Лечение суставов после травм

Полезная информация по теме: "лечение суставов после травм" с полным описанием, комментариями специалистов и полезными ссылками.

Восстановление коленного сустава после травм

Все без исключения пациенты, перенесшие травму коленного сустава (КС) или оперативное лечение, нуждаются в реабилитации. При травме или оперативном вмешательстве, организм реагирует одинаково — отек, мышечный спазм и боль, что ведет к вынужденному ограничению движения в суставе. В дальнейшем это приводит к потере массы и тонуса мышц бедра и голени.
Из-за отсутствия тонуса в мышцах, теряется контроль над движениями в коленном суставе. Отсутствие мышц и контроля ведет к негативному влиянию нагрузки на связки и суставную капсулу КС, что может привести к повреждению синовиальной оболочки, за счет чего может образоваться выпот. Выпот автоматически ведет к щадящему положению конечности, что влечет за собой дальнейшее уменьшение мышцы. Образуется замкнутый круг причинно следственных связей.

Для того чтобы разорвать замкнутый круг необходимо выполнить ряд лечебных мероприятий направленных на устранение атрофии мышц, отека, спазма и боли. Реабилитация коленного сустава строится именно на принципиах последовательного использования лечебных схем, сменяющих друг друга.

Отзывы наших пациентов

Менящева А.А.

Хочу выразить огромную благодарность клинике «Новый Шаг» и персоналу! Реабилитация после операции была комфортной и полностью безболезненной. Темир Евгеньевич прекрасный специалист , очень внимательный врач, чудесный человек! Выражаю благодарность Табакову Роману Сергеевичу, который очень доступно проводит занятия, с особой тщательностью относится ко всем пациентам. Очень хочется выделить внимательных, чудесных девушек на рецепшене! Спасибо!

Смирнов В.Е.

Восстанавливался после травмы колена. Центр очень понравился. Восстанавливают постепенно повышая нагрузку, что очень приятно. Отзывчиво и своевременно корректируют программу тренировок поврежденного сустава. Отношение человеческое. Дальше посмотрим. Центру успехов и процветания!

Амроли Лариса Сергеевна

Выражаю благодарность всем сотрудникам «Новый Шаг». Особенно Наталье Анатольевне. Разрыв ПКС без операции, отсутствие хрящей, поврежден латеральный мыщелок бедра. С первой процедуры ушла без костыля. Очень удивилась, вылечили, объяснили что нужно и как делать. Работали со мной профессионально! Спасибо, всем здоровья и всех — всех благ!

Румянцева Татьяна Степановна

Пишу Вас переполненная чувством благодарности за проделанный начальный этап лечения. Особо хочу поблагодарить доктора травматолога-ортопеда Темира Евгеньевича Ондар. Столько внимания, заботы и чуткого отношения к пациентам я не видела нигде, даже в Америке, где мне пришлось жить довольно долго. Очень знающий мед. персонал, особенно Дубинина Евгения, работники физиотерапии (все). Еще раз огромное спасибо, до встречи в августе.

Причины развития посттравматического артроза

Посттравматический артроз – вторичная патология, которая развивается на фоне повреждений суставов. Своевременная диагностика и начало лечения – основа для успешного восстановления и исключения осложнений. Но бывают случаи, когда после травмы требуется постоянное лечение (курсами несколько раз в год).

Единственная причина послетравмового артроза – это воздействие внешних факторов, различных травм на суставы разных групп. В результате начинаются дегенеративные изменения, которые приводят к прогрессированию артроза.

При слабом ударе возникает повреждение сосудов, что негативно сказывается на питании тканей. Через некоторое время клетки, лишенные кислорода и витаминов, погибают. Травма приводит к разрушительным процессам в суставах и окружающем пространстве. Истончаются хрящи, истираются поверхности, при этом механизм развития посттравматического артроза отличается:

  1. Разрывы и растяжения связок, менисков, капсулы. Чаще всего встречаются при повреждении голеностопа.
  2. Изменение форм суставных поверхностей и ухудшение двигательной функции. Появляется из-за внутреннего перелома со смещением костей.
  3. Оперативное вмешательство. Травмы возникают из-за повреждений тканей, мышц и формирования рубцов.
  4. Полное отсутствие или позднее лечение болезней и травм суставов. Через некоторое время травма, перенесенная «на ногах», прогрессирует и приводит к хроническим изменениям.

Чаще всего первые 2 фактора наблюдаются вместе. При оперативном вмешательстве, если происходит удаление элементов сустава, нарушается геометрия скелета. Из-за этого развивается артроз.

Профилактическое средство для суставов.

Восстановите хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства!

Можно ли парится в бане с артрозом суставов

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата баня – отличное средство помощи и…

Симптомы посттравматического артроза

В ортопедии симптомы делят на 2 типа течения: ремиссия и обострение. На первых этапах артроз сопровождается хрустом и слабыми болями, которые усиливаются во время движений. В покое болезненных ощущений не наблюдается.

Характерный признак болезни – стартовая боль, которая появляется после долгого покоя и сопровождается ограничениями в подвижности.

Прогрессируя, болезнь причиняет дискомфорт постоянно: усиливаются боли по ночам, на погоду, растет ограничение подвижности.

В периоды обострений суставы отекают, краснеют. Развивается рефлекторный мышечный спазм. Через некоторое время начинается выраженная деформация. Пациент страдает от постоянных подвывихов.

Визуальный осмотр не помогает определить диагноз, так как на первых стадиях патология незаметна.

Артроз из-за травмы мениска

Патологии коленного сочленения занимают второе место по частоте возникновения после травм. Группа риска – люди, занимающиеся профессиональным спортом, а также пациенты с ожирением 1-3 степени.

Симптомы посттравматического разрушения мениска нарастают медленно, первое время игнорируются пациентом. По утрам появляются сложности с подвижностью, затем появляется боль, нарушается ходьба, а при физических нагрузках симптомы усиливаются.

Если лечение отсутствует, развивается деформация, затрудняются движения. Специфический признак — разболтанность коленного сустава, которая приводит к изменениям походки.

Артроз кисти после травм

Как и при повреждении других суставов, травма кистей рук сопровождается общими признаками разрушения. На первой стадии практически нет отека, а боли незначительны. Такая форма легко поддается лечению в домашних условиях и редко требует применения медикаментов с побочными эффектами.

Читайте так же:  Как определить ревматизм суставов

На 2 этапе начинается деформация. Из-за того, что суставы кистей рук очень мелкие, наблюдается ускоренный процесс изменений. На 3 стадии пальцы сильно деформированы, практически полностью лишены подвижности. Появляются «узелки» на фалангах. Диагностировать разрушение на руках проще, чем в области других суставов.

Артроз после травмы лодыжки

Кардинальное решение всех суставных проблем.

Восстанавливает поврежденные ткани и в полной мере возвращает суставам здоровье и функциональность.

Голеностопный сустав – самый уязвимый для артроза, после травм патология в этой области развивается в 80% случаев медиальных переломов. От заболевания не застрахованы ни спортсмены, ни простые люди. Устранить перелом сустава можно обычным гипсом, но кровоснабжение в этой области не восстанавливается. Через 1-2 года после травмы появляются первые признаки болезни.

Симптомы артроза голеностопа:

  • стопа, голень и лодыжка начинают ныть, болеть при смене погоды и длительной нагрузке;
  • боль отдает в область пятки;
  • пациент испытывает трудности при подъеме по лестнице, либо горе;
  • ротация стопы невозможна;
  • на последних стадиях наблюдается выраженная деформация и полная неподвижность сочленений.

Специфический признак посттравматических изменений голеностопа – постоянное подворачивание ноги во время ходьбы. Иногда пациенты списывают это на плохую обувь и со временем перестают замечать проблему. При появлении болей возникают необратимые изменения, сужение суставной щели и дефицит синовиальной жидкости.

К хирургу или травматологу при артрозе

К травматологу можно обратиться сразу же после получения травмы, но для лечения артроза необходима консультация ортопеда. При запущенных стадиях не обойтись без помощи хирурга, который проводит операцию. Также необходима консультация ревматолога для исключения системных патологий. В период реабилитации лечением занимаются терапевты и физиотерапевты, привлекаются специалисты ЛФК.

Степени артроза после травмы

Выделяют 3 стадии артроза, который развивается после травмирования. Первая степень характеризуется благоприятным прогнозом, ее симптомы: боли при нагрузках, отсутствие ограничений при движении, дискомфорт при пальпации.

На второй стадии появляются частичные необратимые изменения тканей. Возникают резкие боли, которые проходят после разработки сустава, но возвращаются через некоторое время. Наблюдается отечность, а при обследовании обнаруживается сужение суставной щели. На рентгене видны костные остеофиты.

На третьей стадии требуется оперативное вмешательство, так как таблетки пациенту не помогают, а боль не утихает в течение всего времени. Костные ткани деформируются, движение блокируется. На запущенной стадии появляется некроз тканей.

Тренажеры при артрозе

Артроз тесно сопряжён с различными ограничениями – в образе жизни, питании, физических нагрузках. При суставном заболевании существуют…

Эффективное средство от артроза

Лечат артроз несколькими методами одновременно. Основной этап – это назначение медикаментов разного спектра действия:

  1. От боли и воспаления. Используют нестероидные средства и анальгетики. Часто помогают: ибупрофен, аспирин, парацетамол.
  2. Сосудорасширяющие средства. Необходимы для устранения мышечного спазмы: «Трентал», «Эуфиллин», «Берлитион».
  3. Хондропротекторы. Улучшают восстановление хрящей на 1-2 стадиях. На 3-4 стадии применение нецелесообразно.

Медикаментозное лечение сопровождает физиотерапия: электрофорез, массаж, парафинотерапия, озокерит, УВЧ, ударно-волновая терапия.

Подходят для лечения народные рецепты: отвары ромашки, календулы, зверобоя, крапивы, березы, корней лопуха, окопника, валерианы, хмеля, багульника. Эти травы расслабляют, снимают спазмы и улучшают кровообращение. Но применение природных лекарств должно быть курсовым, длительным и регулярным.

TIBETTEA — целебный Тибетский сбор

Решает большинство проблем с суставами.

В течение 28 дней тибетский сбор регенерирует хрящевые и соединительные ткани суставов!

[3]

Хирургическое лечение артроза после травмы – радикальный метод, который используется в исключительных случаях. Вмешательство назначают только на 3-4 стадиях, если есть шанс восстановления подвижности суставов или хотя бы устранения болезненности.

Профилактика артроза после травмы

Артроз развивается не после каждой травмы, но для минимизации рисков следует соблюдать простые правила профилактики. Сразу же после повреждения руки, колена, голеностопа или другой области, нужно обратиться к доктору для выявления трещин и прочих повреждений.

Во время реабилитации нагрузку на травмированную область исключают: нельзя заниматься спортом, носить тяжести. Назначают прием минеральных добавок, в диету обязательно вводят фрукты, овощи и морепродукты. Необходимо ограничить употребление алкоголя, рафинированных сладостей, муки и животных жиров.

Посттравматический артроз – скрытая угроза, которая возникает в результате получения травмы. Если сразу же обратиться к врачу, обнаружить проблему и начать комплексное лечение, то развитие болезни можно предотвратить.

ВНИМАНИЕ: вcя информация, пpeдcтaвлeнная нa caйтe, размещена исключительно в ознакомительных целях. Прибегая к caмoлeчeнию, вы мoжeтe навредить своему здopoвью. Прежде чем применить прочитанную нa caйтe инфopмaцию, в обязательном порядке пpoкoнcультиpуйтecь c вpaчoм!
Изображения размещенные на сайте взяты из oткpытыx иcтoчникoв. Ecли вы обладаете авторскими правами на какие либо мультимедийные файлы, нaпишитe нaм, и мы оперативно решим проблему.

Лечение травм колена — консервативная терапия

Коленный сустав — один из самых сложных суставов в организме, состоящий из связок, менисков, сухожилий.
На коленный сустав приходится одна из сильных и частых нагрузок — он участвует в любом движении человека (осевая нагрузка, скручивание, амортизация и т.д.). Именно поэтому травма коленного сустава является одной из самых часто проявляющихся.

Лечение коленного сустава зависит от вида травмы, степени, физиологических особеннойстей человека (пол, возраст), образа жизни. Например при повреждении передней крестообразной связки пациенту (при условии полного разрыва) рекомендуется хирургическое вмешательство, но если пациент пожилого возраста или ведущий неактивный образ жизни, доктором может быть принято решение, по согласованию с самим пациентом, о проведении консервативного лечения, основным упором котрого будет реабилитация (укрепление мышечного аппарата паицента).

Читайте так же:  Ноют большие суставы

Подробнее о лечении травм колена

При повреждении менисков, при возникновении резкой боли и блокады в суставе, назначаетя только оперативное лечение несмотря ни на возраст, ни на пол пациента, ни на его образ жизни.

В любом случае способ лечение при травме коленного сустава назначает только врач и на основании снимков МРТ, беседы с самим пациентом и осмотре поврежденной конечности.

На протяжении всего разговора на страницах нашего сайта подчеркивается особая роль участия нижних конечностей в социальной активности человека. Очевидно, Если мы с вами ходим в гипсе при переломе руки, это отнюдь не означает полное отсутствие в участии в нашей трудовой деятельности. Более того, далеко не всегда требуется и больничный лист с учетом особенностейработы человека. При травмах коленного сустава человек лишается главного – способности свободно передвигаться даже по своей квартире.

Анатомически сложилось, что именно колено принимает на себя все основные нагрузки, и является центром прилагающей силы всех повреждающих факторов, будь то механические повреждения извне или аутоиммунныепатологии. Лечение коленного сустава – собирательное понятие, зависящее от самой природы заболевания, распространения воспалительного ответа и индивидуальных особенностей организма. В задачи врача входит учитывать десятки, а может даже сотню факторов, напрямую влияющих на исход терапии, подобрать именно ту схему, которая не только поможет, но и найдет одобрение в душе пациента, не будет причинять ему серьезный дискомфорт. Не секрет, что к больному человеку, чья травма может даже случилась несколько часов назад, нужно искать определенный подход, что делает лечение коленного сустава неким динамическим процессом, постоянно требующего корректив. Порою, пациенты и не обращают внимания, как быстро врач подстраивается под их менталитет и характер, находит с ними общий язык и настраивает на лечение, зачастую длительное и болезненное.

Актуальную информацию, исходя из самых частых вопросов пациентов, представляет статистика наиболее тяжелых повреждений коленного сустава. Следует развеять миф, что подобной причинно-следственной связи не существует и быть не может. У одних пациентов даже артрит тяжелой формы, переходящий в артроз, при правильно подобранном лечении компенсируется, а у других субъектов, казалось бы, более молодых, в анамнезе без сопутствующей патологии, но заживание происходит крайне долго и без должного ожидаемого эффекта. Именно поэтому, когда речь заходит о лечении травм коленного сустава, подбираются схемы терапии и реабилитации, а их универсальность – это самый настоящий миф.

В условиях современных технологических достижений, внедрения компьютерных технологий, серьезные изменения пришли и в лечение травм коленного сустава. Хирургические операции порою представляют собой не классические разрезы пациента, а роботизированные манипуляции на живом человеке. От таких новинок, безусловно, есть свои колоссальные положительные эффекты, а о негативных аспектах практически не приходится говорить. На первом месте среди такой революции техники стоят артроскопические оперативные вмешательства, когда не требуется даже введение пациента в наркоз, а обезболивание и легкая седация. Метод позволяет как диагностировать, так и производить лечебные манипуляции. В настоящее время практически в каждом крупном травматологическом стационаре имеется соответствующее оборудование, делающее лечение травм коленного сустава быстрым и надежным в плане появления рецидивов.

Говоря о травмах, о современных достижениях, отдельно хочется упомянуть, что же такое современное лечение переломов коленного сустава. Официально не совсем правильно и корректно так употреблять термин, так как только кости подвержены переломам, а последние могут локализоваться непосредственно внутри капсулы сустава, что делает их внутрисуставными. Такого рода травмы имеют несколько более тяжелое течение, в суставе сразу диагностируется генерализованный воспалительный ответ. Опять-таки, много что поменялось в травматологии за последние даже пару лет, влияя и на лечение переломов коленного сустава, абсолютно благоприятно. А успехи в хирургической травматологии подкрепляются достижениями фармакологии, как эффективной консервативной терапии.

Лечение колена: определение терминологии и классификация

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Нередко в травматологии, да и во всей медицине, можно столкнуться с историческими и тривиальными названиями, которые бытуют как в медицинских кругах, так и в сознании пациентов. Классическим примером является, когда больной человек задается вопросом, лечение колена, куда обращаться и какие жалобы следует ожидать? Разумеется, сперва необходимо понять, что речь идет о коленном суставе и обо всех тех проявлениях, которые с ним связаны.

К сожалению, пациенты длительное время страдающие хроническими заболеваниями, нередко нарушают план лечения, а порою так складываются обстоятельства, что получают и еще новые травмы; и лечение коленного сустава после травмы делается более тяжелым. Особый интерес для травматологов представляет как раз тот самый феномен взаимного усиления повреждающих факторов, когда на уже имеющееся заболевание или травму наносится другой воздействующий агент извне. Как правило, лечение коленного сустава после травмы, полученной несколько раз, затягивается на длительное время, а общая соматическая патология протекает намного тяжелее.

Примеры упражнений для тренировки

Жгут – сгибание ноги

Жгут должен быть прикреплен к шведской стенке.

ИП: лежа на животе, руки под головой (как у массажиста), нога согнута (тупой угол) на пятке резиновый жгут.

1. На выдохе согнуть ногу до 90°. 2. Задержаться в конечном положении 2 секунды (вдох-выдох).

Травма коленного сустава — первая помощь, консервативные и народные методы лечения

При любом повреждении очень важно своевременно оказать необходимую первую помощь и без промедления обратиться к специалисту. А особенно когда это травма коленного сустава. Если травмирование было на улице и человек не может самостоятельно идти, нужно поскорее вызвать скорую помощь.

Читайте так же:  Боли в суставах при каких заболеваниях

Травмы колена — симптомы

Чтобы своевременно помочь человеку, важно знать, как определить травму колена. Среди основных симптомов:

  1. При ушибе – резкая боль, порой невыносимая, изменение цвета кожных покровов больного участка, припухлость, что возникла после кровоизлияния.
  2. При повреждениях связок – болезненность, треск при травмировании, гематома мягких тканей, отечность сустава, проблемы с подвижностью сустава, невозможность опереться на пострадавшую ногу.
  3. Повреждения менисков – резкая боль, особенно во время физических нагрузок, трудности во время подъема, либо спуска с лестницы, симптом «щелчка», незначительная атрофия, избыток жидкости в суставе, поднятие температуры, увеличение сустава.

Травмы колена — виды

В современной медицине нет классификации травмы крупного сустава. Принято различать открытые и закрытые, острые и хронические повреждения. Не всем известно, какие бывают травмы колена. Принято их разделять на такие виды:

  • ушибы;
  • кровоизлияния в суставную полость;
  • разные повреждения менисков, надколенника, четырехглавой мышцы бедра;
  • повреждения суставной капсулы, сухожильно-связочного аппарата;
  • переломы костей внутри сустава.

Первая помощь при травме колена

Важно сразу же после травмирования коленного сустава оказать первую помощь:

  1. Приложить к больному месту холод. Благодаря этому можно будет сделать меньше масштаб внутреннего кровоизлияния в полость сустава. Если же человек получил травму на улице и не в состоянии идти самостоятельно, то нужно незамедлительно позвонить в скорую помощь.
  2. Положить конечность на возвышенность – так можно будет снизить приток крови к конечности.
  3. Ограничить любую нагрузку на сустав, даже если легкая травма колена.
  4. При наличии сильных болей, можно использовать обезболивающие средства – анальгин, ибупрофен, кетерол.
  5. На больное место наложить тугую повязку. Применить можно ткань или же бинт. Здесь важно хорошо зафиксировать сустав и проследить, чтобы человеку было комфортно.
  6. Необходимо доставить больного к доктору или же вызвать скорую помощь.

Лечение травмы колена

Чтобы как можно скорее выздороветь, важно знать, что делать при травме колена. В лечении такого рода повреждении необходимо:

  1. Применить обезболивающие средства. Часто врачи выписывают нестероидные препараты и мази.
  2. Провести пункцию сустава если на месте ушиба появился сильный отек, что сопровождается резкой болью.
  3. Ограничить в физических нагрузках в первое время после травмы.
  4. Применить физиотерапевтические процедуры.

Мазь при травме колена

Действенными при таком недуге как травма коленного сустава принято считать разные мази и гели. Их действенность в борьбе с болевыми ощущениями проверили на себе многие пострадавшие. В топе самых популярных такая мазь от боли в колене после травмы:

  • Лиотон;
  • Фастум Гель;
  • Траумель С.

Таблетки при травме колена

Травмирование сустава практически всегда сопровождается сильными болевыми ощущениями. Среди эффективных гелей при травме колена «Траумель». При каких-либо повреждениях колена врачи часто выписывают пострадавшему различные нестероидные препараты. В их числе могут быть:

Компрессы на колено после травмы

Нередко помогают при травме колена компрессы. Существует много действенных народных рецептов.

Компресс с уксусом

  • масло (растительное) — 1 ст. л.;
  • кипяченая вода — 1 ст. л.;
  • уксус – 1 ст.л.

Приготовление и применение:

  1. Все компоненты тщательно перемешивают.
  2. Наносят на хлопчатобумажную ткань.
  3. Прикладывают к поврежденному месту и накрывают целлофаном, теплой тканью.

Компресс с капустой

Приготовление и применение:

  1. Нагреть листья капусты.
  2. При помощи скалки раздавить их до состояния пока они не пустят сок.
  3. Приложить листок к больному месту.
  4. Сверху перевязать бинтом, либо другой повязкой.

Компресс с сырым картофелем

  • картофель – 1 шт.;
  • вода 0,5 ст.;
  • ржаная и белая мука – 100 г.

Приготовление и применение:

  1. Все ингредиенты перемешать.
  2. Приготовленную смесь нанести на ткань и приложить к пострадавшему месту.

Физиотерапия при травмах коленного сустава

На вопрос как вылечить колено после травмы многие специалисты советуют применять физиотерапию. Благодаря данному методу можно достичь противовоспалительного эффекта. Применять физиотерапию можно при диагностировании:

  • гонартроза;
  • гонита;
  • коленного бурсита;
  • разрыва связок;
  • ушиба колена;
  • повреждений мениска;
  • остеохондропатии;
  • лигаментита;
  • синовита.

[1]

Благодаря данному методу улучшается кровообращение и питание суставных тканей. Помимо того, это будет способствовать стимулированию обменных процессов и активизации механизмов восстановления тканей. Такие характеристики есть у ударно-волновой терапии, что основывается на эффекте внутреннего импульсного массажа, что создается акустическими волнами.

Народные средства при травме колена

Если не знаете, как лечить травму колена народными средствами, предлагаем несколько эффективных вариантов.

  • шишки хмеля – 100 г.;
  • водка – 400 мл.

Приготовление и применение:

  1. Шишки следует залить водкой и настаивать несколько дней.
  2. Полученный раствор процеживают.
  3. Используют в качестве согревающего компресса.

Компресс на травах

  • мать-и-мачеха – 20 г.;
  • душица – 20 г.;
  • водка – 500 г.

Приготовление и применение:

  1. Травы смешивают и заливают водкой.
  2. Приготовленную смесь настаивают пару дней.
  3. Процеживают и используют в качестве ночных компрессов.

Травма коленного сустава — последствия

Основное лечение серьезного повреждения травма коленного сустава должен назначить врач. При этом многое будет зависеть от тяжести, и какая травма связок коленного сустава. Специалист сможет определить время, которое понадобится для восстановления. Важно помнить про то, что недолеченные или же неправильно вылеченные повреждения колена могут спровоцировать рецидивы. Помимо того, может наблюдаться повышенная чувствительность сустава.

Читайте так же:  Перелом ноги в коленном суставе

В результате в колене все время будет ощущение боли и дискомфорта даже при незначительных физических нагрузках. Еще одно из опасных последствий – потеря устойчивости и нарушение его функциональности. Могут возникнуть грозящие нарушением двигательной функции заболевания. Одно из возможных последствий недолеченной травмы – хромота. Чтобы избежать последствия травмы коленного сустава, важно вовремя начать лечение и соблюдать все предписания врача.

Комплекс упражнений при травме коленного сустава

Принято считать очень эффективной при травме коленного сустава ЛФК. При этом важно понимать, что сильные нагрузки на нижние конечности должны быть под запретом. Начинать можно с приседаний и опираться на какую-нибудь поверхность. Во время разработки коленей после повреждения необходимо проявить терпение и придерживаться специального плана восстановительной тренировки. Выполнять все упражнения следует ежедневно.

Только так можно будет закачать мышцы вокруг коленного сустава, которые позволяют держать его в необходимом положении и избежать повреждений в будущем. Продолжительность каждого подхода не должна превышать десяти минут. При таком повреждении как травма коленного сустава реабилитация должна быть обязательной. Необходимыми здесь считаются и упражнения на растяжку:

  1. Сесть на пол.
  2. Ноги должны быть прямыми.
  3. Постепенно тянуться корпусом вперед.
  4. Незначительные болевые ощущения здесь норма.
  5. Упражнение нужно выполнять ежедневно по два раза не больше трех минут.

Как закачать колено после травмы?

Нередко получивший повреждение человек интересуется, как укрепить колени после травмы. Многое будет зависеть от стадии восстановления и характера ушиба самыми полезными, по мнению многих специалистов, будут такие упражнения:

  • гиперэкстензии на двух и одной ноге;
  • мостик ягодичный одной ногой с опорой о пол;
  • фитбол, медбол;
  • становая тяга в разных вариантах;
  • сгибание голени в тренажере;
  • подъем на носочки.

Посттравматический артроз: симптомы, способы лечения

После травмы суставная область подвергается дегенеративным и дистрофическим изменениям. Такие процессы затрагивают не только хрящ и костную ткань, но и связки, сухожилия. Перечисленные явления характеризуют заболевание, называемое посттравматический артроз. Его проявления и лечение будут рассмотрены далее.

Посттравматический артроз: причины, симптомы, степени

Травматический артроз, как понятно из названия, появляется после травмирования определенной области. К данной патологии могут привести следующие состояния:

  1. Растяжение связок.
  2. Травмы мениска.
  3. Нарушение целостности мышечной ткани в области поражения.
  4. Переломы с последующим развитием воспаления.

Такой патологический процесс после перелома или другой травмы развивается часто. Но в группе риска на первом месте стоят спортсмены. Ведь они чаще других слоев населения получают травмы опорно-двигательного аппарата. Второе место по риску развития после травмы рассматриваемой патологии занимают пожилые люди, у которых наблюдаются явления остеопороза, слабость связочного аппарата, нарушения обмена веществ и многочисленные хронические болезни.

Степени артроза после травмы

  1. При первой степени рассматриваемой патологии, вне зависимости от локализации, ярко выраженных симптомов наблюдаться не будет. Возможна скованность движений и неприятные ощущения в конечностях после длительной ходьбы. Именно в этот период необходимо начать лечение. Но в большинстве случаев пациенты редко обращаются за медицинской помощью.
  2. При второй степени формируется значительное сужение суставной щели и появляются остеофиты. Для посттравматического артроза голеностопа характерны быстрая утомляемость при ходьбе, боли и хруст при движениях в области сустава, судороги икроножных мышц и мышц стопы. Постепенно суставная область деформируется. Также при посттравматическом поражении коленного, тазобедренного и голеностопного суставов характерно усиление болевого синдрома при подъеме по лестнице и спуске с нее.
    При артрозе после перелома плечевого сустава уменьшается объем активных движений в суставе, возможна иррадиация болей в области грудной клетки, ключицы или лопатки.
    Для поражения локтевого сустава на второй стадии является характерным появления хруста и болезненности при движениях.
    На второй стадии артроза большого пальца ноги появляется болевой синдром, который усиливается при нагрузках. Ткани вокруг пораженной области воспаляются, краснеют и отекают.
  3. На третьей стадии артроза на рентгеновском снимке межсуставная щель отсутствует, обнаруживаются множественные остеофиты. При поражении голеностопного, тазобедренного и коленного сустава третья стадия характеризуется болевым синдромом, возникающим при минимальных нагрузках. Двигательная активность значительно ограничена или невозможна.

При поражении плечевого сочленения на третьей стадии пациент не может делать повседневную работу, самообслуживание ограничено: он не может поднять руки, держать ложку, самостоятельно одеться.

Патологический процесс после травмы большого пальца ноги на этой стадии ведет к деформированию суставной области, выраженным постоянным болям в стопе, смещению пальца вследствие увеличения в объеме головки плюсневой кости.

Поражение фалангового сустава пальца стопы приводит к его смещению, деформации, болевой синдром характеризуется постоянством и выраженностью, на подошве появляются мозоли.

Лечение посттравматического артроза

Терапия при разной локализации воспалительного процесса будет отличаться. Но есть и общие принципы лечения:

  1. Медикаментозные препараты для купирования симптомов болезни.
  2. Хондропротекторы для восстановления хрящевых структур.
  3. Лечебная физкультура, направленная на нормализацию подвижности суставов, предупреждение мышечной атрофии, уменьшение нагрузок на суставную область.
  4. Физиотерапевтические процедуры для восстановления метаболизма, уменьшения отечности и воспалительного процесса, улучшения проникновения лекарственных веществ в ткани.
  5. Массаж.
  6. Оперативное вмешательство. Рекомендуется в запущенных случаях при неэффективности консервативных мер. К такому лечению относятся эдопротезирование, осевая коррекция, исправление деформаций.
  7. Диета при рассматриваемой патологии должна базироваться на питании, обогащенном витаминами и микроэлементами. Также должны исключаться консерванты и красители, жирная, соленая, острая пища. Кроме того, необходимо выпивать не менее 2 литров чистой воды в сутки.
Читайте так же:  Шрамы после замены тазобедренного сустава

Терапия травматического артроза голеностопного, тазобедренного, коленного суставов

Для избавления от артроза стопы после травмы необходимо применение нестероидных противовоспалительных средств, глюкокортикостероидных гормонов в виде мазей. Кроме этого, для снятия отечности и уменьшения воспалительного процесса используют компрессы, лечебные настои, УВЧ, ванны, грязи. Необходим длительный курсовой прием хондропротекторов.

Женщинам не рекомендуется носить обувь на каблуках. Чтобы снизить нагрузку на сустав, следует сбросить лишний вес. Для поддержания мышц в тонусе ежедневно необходимо выполнять упражнения, подобранные специалистом по лечебной физкультуре.

При поражении тазобедренного сустава консервативная терапия включает те же самые компоненты. Однако третья стадия патологии может быть вылечена только хирургическим способом. Проводят эндопротезирование, заключающееся в резекции разрушенной головки бедренной кости и замене ее на искусственную. В последующем проводят длительную реабилитацию.

Для консервативного лечения патологии коленного сустава используют нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикостероидные гормональные средства, спазмолитики, хондропротекторы и биостимуляторы. Из физиотерапевтических методов применяют УВЧ, лазеротерапию, магнитотерапию. Хороший эффект дают иглорефлексотерапия и массаж.

[2]

Лечение посттравматического артроза плечевого сустава

При локализации патологического процесса в суставе плеча проводят консервативное лечение. Применяют НПВС, при сильных болях принимают анальгетики, миорелаксанты. Необходимы хондропротекторы, содержащие глюкозамин и хондроитин. В случае отсутствия эффекта, затянувшегося воспалительного процесса делают внутрисуставные инъекции глюкокортикостероидных гормонов. Назначают лазеротерапию, электрофорез и фонофорез, лечение парафином и грязями. Для улучшения подвижности ежедневно следует выполнять упражнения комплекса лечебной физкультуры.

Если перечисленные мероприятия не увенчались успехом, пациенту проводится эндопротезирование. При наличии противопоказаний используется артродез – фиксация сустава.

Заключение

К сожалению, терапия посттравматического артроза – процесс длительный и сложный. Для предупреждения развития этой патологии следует избегать травмирования. При получении даже незначительной травмы необходимо обратиться к специалисту, который после осмотра и обследования, разработает схему лечения. Кроме того, пациенту нужно приложить усилия для снижения веса, ежедневно выполнять рекомендованные упражнения. В процессе терапии важно соблюдать диету, включать в рацион холодец и желеобразную пищу. Большое значение имеет подбор удобной обуви.

Травма коленного сустава

Травма коленного сустава подразумевает повреждение мягких тканей. Она может быть с переломом внутрисуставных участков и без, с вывихом сустава и без него, а ушиб может быть полным или частичным. Чаще всего такие проблемы возникают у спортсменов, но и простые люди могут получить травму во время тренировки, или просто, неожиданно упав или получив удар.

Симптомы травмы коленного сустава

Проявление ушиба зависит от степени травмы, но, в общем, можно выделить несколько основных признаков:

  1. Боль, которая усиливается во время движения и при надавливании.
  2. Опухлость сустава, обусловленная развитием воспаления.
  3. Под кожей накапливается кровь, которая приводит к отечности и образованию гематомы.
  4. Ухудшается функция сустава, что затрудняет движение.

Лечение травм коленного сустава

Методы лечения имеют непосредственную связь с видом повреждений и тем, что вовремя и правильно ли была оказана медицинская помощь. Сразу после получения травмы необходимо локально приложить холод. Это нужно, чтобы предупредить сильное кровоизлияние в сустав, а при транспортировке в медицинское учреждение стоит ввести обезболивающее.

Специализированная помощь при получении травмы коленного сустава у спортсменов и у людей в быту предоставляется только в больничном учреждении. Врач промоет сустав от крови, если это необходимо и введет гидрокортизон – препарат, защищающий от остеоартроза и уменьшающий воспалительные процессы. При подобных ушибах назначаются нестероидные противовоспалительные средства, чаще всего, в виде мази и компресса. Рекомендовано проводить физиотерапевтические процедуры, ускоряющие процесс реабилитации. Если произошел полный разрыв связок, пациенту будет назначена операция или наложен гипс, при их частичном разрыве.

Восстановление коленного сустава после травмы

  1. В период реабилитации при подобных проблемах рекомендуется проводить массаж, лечебную физкультуру, делать травяные ванны и компрессы.
  2. Упражнения, после спортивной травмы коленного сустава назначаются только врачом, поэтому не стоит ничего предпринимать самостоятельно.
  3. Для массажа рекомендуется использовать мази, содержащие коллаген. Это вещество восстанавливает сустав и действует, как обезболивающее.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Для проведения компрессов и лечебных ванн полезно использовать мяту, эвкалипт, хмель, можжевельник. Все эти растения снижают отек и боль, ускоряют восстановление сустава.

Источники


  1. Уорралл, Дженнифер Артрит и другие болезни суставов. Все, что нужно знать / Дженнифер Уорралл. — М. : АСТ, Астрель, 2013. — 577 c.

  2. Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов. Остеохондроз. Как победить боль (комплект из 2 книг + CD-ROM). — М. : Питер, 2011. — 288 c.

  3. Ветрилэ, С. Т. Краниовертебральная патология / С. Т. Ветрилэ, С. В. Колесов. — М. : Медицина, 2016. — 320 c.
  4. Сапин, М. Р. Анатомия человека / М. Р. Сапин. — М. : Медицина, 2012. — 768 c.
  5. Носков, Сергей Михайлович Консервативное лечение остеоартроза / Носков Сергей Михайлович. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 215 c.
Лечение суставов после травм
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here