмитолеат, цетил олеат)
    • Гиалуроновая кислота
  • Joint Support Complex – 1000 мг
    • Экстракт корня имбиря (gingerols, shogaols)
    • Экстракт куркумы
    • Boswellia (boswellic acid)
    • Кверцетин
    • Бромелаин

Дополнительные ингредиенты: дикальций фосфат, сывороточный протеин, акулий хрящ, желатин, глицерин, соевое масло, очищенная вода, стеарат магния, стеариновая кислота.

Рекомендации по применению Animal Flex [ править | править код ]

Принимайте по одной порции в сутки, вне зависимости от приема пищи. А лучше во время приема пищи.

Universal Nutrition Animal Flex — 44 пакетика

Модель: Universal Animal Flex — 44 пакетика

Кол-во доступное к доставке: 1 шт

of your page Put this script tag to the place, where the Share button will be

БУДЕТ ПОЛЕЗНО ПРИОБРЕСТИ СОВМЕСТНО

Universal Nutrition Animal Flex — 44 пакетика

Universal Nutrition Animal Flex — это специальная спортивная добавка для сутавов и связок, содержит глюкозамин и хондроитин в оптимальной норме для организма, также спортивная добавка Animal Flex содержит в составе витамины и минералы.
Universal Animal Flex – единая, связанная формула, разработанная для защиты суставов атлета от непрерывного износа и разрывов, возникающих в результате тренировок с тяжелым весом. Animal Flex от Universal Nutrition был создан специально для силовых атлетов, таких, как бодибилдеры и пауэрлифтеры. Каждый пакет состоит из нескольких различных комплексов, созданных для поддержания здоровья суставов, связок и сухожилий.

Animal Flex отзывы:

В течение более чем двадцати лет компания Universal Nutrition является лидером в производстве спортивного питания. Линейка продуктов Animal хорошо себя зарекомендовала. Animal Flex выпускается более 10 лет! Если вы решили купить Animal Flex, вы сделаи правильный выбор!

Читайте так же:  Дисплазия тазобедренных суставов 2 а б степени

Как принимать глюкозамин и хондроитин Universal Animal Flex :

Принимайте один пакет в день. Прием возможен и на пустой желудок и с едой.

Universal Nutrition Animal Flex

Форма выпуска

Фасовка 44 пак.

44 порции по 44 руб./шт Количество порций рассчитывается на основе вкуса Шоколад

Описание Universal Nutrition Animal Flex

Animal Flex – натуральный препарат с большим набором компонентов для обеспечения работоспособности опорно-двигательного аппарата, разработанный специалистами Universal Nutrition.

Постоянные тренировки с большими весами создают сильную нагрузку на связки и суставы, поэтому они нуждаются в дополнительной поддержке и уходе. Важно следить не просто за ростом мышечной массы, но и за состоянием опорно-двигательного аппарата, который является своего рода фундаментом, на котором держится вся мышечная масса. При повреждениях структуры суставов невозможно достичь максимальных силовых показателей и получить полную отдачу от тренировок.

Купить Animal Flex полезно представителям бодибилдинга и других спортивных направлений, сопряженных с тяжелыми нагрузками на суставы и соединительные ткани. Его задача – прекратить разрушительные процессы в суставах и обеспечить для них качественное восстановление после тренировок. Его использование будет актуально в периоды посттравматической реабилитации, а также в рамках комплексного лечения суставов методами традиционной медицины. Высокую эффективность Animal Flex подтверждает необходимость приема всего одной порции в день благодаря максимальным концентрациям всех действующих веществ.

Состав Animal Flex

Формула Animal Flex содержит несколько комплексов, действующих на решение многочисленных микрозадач по защите связочно-суставного аппарата. Состав препарата подобран таким образом, чтобы активные компоненты эффективно взаимодействовали друг с другом и обеспечивали полноценный комплексный результат.

Каждый пакетик Animal Flex содержит:

  • комплекс с глюкозамином, хондроитин сульфатами типа А и В для эффективного восстановления для соединительных тканей;
  • комплекс для активизации производства суставной смазки на основе смеси цетил миристолеата, масла льняных семян и гиалуроновой кислоты – для улучшения работы суставов и минимизации агрессивного влияния на их состояние поднятия тяжестей и других вариантов интенсивных нагрузок;
  • комплекс с бромелайном, экстрактами куркумы и корня имбиря, босвелией и кверцетином для устранения воспалительных процессов в связках и их быстрого восстановления;
  • витаминно-минеральный комплекс для дополнительной поддержки и укрепления опорно-двигательного аппарата.

Результаты применения препарата Animal Flex

Всестороннее положительное воздействие Animal Flex заключается в следующих проявлениях:

  • восстановление поврежденных тренировками хрящей и связок;
  • устранение болей, связанных с функционированием сухожилий и связок;
  • оперативное избавление от разного рода травм;
  • повышение силовых показателей;
  • благоприятное воздействие на здоровье кожи и волос.

Применять Animal Flex могут не только те, кто не представляет своей жизни без постоянных тренировок. Он будет также полезен для людей пожилого возраста в целях профилактики множества заболеваний, обусловленных возрастными изменениями структуры связок и суставов. Спортивная добавка позволяет предотвратить разрушение суставов либо обеспечит их быстрое восстановление, в ситуациях, когда это уже произошло.

Animal Flex является одним из наиболее покупаемых препаратов для защиты связок и суставов. Такая высокая популярность объясняется идеальным соотношением цены, качества и сбалансированного состава компонентов.

Как принимать комплекс Animal Flex

По рекомендации производителя следует принимать по одному пакету Animal Flex ежедневно. Это может быть вместе с основными приемами пищи либо в перерывах между ними. Для проявления максимальной эффективности воздействия Animal Flex можно совмещать его употребление с препаратами, обогащенными коллагеном. Такое сочетание обеспечивает синергетический эффект.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Купить Animal Flex по доступной цене можно в магазине Vitaminof.ru. Мы предлагаем спортивные добавки оригинального качества с возможностью доставки по Москве. Для каждой позиции имеются сертификаты соответствия, подтверждающие высокое качество и полную безопасность употребления.

Состав Universal Nutrition Animal Flex

Количество питательных веществ в одной порции (1 пакетик):

  • Калории – 9
  • Всего жиров – 1 г
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – 100 мг
  • Витамин Е (ди-альфа токоферол) – 100 мг
  • Цинк (цинк пиколинат) – 15 мг
  • Селен (натрия селенит) – 70 мкг
  • Марганец (марганца сульфат) – 1 мг
  • Joint Construction Complex – 3000 мг
    Глюкозамин (HCl и сульфат KCI)
    Метилсульфонилметан (MSM)
    Хондроитин сульфат А (CSA)
    Хондроитин сульфат B (CSB)
  • Joint Lubrication Complex – 1000 мг
    Льняное масло (50% линоленовая кислота)
    Цетил миристолеат специальная смесь (цетил миристолеат, цетил миристат, цетил пальмитат, цетил лаурат, цетил пальмитолеат, цетил олеат)
    Гиалуроновая кислота
  • Joint Support Complex – 1000 мг
    Экстракт корня имбиря (gingerols, shogaols)
    Экстракт куркумы
    Boswellia (boswellic acid)
    Кверцетин
    Бромелаин

Ингредиенты: дикальций фосфат, сывороточный протеин, shark cartilage, желатин, глицерин, соевое масло, очищенная вода, стеарат магния, стеариновая кислота.

Animal Flex

Спортивная добавка Animal Flex, производимая американской фирмой Universal Nutrition, предназначена для укрепления суставов и связок. Она позволяет нормализовать функцию опорно-двигательного аппарата. Для любой спортивной дисциплины без исключения крепкие и работоспособные связки и суставы являются тем фундаментом, от которого зависит успех тренировочного процесса. Благодаря приему Animal Flex, предотвращается разрушение и восстанавливаются поврежденные ткани связок и суставы.

Эффект от приема Animal Flex

На фоне употребления данного комплекса:

  • регенерация хрящевой ткани проходит с более высокой скоростью;
  • кровообращение улучшается, а, значит, повышается качество транспортировки питательных веществ;
  • защитные функции организма от травм повышаются, а восстановительные процессы, если повреждение было получено, протекают гораздо быстрее;
  • болевые ощущения притупляются и становятся менее выраженными;
  • стимулируется выработка смазки, предназначенной для суставов;
  • ликвидируются очаги воспалений в соединительных тканях.
Читайте так же:  Синусит коленного сустава симптомы

У атлета, принимающего Анимал Флекс, наблюдается улучшение здоровья и настроения в целом.

Состав Анимал Флекс

Каждый пакетик Анимал Флекс включает в себя три комплекса: для поддержания (1000 мг), для смазки (1000 мг) и для восстановления (3000 мг) суставов.

Наряду с этими веществами, пакетик содержит:

  • жиры — 1 г;
  • витамины E и C — по 100 мг;
  • марганец — 1 мг;
  • селен — 15 мг;
  • цинк — 15 мг;

Калорийность одной дозировки (пакетика) равна 9 граммам.

Действующими веществами данной спортивной добавки являются хондроитин и глюкозамин. Они проявляют наибольший эффект на восстановительные процессы соединительных тканей организма.

Как принимать Animal Flex

Согласно рекомендациям производителя, пить нужно по одному пакетику в сутки. Время приема может быть абсолютно любое. Употреблять дневную дозировку можно и вместе с обедом, и между отдельными приемами пищи. В одной пачке содержится сорок четыре пакетика.

Добавку принимают и в качестве профилактических целей, и в реабилитационный период после получения травмы, чтобы скорее восстановиться. Воздержаться от приема Animal Flex следует лишь в тех случаях, когда один из компонентов состава вызывает аллергию. Никаких других противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости, нет. Серьезных негативных побочных явлений от приема комплекса выявлено не было.

Насколько качественен и эффективен комплекс?

Более двух десятилетий Universal Nutrition занимает одну из лидирующих позиций среди производителей высококачественного спортивного питания. Комплекс Animal Flex выпускается уже свыше 10 лет и компания постоянно работала над усовершенствованием его формулы. Благодаря этому, производителю удалось добиться того, что он стал одним из лучших среди аналогичных добавок. Согласно рекомендациям компании, комплекс лучше всего принимать вместе с Анимал Пак. Это позволит улучшить спортивные результаты и производительность.

Большинство спортсменов, принимающих данный комплекс, отзываются о нем положительно. Можно встретить и недовольных приемом добавки атлетов, которые не заметили никакого эффекта от употребления. Это зачастую обусловлено тем, что результаты от комплекса становятся заметны лишь через какое-то время, а не сразу. Кроме того, нельзя воспринимать Animal Flex в качестве универсального средства от получения травм на тренировке. Если повреждение было получено, всегда нужно обращаться к врачу. Иначе длительные тренировки с травмой могут привести к необратимому последствию.

Лекарственные средства для связок и суставов

Содержание

Введение [ править | править код ]

Высокие физические нагрузки на связки и суставы приводят к возникновению хронических болей и развитию дистрофических процессов в связках и суставах. Кроме того, практически каждый спортсмен даже любительского уровня сталкивается с различными травмами, поэтому очень важно уделять повышенное внимание их предупреждению. Этому способствует как тщательная разминка, так и применение специальных спортивных добавок, которые ускоряют регенерацию соединительной ткани и способствуют ее укреплению. Для любого вида спорта характерен определенный круг травм. Если вы посещаете тренажерный зал, то повышенная нагрузка приходится на суставы и связки, именно о них стоит позаботиться в первую очередь.

Соединительная ткань [ править | править код ]

Соединительная ткань включает в себя сухожилия, связки, мышечные фасции, апоневрозы (фиброзные мембраны, которые соединяют мышцы вместе или с костями) и входит в состав оболочки практически всех органов. Главная функция соединительной ткани — создание механической прочности тела и придание ему формы. Соединительная ткань состоит главным образом из коллагена, который представляет собой прочные белковые нити не допускающие разрыва ткани и эластина, который обеспечивает упругость и растяжимость тканей. В каждом виде соединительной ткани присутствуют особые клетки — фибробласты в связках и сухожилиях, хондробласты — в хряще, остеобласты — в кости. Эти клетки производят эластин и коллаген, а также способствуют обновлению и восстановлению соединительной ткани.

Актуальность [ править | править код ]

Для того чтобы достичь высоких результатов в бодибилдинге, спортсменам приходится упражняться с большими весами на тренировках, так как для мышечного роста требуется создать максимальную нагрузку на каждый мышечный пучок. С постоянным ростом рабочих весов увеличивается и риск получения травмы, поэтому необходимо дополнительно укреплять связочный аппарат и хрящевую ткань суставов.

Систематическая травматизация хряща ведет к развитию остеоартроза — заболевание, которое сопровождается выраженными болевыми ощущениями в суставах, нарушением двигательной активности и носит практически необратимый характер, то есть зачастую приводит к инвалидности. Около 20 миллионов американцев страдает этим заболеванием, и как показывают статистические данные, риск возникновения этой патологии значительно выше при занятиях силовыми видами спорта.

  • Занимаетесь бодибилдингом или пауэрлифтингом
  • Испытываете болезненные ощущения, хруст или тугоподвижность в суставах и связках
  • Получили травму
  • Хотите укрепить связки и суставы

Помните, что заболевания связок и суставов очень плохо поддаются лечению, поэтому гораздо эффективнее проводить профилактику! Именно профилактике, и только во вторую очередь лечению посвящены рекомендации в данной статье. Профилактические курсы особенно актуальны для людей в возрасте старше 30 лет, когда соединительная ткань становится более уязвимой.

Критика [ править | править код ]

Данные сетевого мета-анализа контролируемых исследований, проведенных у 3803 пациентов остеоартроза коленного и тазобедренного суставов, не смог выявить какого-либо клинически значимого эффекта глюкозамина, хондроитина или их комбинации в отношении уменьшения суставной боли или замедления сужения суставной щели в сравнении с плацебо. Из этого следует вывод, что ни сульфат хондроитина, ни сульфат глюкозамина, ни их комбинации — не помогают при болях в суставах.

Читайте так же:  Карл кнопф лечебные упражнения для тазобедренных суставов

Состав добавок [ править | править код ]

В настоящее время можно найти десятки и даже сотни добавок, которые предназначены для лечения и укрепления суставов и связок, однако большая часть этих продуктов совершенно неэффективна. В тоже время другая часть не соответствует современным стандартам качества, либо имеет очень высокую стоимость и может быть заменена более экономичными продуктами.

В данном разделе рассматриваются только те средства, которые способствуют восстановлению хряща и соединительной ткани, а не просто временно устраняют симптомы.

Начнем анализ со списка действующих веществ с объективной оценкой эффективности на основе современных исследований:

Высокая эффективность [ править | править код ]

  • Глюкозамин сульфат — укрепление суставов и связок
  • Хондроитин сульфат — укрепление суставов и связок
  • Коллаген — укрепление суставов, связок, костей, улучшение свойств кожи
  • Омега-3 — жирные кислоты снижают синтез провоспалительных простагландинов и препятствуют разрушению хряща в суставах. Было отмечено, что омега-3 облегчают болевой синдром при заболеваниях суставов и улучшают их подвижность. Поэтому рекомендуется периодически принимать рыбий жир или жирные виды рыб.
  • Кальций и витамин D — необходимы для укрепления костей, должны приниматься одновременно. Следует заметить, что дефицит витамина D встречается довольно часто – это особенно характерно для северного климата. Отдельные исследования показывают, что дефицит витамина D приводит к различным расстройствам, в том числе воспалению связок и суставов. Принятие соответствующих добавок способно уменьшать такие негативные процессы.

Препараты, благоприятно влияющие на суставы:

  • Нандролон, Анаполон (анаболические стероиды, устраняющие суставные боли)
  • Гормон роста (восстанавливает суставы и укрепляет связки)
  • Пептид CJC-1295

Средняя эффективность [ править | править код ]

  • Метилсульфонилметан — устраняет болевые ощущения и подавляет воспаление, однако не способствует восстановлению соединительной ткани
  • Акулий хрящ — содержит в себе глюкозамин, коллаген и кальций, однако эффективность лечения выше при использовании этих компонентов в очищенном виде.
  • S-аденозилметионин — препарат был одобрен в ходе клинических испытаний для лечения заболеваний суставов в европейских странах. Проблема заключается в том, что для получения эффекта требуются очень большие дозы — до 1500 мг в сутки, учитывая высокую стоимость S-аденозилметионина, его курс будет весьма дорогим. Добавка также оказывает умеренный антидепрессивный эффект.
  • Бромелаин — смесь протеолитических ферментов растительного происхождения. Хорошее средство для устранения боли и воспаления при недавно полученной травме или в активной фазе воспаления.
  • Куркумин — растительный экстракт, который обладает противовоспалительным эффектом. Действие куркумина, как показали исследования, довольно слабое.
  • Витамины и минералы — восстановление связок и суставов требует большого количества витаминов и минералов, принимающих участие в процессе синтеза новых клеток. К ним, прежде всего, относятся витамины: B6, E, C, минералы: ниацин, цинк, селен, магний. Многие витамины и минералы, кроме того, являются прекрасными антиоксидантами, что помогает защитить клетки от окислительного повреждения при воспалении.
    • Витамин С требуется для синтеза коллагена. К тому же он является прекрасным антиоксидантом. Данный витамин способствует уменьшению болей и воспаления. Кроме того, витамин С улучшает восстановление.
    • Витамин Е также является мощным антиоксидантом, он уменьшает боли и предохраняет суставы от повреждения. Оба витамина С и Е играют важную роль при лечении болезней суставов, что объясняется снижением окислительных процессов. Клинические исследования демонстрируют, что добавки с витаминами Е и С снижают после тренировки воспаление и боль в связках и суставах.
    • Витамины группы В также оказывают противовоспалительное воздействие. Так, они помогают при ревматоиде и остеоартрите. Пантотенат или витамин B5 благотворно влияет на заживление ран, улучшает синтез коллагена. При этом отдельные исследования показывают, что низкий уровень содержания пантотеновой кислоты (витамина В5) в организме находится в обратной связи с увеличением боли в суставах и жесткости связок. Противовоспалительное действие имеют витамины В6, В12 и фолиевая кислота.
    • Минералы требуются для обеспечения нормального функционирования клеток, они служат для активизации выработки ферментов, синтеза клеток связок. Бор и марганец увеличивают воспроизводство коллагена, синтез гликозаминогликанов, улучшают метаболизм. Некоторые препараты, как известно, негативно влияют на усвоение некоторых минералов. Принятие соответствующих добавок должно обеспечить их достаточный запас в организме. Клинические испытания свидетельствуют о том, что недостаток цинка оказывает негативное влияние на синтез соединительной ткани. Цинк, главным образом, активизирует выработку ферментов, которые отвечают за рост клеток и их целостность. При недостатке этого минерала в организме наблюдается плохое заживление тканей. Медь активизирует выработку лизил-оксидазы, которая важна при преобразовании коллагена и эластина. Медь также обладает противовоспалительными свойствами и может облегчить боль в суставах и связках.
  • Гиалуро́новая кислота́ (гиалурона́т, гиалурона́н) — несульфированный гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, содержится во многих биологических жидкостях (слюне, синовиальной жидкости и др.). Принимает значительное участие в пролиферации и миграции клеток, может быть вовлечена в процесс развития злокачественных опухолей. Продуцируется некоторыми бактериями (напр. Streptococcus). В теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 граммов гиалуроновой кислоты, треть из которой преобразуется (расщепляется или синтезируется) каждый день.
  • SAMe (S-аденозил-L-метионин) — в клинических исследованиях SAM-e продемонстрировал способность улучшить комфорт и подвижность суставов за счет ускорения синтеза протеогликанов — важных компонентов соединительной ткани.
Читайте так же:  Внутреннее повреждение коленного сустава лечение

Низкая эффективность [ править | править код ]

В разделах выше были перечислены и кратко описаны практически все современные добавки для связок, суставов и костей, которые имеют доказанную эффективность при профилактическом приеме. В данном разделе мы не будем создавать бесконечный список добавок и компонентов, которые бесполезны или неоправданно дороги. Однако следует заметить, что большинство растительных экстрактов, добавки животного происхождения (морские ракообразные, акулы, насекомые и др.) неэффективны. Отдавайте предпочтение проверенным фирмам и брендам. Оптимальный источник коллагена — пищевой желатин.

Устранение болевых симптомов [ править | править код ]

Довольно часто с лечебной целью спортсмены принимают аспирин, парацетамол, кетанов (кеторол), диклофенак и другие противовоспалительные средства, чтобы уменьшить боль и воспаление суставов и связок — однако

эти средства способны лишь временно устранить симптомы заболевания, никак не влияя на его течение. Перечисленные нестероидные противовоспалительные средства обладают рядом серьезных побочных эффектов — поражение слизистой желудочно-кишечного тракта, токсичность для печени и почек, изменение состава крови и др, поэтому применять их следует только в острую фазу патологического процесса. Продолжительность приема не должна превышать 1-2 недель. Лучше отдавать предпочтение противовоспалительным средствам, которые селективно блокируют ЦОГ-2 — Нимесулид, Целекоксиб. Они обладают меньшим числом побочных эффектов.

Лучшие добавки для суставов и связок [ править | править код ]

Для получения максимального лечебно-профилактического эффекта, курс должен в себя включать:

  • Глюкозамин сульфат и Хондроитин сульфат
  • Коллаген — в виде желатина по 10 г в сутки
  • Кальций в биодоступной форме и витамин Д — для укрепления костей
  • Метилсульфонилметан — для устранения боли

Лучшие комплексные добавки [ править | править код ]

В настоящее время без труда можно выделить несколько лидирующих продуктов:

[3]

Также, неплохое соотношение цены и качества имеют добавки, однако менее полноценный состав:

  • Joint Repair от Dymatize
  • Joint Support от Performance
  • Glucosamine + CSA Super Strength 120 таб от Optimum Nutrition
  • Glucosamine Chondroitin & MSM (ULN) все самое необходимое, по приятной цене

Лечебно-профилактический курс [ править | править код ]

Для получения максимального эффекта, сочетайте одну из комплексных добавок с витаминно-минеральным комплексом, омега-3 и коллагеном. В качестве источника коллагена используйте пищевой желатин.

В среднем, курс приема добавок для связок и суставов длится 1-2 месяца. Оптимальная частота курсов — 2-3 раза в год. Дозировки и более точные сведения о приеме вы можете найти в отдельных статьях, а также на упаковках продуктов.

Общие советы [ править | править код ]

Общие советы, которые помогут сохранить связки и суставы в здоровой форме:

  • Соблюдайте технику упражнений во избежание травм
  • Если вы имеете проблемы со связками и суставами используйте более безопасные упражнения
  • Проходите профилактический курс из комплексной добавки, коллагена и витаминно-минерального комплекса
  • Не работайте со слишком большими весами
  • Не нагружайте суставы и связки при получении травмы до полного восстановления
  • Лечение заболеваний связок и суставов должно быть согласовано с врачом

Голосование [ править | править код ]

Пожалуйста, проголосуйте, если вы пробовали хотя бы 3 разных продукта (в списки включены наиболее популярные). Вы можете добавить свой вариант, для этого разместите заявку на странице отзывов.

Animal Flex Powder 381 гр (Universal Nutrition)

В желании добиться идеальных параметров многие спортсмены концентрируются на силе мышц, количестве подходов и весе поднимаемых снарядов, забывая о нагрузке, которая приходится на связки и суставы. Но если не уделять здоровью опорно-двигательного аппарата должного внимания, то суставы становятся уязвимы, а риск получения травмы возрастает в несколько раз.

Animal Flex поддерживает работу суставов и связок и способствует сохранению здоровья опорно-двигательного аппарата в долгосрочной перспективе.

Animal Flex Powder — это 30 порций уникальной смеси для восстановления и укрепления наших суставов. На сегодняшний день это один из лучших продуктов в своей категории. Благодаря уникальному составу он работает сразу в нескольких направлениях:
Помогает восстанавливаться после тренировок и снижает риск получения травм во время физических нагрузок и в повседневной жизни;
Защищает суставы от ежедневного износа, связанного как тяжелой тренировкой, так и возрастными изменениями;
Способствует уменьшению болевых ощущений;
Оказывает антиоксидантное действие.

Вещества, входящие в состав Animal Flex Powder:
Мощный комплекс для поддержки и восстановления соединительной ткани. Входящие в его состав глюкозамин (в двух формах), метилсульфонилметан и хондроитин способствуют регенерации хрящевых поверхностей суставов, снижают потери кальция, ускоряя восстановление и костной ткани.
Гиалуроновая кислота и запатентованная смесь цетил-миристриловых кислот обеспечивают «смазку», необходимую для покрытия суставов и защиты их от постоянного трения при активных тренировках. Эти вещества естественным образом восстанавливают выработку синовиальной жидкости для слаженной работы суставов.
Экстракты куркумы, босвелии и корня имбиря блокируют воспалительные процессы, снижая силу болевых ощущений. Как известно, снижение воспаления имеет решающее значение в защите суставов от дегенеративных процессов.
Смесь витаминов и минералов для здоровья суставов и антиоксидантной защиты. Витамины С, Е, а также цинк, селен и марганец обеспечивают основу для здоровья опорно-двигательного аппарата.
Самый известный в мире хондропротектор теперь в форме порошка со вкусом апельсина!

[2]

Количество питательных веществ в однойпорции (12,72 гр.):
Калорийность 16 ккал
Жиров 1 г
Белок 4 г
Витамин С 100 мг
Витамин Е 100 мг
Цинк 15 мг
Селен 70 мкг
Марганец 1 мг
Joint Construction Complex 3000 мг
Глюкозамин **
Метилсульфонилметан **
Хондроитин сульфат А **
Хондроитин сульфат C **
Joint Lubrication Complex 6000 мг
Гидролизат коллагена **
Корень имбиря **
Корень куркумы **
Экстракт Босвелии Серрата **
Кверцетин **
Бромелайн **
Смесь миристиловых кислот
(цетил-миристолеат **, цетилмиристат **, цетилпальмитат **, цетиллаурат **, цетилпальмитоат **, цетилолеат **)
Гиалуроновая кислота **
**Дневная норма не установлена.

Читайте так же:  Движение в суставах конечностей

Ингредиенты: (Помимо табличных): Природные и искусственные ароматизаторы, Е330 (лимонная кислота), Е296 (яблочная кислота), Е551 (диоксид кремния), Е955 (сукралоза), Е950 (ацесульфам калия), краситель желтый.

Рекомендации по применению: одну порцию в день. Принимать можно как вместе с пищей, так и на пустой желудок.
Рекомендации по приготовлению: смешать 1 мерную ложку (12,72 г) с 250-270 мл воды или любой жидкости. Употребить после приготовления

Купить Animal Flex Powder 381 гр (Universal Nutrition)

Отзывы Animal Flex Powder 381 гр (Universal Nutrition)

В желании добиться идеальных параметров многие спортсмены концентрируются на силе мышц, количестве подходов и весе поднимаемых снарядов, забывая о нагрузке, которая приходится на связки и суставы. Но если не уделять здоровью опорно-двигательного аппарата должного внимания, то суставы становятся уязвимы, а риск получения травмы возрастает в несколько раз.

Animal Flex поддерживает работу суставов и связок и способствует сохранению здоровья опорно-двигательного аппарата в долгосрочной перспективе.

Animal Flex Powder — это 30 порций уникальной смеси для восстановления и укрепления наших суставов. На сегодняшний день это один из лучших продуктов в своей категории. Благодаря уникальному составу он работает сразу в нескольких направлениях:
Помогает восстанавливаться после тренировок и снижает риск получения травм во время физических нагрузок и в повседневной жизни;
Защищает суставы от ежедневного износа, связанного как тяжелой тренировкой, так и возрастными изменениями;
Способствует уменьшению болевых ощущений;
Оказывает антиоксидантное действие.

Вещества, входящие в состав Animal Flex Powder:
Мощный комплекс для поддержки и восстановления соединительной ткани. Входящие в его состав глюкозамин (в двух формах), метилсульфонилметан и хондроитин способствуют регенерации хрящевых поверхностей суставов, снижают потери кальция, ускоряя восстановление и костной ткани.
Гиалуроновая кислота и запатентованная смесь цетил-миристриловых кислот обеспечивают «смазку», необходимую для покрытия суставов и защиты их от постоянного трения при активных тренировках. Эти вещества естественным образом восстанавливают выработку синовиальной жидкости для слаженной работы суставов.
Экстракты куркумы, босвелии и корня имбиря блокируют воспалительные процессы, снижая силу болевых ощущений. Как известно, снижение воспаления имеет решающее значение в защите суставов от дегенеративных процессов.
Смесь витаминов и минералов для здоровья суставов и антиоксидантной защиты. Витамины С, Е, а также цинк, селен и марганец обеспечивают основу для здоровья опорно-двигательного аппарата.
Самый известный в мире хондропротектор теперь в форме порошка со вкусом апельсина!

Количество питательных веществ в однойпорции (12,72 гр.):
Калорийность 16 ккал
Жиров 1 г
Белок 4 г
Витамин С 100 мг
Витамин Е 100 мг
Цинк 15 мг
Селен 70 мкг
Марганец 1 мг
Joint Construction Complex 3000 мг
Глюкозамин **
Метилсульфонилметан **
Хондроитин сульфат А **
Хондроитин сульфат C **
Joint Lubrication Complex 6000 мг
Гидролизат коллагена **
Корень имбиря **
Корень куркумы **
Экстракт Босвелии Серрата **
Кверцетин **
Бромелайн **
Смесь миристиловых кислот
(цетил-миристолеат **, цетилмиристат **, цетилпальмитат **, цетиллаурат **, цетилпальмитоат **, цетилолеат **)
Гиалуроновая кислота **
**Дневная норма не установлена.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Ингредиенты: (Помимо табличных): Природные и искусственные ароматизаторы, Е330 (лимонная кислота), Е296 (яблочная кислота), Е551 (диоксид кремния), Е955 (сукралоза), Е950 (ацесульфам калия), краситель желтый.

Рекомендации по применению: одну порцию в день. Принимать можно как вместе с пищей, так и на пустой желудок.
Рекомендации по приготовлению: смешать 1 мерную ложку (12,72 г) с 250-270 мл воды или любой жидкости. Употребить после приготовления

[1]

Источники


  1. Хандер, Джин Клиника Мэйо об артрите / Джин Хандер. — М. : АСТ, Астрель, 2014. — 208 c.

  2. Родионова, О. Н. Самое важное об артрите / О. Н. Родионова. — М. : Вектор, 2013. — 160 c.

  3. Насонова, В. А. Клиническая ревматология. Руководство для врачей / В. А. Насонова, М. Г. Астапенко. — М. : Медицина, 2014. — 592 c.
  4. Родионова, О. Н. Артрит. Лучшие методы восстановления и профилактики / О. Н. Родионова. — М. : Вектор, 2013. — 160 c.
  5. Большая медицинская энциклопедия в 29 томах + указатели (комплект из 30 книг). — Москва: Гостехиздат, 2014. — 960 c.
Флекс спортивное питание для суставов
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here