Лечение суставов ног колени

Полезная информация по теме: "лечение суставов ног колени" с полным описанием, комментариями специалистов и полезными ссылками.

Какие народные средства лечения помогут, если болят колени?

Если болят колени, облегчить состояние можно не только обезболивающими препаратами, хорошо помогает лечение народными средствами. Боль – один из основных симптомов патологии суставов. Такая проблема может возникнуть как у молодых людей, так и в пожилом возрасте. Но перед началом терапии необходимо определить точную причину дискомфорта, обратившись к специалисту и пройдя необходимые исследования.

Причины возникновения боли

Боль в суставе колена может возникать по следующим причинам:

  1. Сильные физические нагрузки на нижние конечности.
  2. Наличие артрита или артроза.
  3. Травма колена, вызванная неудачным прыжком, движением при беге или катанием на лыжах.
  4. Разрыв связок сустава.
  5. Ушиб, повреждение мениска.
  6. Воспаление сухожилий.
  7. Бурсит или синовит.
  8. Подагра.
  9. Болезнь сосудов.

Если своевременно не начать лечить боль в коленях, то при наличии серьезной патологии пациент может стать инвалидом.

Симптомы коленных заболеваний

В большинстве случаев пациенты при заболевании коленного сустава жалуются на такие симптомы:

  • общая слабость;
  • болевой синдром в мышцах;
  • повышение температуры тела;
  • отек колена;
  • острая боль;
  • хруст при движениях;
  • покраснение сустава;
  • онемение или покалывание.

Обратиться к врачу стоит, если человек не может ступить на ногу, видит изменение формы колена, оно постоянно болит, отекло и покраснело.

Листья хрена и другие народные рецепты

Одним из распространенных народных средств от боли в коленном суставе считаются листья хрена. Достаточно приложить к колену крупный лист, который был смочен в горячую воду, сверху прикрыть его специальной бумагой для компрессов и укутать шерстяной тканью. Такая аппликация поможет вылечить острую боль в коленном суставе. Процедуру выполнять на протяжении 7 дней, чтобы воспалительный процесс полностью исчез.

Нюанс! Компресс с листьями хрена противопоказан людям с чувствительной кожей, поскольку может вызвать ожог, если передержать его на колене.

Аспирин с медом

После травм коленные суставы можно лечить народным средством на основе меда и аспирина. Для приготовления следует взять 10 измельченных таблеток Аспирина и 200 г натурального жидкого меда, смешать их и поставить в теплое место на 10 дней.

Важно! Во время настаивания средство периодически нужно перемешивать, чтобы не образовывался осадок. Затем полученным аспириновым медом можно смазывать коленные суставы, после чего заматывать их полиэтиленом и теплой тканью.

Не следует беспокоиться, если появляется небольшое покраснение и чувство жжения. Данные признаки пройдут через некоторое время. Делай процедуру лучше всего перед сном до тех пор, пока состояние пациента не улучшится. Также во время лечения стоит разрабатывать суставы ног с помощью комплекса специальных упражнений.

Мумие при коленных болях

Согласно многочисленным отзывам вылечить суставы можно с помощью мумие. Достаточно взять 5 г мумие и 2 столовые ложки меда. Оба ингредиента хорошо перемешать и наносить на суставы регулярно на ночь на протяжении 10 минут.

Лечение чистотелом

Эффективным методом лечения является мазь на основе чистотела, приготовленная в домашних условиях. Для ее приготовления нужно взять 1 столовую ложку измельченных свежих листьев и поместить их в емкость на 500 мл. Затем залить подсолнечным маслом и оставить на 14 дней. Если отвар приготовлен неверно или не соблюдены пропорции, может заболеть кожа вокруг колена из-за ожога.

Нюанс! Масло следует брать только холодного отжима. Спустя 2 недели средство необходимо процедить, используя марлю. Мазь втирать в больные суставы несколько раз в день.

Настойка мухомора против боли

Если у пациента диагностирован артрит, артроз или ушибы, то самым из самых известных народных способов лечения является настойка из мухомора. Гриб обладает следующими свойствами:

  1. Устранение болевых ощущений.
  2. Снятие воспаления.
  3. Ликвидация отечности.
  4. Остановка кровотечения.
  5. Ускорение процесса заживления ран.
  6. Улучшение обмена веществ в суставе.

Для приготовления настойки потребуется взять 1 небольшой молодой гриб и поместить его в банку, закрыть ее крышкой и настаивать 40 дней в темном месте. В этот период грибы будут пускать сок. Когда срок закончится, то грибной сок нужно слить, а сухое сырье устранить. После чего следует добавить в сок водку. Пропорции должны быть одинаковыми.

Кроме настойки лечить коленные суставы можно с помощью мази на основе мухоморов. Достаточно высушить грибы и измельчить их до порошкообразной текстуры, затем в смесь добавить Вазелин или растительное масло.

[2]

Важно! Врачи этот рецепт не одобряют, поскольку количество ядовитых веществ различается в грибах в зависимости от места произрастания. Такой способ может быть опасным.

Настойка из каштанов

Многие пациенты интересуются, как лечить боль в коленном суставе народными методами с использованием каштанов, и эффективно ли данное средство. Лекарства, изготовленные на основе каштан, довольно часто применяют при отечности мягких тканей, инфекционном артрите или ревматической патологии.

Поскольку в каштане содержится большое количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов, то они обладают такими благотворными свойствами:

  • уменьшение кровоточивости;
  • блокировка развития отека;
  • снятие воспаления;
  • укрепление сосудистой стенки.

О том, что делать, если беспокоят колени при приседаниях, читайте тут.

Для приготовления настойки необходимо взять очищенные каштаны, поместить их в емкость и залить очищенной водой. Накрыть крышкой и настаивать пару дней на подоконнике, чтобы на средство падали прямые солнечные лучи. По истечении времени настой убрать в темное место и держать там не менее 40 суток. Затем использовать для растирания больных суставов.

Картофель в борьбе с коленным заболеванием

Традиционное медикаментозное лечение можно совмещать с использованием распространенного народного средства против боли в колене на основе картофеля. Для этого следует измельчить на мелкой терке картофель и хрен в равных пропорциях, затем кашицу выложить на сустав толстым слоем и замотать его фольгой, держать 40 минут. Разрешается использовать смесь не более 2 – х раз. Курс лечения длится не менее 1 недели.

Мазь на основе яблочного уксуса

Хорошим народным средством при боли в коленном суставе является мазь на основе яблочного уксуса и скипидара. Для приготовления целебной мази нужно смешать 25 г скипидара с 50 г яблочного уксуса и добавить в смесь 1 яичный желток. Нанести мазь на колено, после чего укутать его плотной тканью.

Луковый компресс

Полезно делать на ночь компресс из лука. Достаточно взять 1 луковицу, разрезать ее на 2 равные части и приложить их к суставу, замотать компресс тканью. Рецепт отличный для пациентов, которым важно решить вопрос, что делать, если болят колени, народные средства какие используются для этих целей.

Читайте так же:  Узи коленного сустава синовиальная оболочка норма

Одуванчик против боли и отека

Как вылечить больной сустав? Одним из известных народных средств от боли в суставе является настойка на основе одуванчика в сочетании с тройным одеколоном. Нужно взять соцветия одуванчика и смешать их с тройным одеколоном. Настаивать месяц, после чего использовать средство ежедневно, намазывая им зону коленного сустава на ночь.

Девясил в борьбе с недугом

Чем лечить еще колено? Поскольку в состав девясила входит инулин, то растение активно борется с воспалительным процессом при патологии суставов. В корнях растения также содержатся эфирные масла и сапонины, которые наделяют его седативным эффектом. Витамины B и E, входящие в состав девясила, помогают кальцию усваиваться в организме и участвуют в регенерации хрящей.

Доктор Бубновский при болях в колене советует.

Для лечения суставного заболевания нужно взять 2 столовые ложки сырья в измельченном виде и залить его 250 мл кипятка, спустя час средство процедить и пить по 80 г в течение дня.

Для снятия боли в колене отлично подойдет мазь на основе девясила. Нужно взять стакан сырья, залить его водой и поставить на слабый огонь до тех пор, пока корни полностью не размякнут. После чего девясил вместе с водой протереть с помощью сита и выложить к нему топленое сало. Такое средство необходимо втирать в больные суставы на ночь. Хранить долго его не рекомендуется.

Если у пациента диагностирован ревматизм, то можно приготовить средство на основе девясила в комплексе с лопухом. Для этого достаточно смешать оба компонента в равном количестве и залить кипятком. Настой процедить через 2 часа и употреблять в небольшом количестве 3 раза в день.

Лечение коленного сустава народными средствами – один из методов комплексной терапии.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рубрика Колени

Боль в коленном суставе и подколенной ямке – первый признак проблем с коленями. Она значительно ограничивает движения, а иногда делает ходьбу просто невозможной. Из-за выраженного ухудшения качества жизни пациенты обращаются за помощью к травматологу-ортопеду.

Четыре самые распространенные причины проблем с коленями:

1. Нарушение нормальной структуры коленных менисков: кисты, разрывы, отрывы частей менисков.
2. Растяжение и разрывы коленных связок. В этом случае помимо острой боли часто возникает нестабильность в коленном суставе.
3. Артроз коленных суставов, при котором истончаются и растрескиваются суставные хрящи, а следом страдают кости.
4. Воспаление в колене и окружающих мягких тканях (связках, сухожилиях, мышцах). Оно может быть вызвано травмой, инфекцией, аутоиммунным процессом или обменными нарушениями.

Общие признаки всех вышеперечисленных проблем – боль и ограничение подвижности в колене. Возможно возникновение нестабильности колена, отечность, покраснение в зоне поражения.

Схема лечения зависит от заболевания и стадии его развития, поэтому в каждом конкретном случае будет своей.

1. Поражения менисков – это почти всегда прямое показание к операции по удалению, иссечению или сшиванию мениска (в зависимости от вида патологии). При растяжениях и разрывах связок обычно удается обойтись консервативными мероприятиями: наложением повязки или гипса, приемом противовоспалительных и обезболивающих средств.
2. Травмы мягких тканей лечат медикаментозно.
3. Артроз коленного сустава (гонартроз) требует длительного методичного лечения противовоспалительными средствами, хондропротекторами, ЛФК.
4. Артрит лечат антибиотиками и противовоспалительными, аутоиммунные артриты – цитостатиками, гормонами, генно-инженерными средствами.

Сегодня есть возможность справиться практически с любыми проблемами с коленями и вернуть себе радость движения без боли. Но чтобы шансы на полное восстановление были максимальными – при появлении первых симптомов без откладываний обратитесь к ортопеду-травматологу или ревматологу.

Лечение коленного сустава в домашних условиях – как правильно проводить

Ноги человека являются самыми нагруженными частями тела не только при активном образе жизни, но и при сидячей работе. Мы сталкиваемся с тонкой гранью между перенапряжением и недостатком подвижности суставов. В результате чувствуем неприятные ощущения в области коленей и зачастую не обращаем на это внимание, пока боль и воспалительный процесс не ограничит коленный сустав в движении.

Лечение артроза коленей в домашних условиях: этапы процесса

Артроз – это хроническое заболевание, при котором постепенно разрушается сустав, из-за чего он меняет свою структуру и форму. Стирается хрящевая ткань, уменьшается или полностью исчезает синовиальная жидкость и меняется форма костей, которые входят в сустав.

  1. Необходимо снизить нагрузку на сустав, прекратить работу, связанную с длительным стоячим положением, поднятием тяжелых предметов, ходьбой на большие расстояния.
  2. Проводить процедуру теплых компрессов, чтобы прогревать суставы, чередуя: две недели курс, две недели перерыв. Такая процедура направлена на улучшение притока крови в области больного колена, что способствует более быстрому восстановлению.
  3. Вакуумный баночный массаж улучшает кровообращение (10 дней подряд повторять процедуру – месяц перерыв).
  4. Питание должно быть без жирной пищи, больше белков (не жирное мясо, орехи) и сложных углеводов (отрубной хлеб, каши). Не употреблять соленую пищу.
  5. Необходимо бороться с лишним весом, скинуть несколько килограмм, так как большая масса тела нагружает больные суставы.

Связки коленного сустава: как проводить лечение дома

Связки способны к регенерации, поэтому при правильном лечении можно быстро и полностью восстановиться даже при тяжелых растяжениях.

  1. Чтобы снять отечность колена необходимо применять компрессы со льдом. Благодаря низкой температуре, сужаются сосуды, притупляются болевые ощущения. Однако компресс ставят только в первые дни после травмы, на 20 минут утром и перед сном. Ставить компресс на ночь нельзя, это чревато обморожением.
  2. Перевязка эластичным бинтом. Важно следить за тем, чтобы бинт не затягивал сустав слишком туго, до онемения конечности, но и не слишком слабо. Сустав должен быть хорошо зафиксированным. Это делается для того, чтобы травмированная связка была ограничена в движениях.
  3. Для скорейшего восстановления необходим отдых. Больше времени проводить в лежачем положении. Пользоваться костылями, не давать нагрузку на колено.
  4. Колено в положении лежа должно быть выше сердца для того, чтобы уменьшить приток крови к суставу, таким образом можно уменьшить припухлость.

Важно! После того, как была получена травма, связанная с растяжением коленного сустава, необходимо ограничить движение травмированной ноги и не давать на нее нагрузку. Следует обратиться за помощью к врачу.

Возможно ли лечение в домашних условиях разрушения коленного сустава?

Гонартроз – заболевание, вследствие которого разрушаются хрящевые ткани коленного сустава. Чтобы остановить прогрессирующий процесс гонартроза необходимо прибегать к немедленной операции.

Читайте так же:  Склероз поверхности коленных суставов

Лечение в домашних условиях не вылечит патологию, но существенно замедлит разрушение. Одним из эффективных методов народной медицины является использование голубой глины.

Глину следует развести с водой, смесь подогреть до 40 градусов и толстым слоем нанести на коленный сустав. После наложить тканевую или шерстяную повязку. Проводить процедуру не чаще пяти дней в неделю перед сном, а время наложения компресса – до 4 часов.

Методы домашнего лечения контрактуры коленного сустава

Контрактура – это частичная или полная потеря двигательной функции суставного сочленения. Проявляется из-за травмы, когда положение сустава фиксируется, человек длительное время не может двигаться и делать разрабатывающие физические упражнения. Вокруг сустава происходит отвердевание мягких тканей, а связки и сухожилья становятся менее эластичными.

Контрактура ограничивает подвижную функцию следующих суставов: голеностопного, локтевого, плечевого, коленного и тазобедренного.

  1. Ежедневный лечебный массаж.
  2. Лечебная физкультура, с использованием различных приспособлений (мяч, эластичные резинки и т.п.).
  3. Термический массаж, принятие лечебных ванн, парафинотерапия и грязелечение. Эти процедуры дают возможность расслабить мышцы сустава.

Обратите внимание! Все этапы лечебных процедур следует выполнять комплексно. Таким образом можно быстро восстановить здоровье сустава. При ухудшении состояния, следует немедленно обратиться за помощью к специалисту.

Вывих и подвывих коленного сустава – что это за травмы

Вывих и подвывих – это распространённые травмы, которые можно получить в бытовых условиях при ударе, неосторожном движении или во время спортивных упражнений. Однако существует вероятность такой патологии из-за повышенной эластичности связок, врожденного дефекта высоко расположенного надколенника или давней травмы, при которой надколенник не восстановился до конца.

Как лечить народными средствами:

  • молочный компресс. Подогрев молоко до 40 градусов, следует смочить марлю и приложить к травмированному суставу;
  • каша из репчатого лука. Натирая в тарелку лук, добавляем сахар, после чего следует приложить компресс на 6 часов к больному колену.
  • листья полыни. Антисептическое средство прикладывать к суставу.

Остеоартроз коленного сустава – методы терапии

Остеоартроз – заболевание костно-хрящевых тканей суставов. Человек испытывает боль и сильный дискомфорт при движениях суставов.

Рассмотрим основные рекомендации при домашнем лечении:

  1. Питание. При излишнем весе необходимо придерживаться низкокалорийной диеты, чтобы снять нагрузку на ноги. В рацион питания включить морепродукты, орехи, овощи, фрукты, бобовые, каши. Вместо сахара употреблять мед или варенье. Сократить употребление соленой пищи.
  2. Регулярный массаж и гимнастика. Растирание суставов стимулирует кровообращение, укрепляются мышцы и суставы.
  3. Настойки и мази – их можно приготовить из домашних ингредиентов.

Средства, которые можно приготовить самостоятельно:

  • настойка из скипидара. Для приготовления понадобится 250 мл спирта, 1 чайная ложка скипидара, столько же нашатыря и яблочного уксуса, добавить несколько капелек эфирного масла. Готов настой будет через 3 суток, затем следует растирать суставы и заматывать шерстяной повязкой каждый день перед сном;
  • смешать несколько ложек меда и яблочного уксуса. Полученную смесь перелить в бутылку и, не закрывая, оставить возле лесного муравейника. Когда бутылка до половины заполнится насекомыми, добавить горячее подсолнечное масло, закрыть бутылку. Выдерживать настойку нужно до двух недель, в темном месте, после чего процедить. Готовой мазью растирать суставы до момента, когда исчезнут болевые ощущения.

Заключение

Следует помнить о том, что любые заболевания и травмы, связанные с коленным суставом, несут с собой тяжелые последствия и осложнения, если не выполнять необходимые процедуры. Лечение коленного сустава в домашних условиях, безусловно, способно облегчить состояние пациента, однако для полного излечения необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Артроз коленного сустава: лечение и симптомы

Воспаление, разрушение и деформация хрящевой ткани колена – это артроз (деформирующийся остеоартроз). Болезнь имеет дегенеративный хронический характер и сопровождается болевыми синдромами разной силы. Если патологию не лечить, то можно прийти к потере функциональности колена и полному его обездвиживанию.

Что такое артроз коленного сустава

У болезни существует несколько названий, которые характеризуют ее суть. Термин «гонартроз» применяют при локализации патологического процесса непосредственно в колене. Диагноз «деформирующий артроз» отражает состояние коленного хряща с уже существующими изменениями на его поверхности, в связках, мышцах. В них изменяется конфигурация, начинаются атрофические процессы.

Исходя из вышесказанного, артроз коленного сустава – это истончение хряща. Он растрескивается, теряет амортизационные свойства, не дает смягчать трение колена и тела во время движения. Деформация коленного сустава развивается постепенно. Больной проходит три степени заболевания. Чтобы в будущем избежать инвалидности, важно при первых симптомах обращаться к доктору и начинать лечиться.

Этот вид патологии отличается легким течением, позитивными прогнозами на излечение. Артроз коленного сустава 1 степени не возникает за один день. Болезнь правого или левого колена развивается годами, а первые симптомы люди нередко списывают на усталость. Возникает гонартроз вследствие потери эластичности хрящей. На первой стадии наблюдается сужение суставной щели, заострение краев, размягчение хрящевых тканей, небольшое ограничение подвижности.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Во второй стадии больные уже начинают лечение, ведь ранние симптомы, как правило, игнорируются. Артроз коленного сустава 2 степени характеризуется значительным разрушением хряща, образованием костных разрастаний, наличием внутрисуставной жидкости. Рентгеновское фото показывает сужение внутрисуставной щели, уплотнение тканей кости, нарушение суставного строения. Коленный гонартроз второй стадии игнорировать сложно, поскольку появляется и долго сохраняется утренняя скованность, при которой сгибать больную ногу уже сложно.

При гонартрозе третьей стадии больное колено краснеет, опухает, выглядит деформированным. Этот факт указывает на беспечность пациента, поскольку комплексное лечение патологии 1 и 2 стадии приводит к выздоровлению без последствий. Артроз коленного сустава 3 степени тоже можно исцелить, даже при быстром прогрессировании. Проявляется болезнь острыми болями в состоянии покоя, хромотой, нога перестает сгибаться. На рентгеновских снимках видно, что щель суставная совсем отсутствует, хрящевые зоны поражены склерозом, появилось отложение солей.

Причины артроза коленного сустава

Единственной причины возникновения болезни не бывает. Развивается гонартроз коленей из-за совокупности факторов, которые приводят к поражению хряща. Механизмы обострения патологии делят на первичный, возникающий при естественном старении тканей, и вторичный, который проявляется после травм. Другие причины артроза коленного сустава:

  • хирургические вмешательства по удалению мениска;
  • неправильный обмен веществ;
  • лишний вес;
  • артрит;
  • сильная нагрузка на колени;
  • вывихи, переломы или сильные ушибы колена.

Самым первым признаком патологии является небольшая боль колена при ходьбе. Без лечения артроз коленных суставов дает о себе знать болью после длительного сидения, отечностью, хрустом при движении. Деформирующийся хрящ начинает хрустеть во время ходьбы, пациенту трудно сгибать конечность. При гиперартрозе (прогрессирующей патологии) боль становится интенсивной, локализуясь внутри колена. Основные симптомы артроза коленного сустава:

  • воспалительные изменения в синовиальной оболочке, которые ведут к отеку и увеличению хряща;
  • уменьшение подвижности колена;
  • интенсивные болевые ощущения.
Читайте так же:  Капсулы акулий хрящ для суставов

Вылечить заболевание по какой-то единой схеме не получится. При планировании терапевтической тактики доктор должен учитывать состояние и возраст пациента, стадию и выраженность болезни, степень деформации хряща. Эффективное лечение артроза коленного сустава – процесс длительный, подразумевающий медикаментозную и мануальную терапию, диету, иглоукалывание, массаж, лечебную гимнастику, физиотерапию, нетрадиционные методы (гирудотерапия, озокерит и другие). Врачи только в самых крайних случаях назначают операцию. Лечение артроза колена – это:

  • уменьшение на колено нагрузки с помощью ортопедических наколенников, тростей;
  • применение лекарственных средств: НПВП (Диклофенак), хондропротекторы (Артра), глюкокортикоидные гормоны (Бетаметазон);
  • хирургическая терапия: эндопротезирование, остеотомия, артроскопия, артролиз.

Хондропротекторы­

Эффективный способ вылечить остеоартроз – это восстановить поврежденный хрящ. Сделать это можно при помощи медицинских препаратов группы хондропротекторов. Они в своем составе содержат глюкозамин и хондроитинсульфат, являющиеся активными компонентами. Глюкозамин – это незаменимое вещество для синтеза хряща, обладающее противовоспалительным действием, убирающее отеки.

Хондроитин улучшает фосфорно-кальциевый обмен, благодаря чему суставная ткань наделяется эластичностью. Препараты для лечения артроза коленных суставов выпускаются в таблетках, мазях, гелях, порошках, инъекциях для уколов. Лечиться ими следует не менее полугода, а положительные результаты появляются не ранее чем через 3 месяца. Лучшие лекарства данной группы: Терафлекс, Хондроксид, Структум.

Народные средства

Если коленный артроз не сильно запущен, то можно попробовать вылечить его альтернативными методами. Как лечить артроз колена с помощью народных рецептов? Испытанное временем средство – ферритовый магнит. Его легко извлечь из радиоприемника и массировать больное место по 20 минут 2 раза в день. После такой терапии у многих пациентов прекращаются боли без антибиотиков и других лекарств. Лечение артроза коленного сустава народными средствами можно проводить с помощью:

  1. Яблочного уксуса. Добавьте в стакан воды 2 ч. л. домашнего уксуса и пейте три раза в день.
  2. Подсолнечного масла. Разогрейте 2 ст. л. масла, втирайте на ночь в больное место до улучшения состояния.
  3. Лопуха. Сорвите и высушите 7 листьев растения, сложите стопкой бархатной стороной вниз. Поставьте на листья кастрюлю с кипятком. Смажьте колено подсолнечным маслом сверху положите горячую стопку листьев лопуха, оберните целлофаном, закрепите шерстяным платком.

Артроз коленного сустава – лечение в домашних условиях

Если диагностика определила патологию первой или второй степени, то терапия может проводиться дома. Начинается лечение артроза коленного сустава в домашних условиях с коррекции питания, комплекса лечебных упражнений (ЛФК), массажа и компрессов. Для снятия болевых ощущений врач может прописать противовоспалительные лекарства. На полное излечение рассчитывать могут люди до 50 -60 лет. Возрастные деструктивные изменения у пожилых людей 70-90 лет медицина не в силах остановить.

Массаж в домашних условиях

Облегчить боли и снять мышечное напряжение в колене можно при помощи массажа. Он проводится несколькими техниками: шиацу, российский, финский. Самостоятельно выполнить массаж колена при артрозе можно после получения рекомендаций от опытного массажиста. Массировать следует по 25 минут ежедневно:

  • сядьте на кровать, выпрямите больную ногу;
  • поглаживайте колено в противоположных направлениях двумя руками;
  • растирайте пальцами боковые поверхности коленного сустава;
  • растирайте ладонями взад-вперед по бокам колена;
  • подушечками больших пальцев разотрите круговыми движениями боковые участки колена;
  • разминайте, глубоко надавливая безымянным, средним и указательным пальцами;
  • по окончании аккуратно и нежно погладьте колени.

Чтобы сохранить суставы в рабочем состоянии следует сбалансировать поступающие в организм минеральные вещества, микроэлементы и БЖУ. Диета при артрозе включает в себя отказ от фаст-фуда, копченостей, жирной мясной продукции, животных жиров. Следует уменьшить потребление шоколада, сдобы, мясных полуфабрикатов, супов на бульоне из мяса. В рационе нужны:

  • творог, твердый сыр;
  • овощные, грибные супы-пюре;
  • свежие овощи, фрукты;
  • рыба, молокопродукты;
  • сливочное, растительное масло;
  • все крупы кроме манки и белого риса.

Профилактика­

Чтобы избежать изнашивания суставов, следует регулярно заниматься физическими упражнениями. Подойдет ходьба, езда на велосипеде, плавание. К профилактике артроза относится коррекция веса, ведь лишние килограммы повышают вероятность развития заболевания. Прогрессированию гонартроза способствует ношение неудобной обуви (шпильки, неустойчивый высокий каблук).

Как лечить суставы коленей в домашних условиях

Ноги испытывают чрезвычайные нагрузки при жизни человека. Появление болевых ощущений в нижней части туловища человека не редкость. Чаще болят суставы коленей, страдая от травм и боли в результате различных болезней. Подобные явления и болевые ощущения сильно нарушают привычный образ жизни, вызывая дискомфорт. Чаще повреждается коленная чашечка, преимущественно у полных людей, отягощённых лишним весом.

Обращаться за помощью к врачу люди стараются в крайних случаях. Справедливо замечено — самостоятельно лечить суставы коленей в домашних условиях лекарскими средствами не всегда рационально. Без установки диагноза подобное лечение не даст результата, приём обезболивающих средств не устранит болезнь, снимая болевые проявления суставов. С разрешения врача допустимо медицинские процедуры дополнить домашними, при правильном применении помогающими скорому выздоровлению.

Почему появляется боль

Коленный сустав болит по многим причинам:

  • Механические повреждения участка сустава в результате нагрузок либо травм;
  • Изменение количества жидкости в суставе, необходимого для нормальной работы;

Основы лечения

Приём исключительно обезболивающих лекарственных средств не даст лечебного результата. Заболевание продолжит развиваться и прогрессировать, пациент не будет ощущать боль. При серьёзных патологиях не помогут и обезболивающие.

Придется установить истинную причину боли, чтобы назначенное лечение произвело положительные результаты. Доктор назначает комплексное лечение, в составе комплекса находятся различные терапевтические мероприятия, в избранных случаях — народные средства:

  • Купирование боли с использованием таблеток, уколов, препаратов местного применения.
  • Эффективное лечение болезни, вызвавшей боль в суставе. Терапия проводится в домашних условиях либо стационаре. В зависимости от вида патологии назначаются курсы приёма таблеток, введения инъекций. В сложных случаях показано проведение операций.
  • Чаще при лечении используются физиопроцедуры, массаж и занятия лечебной физкультурой. Мероприятия восстанавливают подвижность колена, не стоит заменять упражнения лекарственными средствами либо народными.

Оказание первой помощи

Если посетить врача в момент возникновения болевых ощущений нет возможности, обязательно следует оказать помощь, помогая справиться с болевым синдромом. До посещения врача и назначения лечения для суставов попробуйте самостоятельно в домашних условия выполнить рекомендации:

  • Снизить нагрузку на больное колено. Передвигаться лучше с использованием трости, костылей, при необходимости — обеспечить постельный режим.
  • Болевой синдром и отёчность колена уменьшают холодными компрессами.
  • Если суставы коленей болят после получения небольшой травмы, обеспечьте надёжную фиксацию с использованием эластичного бинта. Не стоит сильно зажимать, оставлять дольше двух суток. Если боль не проходит, воспользуйтесь помощью врача.
  • Для улучшения кровообращения проведите лёгкий массаж.
Читайте так же:  Как лечить растяжение связок на локтевом суставе

Народные варианты борьбы

Известны опасения, что лечение медикаментами обязательно сопровождается побочными эффектами. Приём лекарств через определённое время допустимо заменить средствами из народной медицины.

Среди популярных рецептов народной медицины выделяют средства:

  1. Снять боль и отёк поможет приложенный к колену свежий капустный лист.
  2. Лечить проблемы с коленом способен компресс, приготовленный из натёртого картофеля и хрена. На поверхности средство выдерживается 15 минут, смывается.
  3. Для лечения заболеваний используются продукты жизнедеятельности пчёл. На основе мёда готовят действенное средство, помогающее купировать болевой синдром, уменьшить воспалительные процессы. Для приготовления массы потребуется смешать в одинаковых пропорциях мёд, горчицу и соду. Масса наносится на кожу участка боли на ночь. Компресс стоит утеплить и закрепить.
  4. Не стоит игнорировать использование желатина. Компоненты вещества полезны для укрепления и восстановления хряща сустава. На основе желатина проводят компрессы, ванночки, готовят вкуснейшие блюда: холодцы, заливное, желе. Народные средства предлагают обилие вариантов.
  5. Быстро снять боль в колене получится средством, объединяющим мазь из желтка, яблочного уксуса и скипидара.
  6. Медицина владеет различными рецептами отваров, настоев, применяемых при лечении различных болей сустава.

Упражнения

После снятия болевого синдрома и лечения заболевания, следует заняться в домашних условиях восстановлением функций колена. Лучшим средством в достижении цели станет специальная гимнастика, которую просто выполнять в домашних условиях. Составлением комплекса упражнений занимается профессиональный физиотерапевт.

При выполнении любого упражнения будьте аккуратным. Каждое движение выполняйте медленно, без лишних резких движений и сильных нагрузок на повреждённое колено. Врачи рекомендуют заняться лечебной гимнастикой, присмотреться к направлениям спорта: езда на велосипеде, плавание. Простая ходьба поможет восстановить, излечить колено и сустав.

Вспомогательным методом борьбы с болью в колене выступает массаж. За указанными процедурами возможно обратиться к профессионалу либо научиться выполнять самостоятельно, зная основные методы. Правильно выполненный массаж улучшит кровообращение, снизит отёчность и боль. Наилучший результат возможно получить при выполнении точечного массажа.

Среди простых действий выделяют:

  1. Сесть на полу, под колени разместить теннисные мячи. При движении ногами происходит стимуляция точек под коленями.
  2. Колени обхватить двумя руками, тщательно растирать поверхность.
  3. Выполнять растирание, поглаживание и разминание колена.

Длительность ежедневной процедуры составляет в среднем пятнадцать минут. Проводить массаж колен стоит с одинаковой продолжительностью и силой для каждого, даже если болит колено одной ноги.

Профилактические мероприятия

Наилучшим лечением заболевания считается профилактика. Боли в суставе колена не исключение. Если правильно следить за здоровьем, на протяжении жизни получится избежать затруднений с движением. Правила, рекомендуемые для введения в образ жизни, предвосхищающие боли в колене:

  1. Следить за состоянием веса, при появлении лишних килограммов стараться избавляться от лишних.
  2. Пристальное внимание уделяйте выбору обуви. Она обязана быть удобной и по размеру. Лучше использовать ортопедические стельки, позволяющие правильно и равномерно распределять нагрузки.
  3. Огромную роль для здоровья суставов играет диета, помогающая держать вес в норме, укрепляющая состояние суставов. Рекомендовано исключать жирную пищу, не увлекаться мучными и сладкими продуктами. В рационе должна присутствовать норма растительных жиров, рыбы, нежирного мяса, фруктов и овощей.
  4. Не стоит дожидаться сильных болей, при первых признаках развития заболеваний в суставах обращаться к врачу.

Понятно нежелание посещать врача, но самостоятельное лечение суставов способно вызвать серьёзные осложнения. При возникновении болей в суставах не стоит браться за народные средства, помощь врача в лечении опирается на современные и эффективные методы.

Коленный сустав имеет огромное значение для движения, нормального образа жизни. Берегите ноги!

Чем и как лечить суставы на ногах?

Опорно-двигательный аппарата нижних конечностей очень сложно устроен. Только в одной стопе насчитывается 30 костей и 28 суставов, каждый из которых может воспаляться и быть причиной боли. Кроме этого, нижние конечности каждый день выдерживают большие нагрузки, что создает предпосылки к поражению сочленений ног.

Причин, по которым могут страдать суставы ног, очень много. Это и воспалительные поражения инфекционного, аллергического, аутоиммунного характера, и различные травмы, и дегенеративно-дистрофические заболевания, и обменные нарушение, и врожденные патологии.

Несмотря на причину поражения суставного аппарата нижних конечностей, симптомы часто похожие. Среди основных нужно отметить: боль, отек, покраснение кожи над суставом, повышение местной температуры, деформация конечности и нарушение функции больного сочленения.

Лечение суставов ног – это очень ответственное и сложное задание, которое под силу только профессионалу. Для того, чтобы терапия была успешной в первую очередь необходимо определить истинную причину болезни, так как лечение должно быть направленным на ее устранение, и только потом ¬– на ликвидацию симптомов и последствий. В этой статье мы рассмотрим основные принципы и методы лечения суставов ног, их достоинства и недостатки.

Медикаментозная терапия

Лечить заболевания суставов ног без медикаментов невозможно. Именно лекарственные препараты позволяют быстро избавить человека от страданий и болевого синдрома, устранить воспаление и предупредить рецидивы патологии. Необходимо понимать, что в зависимости от ситуации назначаются различные лекарства. В одних случаях они являются основой лечения коленного сустава и других сочленений ног, в других – только вспомогательным средством. Рассмотрим основные группы медикаментов, которые применяют с этой целью.

Антибиотики

Это основные препараты для лечения поражений суставов ног инфекционной природы. Чаще всего показаны при септическом гнойном артрите, реактивных артритах, поражении коленного сустава при ревматизме. Препарат подбирают в зависимости от предполагаемой этиологии воспаления, а также по результатам дополнительных методов исследования (посев выпота из полости сустава на питательные среды для выделения микроорганизмов и определения их чувствительности к антибактериальным препаратам).

При воспалении суставов чаще всего назначают:

  • пенициллины,
  • макролиды,
  • цефалоспорины,
  • тетрациклины.

Антибиотики при поражении суставов, как правило, вводят парентерально (внутримышечно и внутривенно) с последующим переходом на пероральный прием того же действующего вещества. В тяжелых случаях назначается комбинированная терапия с одновременным использованием 2-х или 3-х антибиотиков из различных групп.

Также антибактериальные препараты можно вводить непосредственно в полость сустава путем его пункции. Последний способ доставки лекарства к очагу поражения применяется только для коленного сустава, так как остальные сочленения нижней конечности недоступны для пункции.

Анальгетики и НПВС

Препараты из этой категории применяются почти всегда при боли в суставах, если нет противопоказаний. Они относительно безопасны, эффективно устраняют боль и другие признаки воспаления, кроме этого, прерывают сам механизм развития воспаления, независимо от причины, что приводит к быстрому стиханию острого артрита или обострения хронического.

  • диклофенак,
  • пироксикам,
  • индометацин,
  • ибупрофен,
  • кетопрофен,
  • ацеклофенак,
  • нимесулид,
  • мелоксикам,
  • целекоксиб,
  • эторикоксиб,
  • напроксен,
  • кеторолак.
Читайте так же:  Почему на пальцах большие суставы

Эти препараты можно разделить на 2 группы: неселективные ингибиторы ЦОГ-2 и селективные ингибиторы ЦОГ-2. ЦОГ-2 – это один из основных ферментов развития воспаления. Но, кроме этого, он принимает участие во многих жизненноважных процессах, например, формирование защитного слоя слизистой оболочки желудка и пр. Поэтому риск развития побочных эффектов у них различный, но и противовоспалительная сила тоже.

Если воспаление острое и нет необходимости длительного приема НПВС, то можно назначать препараты из первой группы (диклофенак, ибупрофен, индометацин). Эти лекарства не рекомендовано употреблять более 14 дней, так как значительно увеличивается риск развития желудочного кровотечения. Медикаменты 2 группы (мелоксикам, коксибы) можно использовать на длительной основе, когда боль хроническая, так как риск побочных эффектов у них минимальный.

Используют препараты из группы НПВС системно (инъекции, таблетки, капсулы) и локально (мази, гели, пластыри).

Самые популярные мази из группы НПВС:

  • Диклак гель,
  • Вольтарен,
  • Фастум гель,
  • Найз,
  • Кетонал гель,
  • крем Долгит,
  • Быструмгель,
  • Финалгон,
  • Ортофен.

Важно! Практически все препараты для местного применения плохо проникают сквозь кожный покров, поэтому во многих лекарствах с этой целью применяют дополнительные вещества, например, димексид. Также такие мази будут значительно эффективнее при использовании для мелких суставов стопы ног, чем для голеностопного или коленного.

Глюкокортикоидные гормоны

Лечение глюкокортикоидами, особенно длительное, сопряжено с большим риском развития серьезных побочных эффектов. Поэтому такую терапию применяют только в крайних случаях, когда противовоспалительного эффекта НПВС недостаточно. Чаще всего ГКС показаны при хронических артритах аутоиммунной природы, например, при ревматоидном артрите.

Такие пациенты нуждаются в постоянной противовоспалительной терапии. ГКС у них применяется по двум схемам:

  1. Пульс-терапия , когда ГКС назначаются в очень высоких дозах внутривенно на протяжении короткого периода. Как правило, этого достаточно, чтобы подавить активное воспаление и достичь ремиссии.
  2. Длительная системная терапия , когда ГКС применяют в виде таблеток ежедневно в первой половине дня в определенной дозе. Такое лечение может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от клинической ситуации.
  • преднизолон,
  • метилпреднизолон,
  • гидрокортизон,
  • бетаметазон,
  • дексаметазон.

ГКС часто назначают и локально. В таком случае риск побочных эффектов минимальный. Как правило, применяют при выраженном болевом суставном синдроме. Для этого препараты вводят внутрь сустава. Для устранения боли достаточно 1-3 инъекций. Также в аптеках можно найти мази на основе ГКС.

Хондропротекторы

Применяются при дегенеративно-дистрофических поражениях суставов ног, например, при деформирующем остеоартрозе. В своем составе они имеют основные структурные элементы хрящевой ткани (хондроитин и глюкозамин). Таким образом, можно обогатить организм необходимым «строительным материалом», что поможет возобновить поврежденные внутрисуставные хрящи.

Важно помнить! Хондропротекторы не устраняют боль и не снимут быстро признаков воспаления. Но при достаточно длительном использовании они помогут восстановить разрушенный хрящ, замедлить или остановить прогрессирование артрозных изменений, улучшить подвижность в суставах стопы и других сочленениях.

Самые эффективные хондропротекторы:

Лечебная гимнастика и массаж

ЛФК является одним из основных методов лечения, профилактики и реабилитации при патологии суставов. Но важно помнить основное правило: заниматься можно только вне обострения патологии, когда острая боль отсутствует.

Комплекс упражнений должен подбираться индивидуально и учитывать этиологию поражения суставов, локализацию патологических изменений, степень повреждения сочленений, общее состояние здоровья человека. Идеально, если упражнения подберет для вас врач или физиотерапевт, научит правильному выполнению всех движений. Только после этого можно выполнять гимнастические упражнения в домашних условиях.

Массаж относится к дополнительным методикам лечения. Его также, как и ЛФК, назначают вне обострения основной патологии. Массаж поможет укрепить мышечный каркас вокруг больных сочленений, что создаст дополнительную защиту и поддержку, наладить микроциркуляцию, устранить патологический мышечный спазм.

Физиотерапия

Различные физиотерапевтические процедуры дополняют любой курс лечения суставов. Они помогают устранить боль, наладить метаболические процессы в тканях сустава, улучшить кровообращение, устранить воспаление.

Процедуры, которые помогают лечить суставы:

[1]

  • ультразвуковая терапия,
  • электрофорез,
  • магнитотерапия,
  • УВЧ,
  • парафиновые и озокеритные аппликации,
  • грязевые обертывания,
  • лазерная терапия,
  • ударно-волновая терапия,
  • лечебные ванны.

Хирургические методики

Хирургическое лечение применяется в том случае, если все консервативные методы не помогают, у человека присутствуют выраженные деформации суставов, постоянный интенсивный болевой синдром.

Все операции можно разделить на две группы:

  1. Пластические или органосохраняющие , когда хирург сохраняет как можно больше собственных тканей сустава и пытается возобновить анатомическую структуру сочленения.
  2. Эндопротезирование . Применяется тогда, когда сустав настолько разрушен, что невозможно его восстановить. Вместо этого проводят эндопротезирование искусственными материалами. Порой это единственный шанс человека избавиться от боли и вновь встать на ноги.

Также стоит вспомнить альтернативные (нетрадиционные) методики лечения:

  • терапия народными средствами;
  • мануальное лечение и остеопатия;
  • иглорефлексотерапия;
  • лечение пчелами, пиявками;
  • различные авторские методики.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Если у вас появилась боль в суставах или другие признаки их поражения, то стоит знать, какой врач вам сможет помочь. Это ревматолог, травматолог, ортопед или артролог. Все эти специалисты постараются установить истинную причину суставной болезни, подобрать эффективную лечебную программу, подскажут, что делать для профилактики и восстановления после заболевания.

Источники


  1. Рудницкая, Людмила Артрит и артроз. Карманный справочник / Людмила Рудницкая. — М. : Питер, 2015. — 320 c.

  2. Клешнина, О. А. Нет остеохондрозу / О. А. Клешнина, Т. В. Гитун. — М. : Феникс, 2003. — 256 c.

  3. Гитт, В. Д. Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов / В. Д. Гитт. — М. : Единение, 2010. — 128 c.
  4. Татьяна, Алексеевна Раскина Проблема остеопороза у мужчин с ревматоидным артритом / Татьяна Алексеевна Раскина, Ирина Степановна Дыдыкина und Марина Васильевна Летаева. — М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2012. — 112 c.
  5. Николай, Мазнев Артрит, артроз, подагра. Болезни суставов. Авторские методики лечения / Мазнев Николай. — М. : Рипол Классик, Дом. XXI век, 2013. — 587 c.
Лечение суставов ног колени
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here